1樓：
醫學上證明了一種最健康的洗澡方法:
該方法適合男性以及一些體質比較好的女性!
先用溫度高於40℃低於55℃的水沖澡~並把身體沖洗乾淨後,再用冷水沖洗3-5分鐘.
這樣的洗澡方法對強化體質,**美容都是很有幫助的.
長期洗熱水澡的人**比較容易老化
而長期洗冷水澡的人,體內的熱量得不到揮發，必須多運動來調節.
以上就是我的建議~
2樓：
千萬表剛運動好
一身的汗
然後洗冷的
3樓：匿名使用者
溫水澡最好````一年四季都洗冷水``？你真是強```在冬天洗冷水 好象對**不好``聽說對皮下組織有壞處``熱水 可以消除疲勞``清洗**乾淨效果比冷水更好`熱水可讓**毛孔放大`從而更好排出脹物。。。
4樓：
有條件就溫水嘍，用自己喜歡的溫度最好，以最舒適為最宜
5樓：匿名使用者
冷水洗臉
熱水洗腳
溫水洗澡
6樓：匿名使用者
這樣應該對身體蠻好的,我想請問下,你有沒有生過病呀??
洗冷水澡好還是熱水澡好？理由是啥？
是洗冷水澡好，還是洗熱水澡好
7樓：匿名使用者
什麼事情都一樣，過猶不及，還有就是因地制宜，有些情況有些體質可以涼水澡，但是有些就不行。
多洗冷水澡好還是熱水澡好
8樓：百小度
如果能受得了，俗話說:「要想身體好,每天冷水澡」。很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽,甚至一年四季堅持洗。
當然是洗冷水澡
望能採納
9樓：崑崙山泉水
這個問題，一般來說，**怕熱，不很怕冷，洗冷水澡多一些比較好，洗熱水澡少些對身體更好點，當然冬季氣溫很低，應該適當洗熱水澡，這也是有必要的。
10樓：冒元綠
人與人不同，看體質和個人愛好
洗冷水澡好還是洗熱水澡好?
11樓：聖星雨
熱水澡洗得乾淨，有消除疲勞的功效，對**比較好。冷水澡長期堅持能鍛鍊體質，耐寒。本人覺得熱水澡比較好，常年冷水澡不是誰都能堅持得住的
12樓：匿名使用者
最好的方法是把熱水涼到自己適合的程度在去洗，不分季節，不分性別的！
13樓：123abc黑
說實話都好~~~要看個人的愛好和身體情況來定~~~如果你叫老人洗冷水澡``他肯定就受不了~~年輕人從小洗冷水澡就很好~~鍛鍊體質，耐寒。各有所長吧```
14樓：匿名使用者
專門去洗澡的用冷水,這叫鍛鍊！是個人就知道用適宜的水去洗,這叫常識！
15樓：匿名使用者
這個問題很那有具體回答，熱水澡保暖，疏脛活血，適合一般人冷天使用，但冷水可以鍛鍊身體，因人而意，
這具體要看你有什麼目的，你的身體情況才能決定的啦你不可能叫個80歲老太公東天去洗冷水吧。。。
16樓：桐疏蘭
體弱多病的人、患有風溼病的人不宜洗冷水澡；
女性在月經期、懷孕期產後（氣溫低的時候）也不宜洗冷水澡劇烈運動後不宜馬上洗冷水澡
身體極其疲勞的時候不宜洗冷水澡
感冒發燒的時候不宜洗冷水澡
**乾燥的人秋冬季節儘量少洗熱水澡，要洗的話，水溫儘量控制不要太高如果想增強抵抗力的，可以循序漸進的使用冷水浴
17樓：地瓜又熟了
夏天用冷水洗，冬天用熱水洗。
18樓：捷駿奇
因人而異、因時而異，沒有絕對的好與不好。
體弱多病的人、患有風溼病的人不宜洗冷水澡；
女性在月經期、懷孕期產後（氣溫低的時候）也不宜洗冷水澡劇烈運動後不宜馬上洗冷水澡
身體極其疲勞的時候不宜洗冷水澡
感冒發燒的時候不宜洗冷水澡
**乾燥的人秋冬季節儘量少洗熱水澡，要洗的話，水溫儘量控制不要太高
19樓：匿名使用者
很難說哪種絕對好，還是因人而異。
20樓：
如果是女性就不要去嘗試。
洗冷水澡好還是熱水澡好？
21樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
22樓：匿名使用者
當然是洗熱水澡好！洗熱水澡足進血液迴圈，身上容易暖和得多！
23樓：匿名使用者
夏天洗冷水澡，冬天洗熱水澡，
24樓：匿名使用者
冷水澡更養生一些，增強免疫力
25樓：後默才海瑤
冷水好。冬天偶爾洗一下冷水對身體有極大的好處。
26樓：學曦夏笑槐
冷水好，冬天洗冷水澡可以增強身體的抗寒能力。但是所有都怕冷，所以建議你如果要洗冷水澡的話先加點熱水，慢慢適應。
27樓：覃學家康樂
年青人到有井口湶水的地方洗冷水貫了，
俗話說洗冷水比熱水快活。但用自來水冷水洗澡還是注意身體為上。
酷熱天氣洗熱水澡還是冷水
夏天最好不要洗冷水澡的，因為夏天由於天氣較熱，人的 毛孔開闔較大，腠理開合也較大，這個時候如果突然洗冷水澡的話，就會導致寒邪入體，導致中風或者是中暑等症狀，還會導致心腦血管疾病的發生。洗冷水澡 喝冷飲在炎熱的夏季，很多人喜歡用這些方式來解暑。但是，有關專家指出，夏季裡用 熱 來除 熱 才是比較好的養...
長期洗冷水澡對身體有什麼影響，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
好啊。非常好堅持 一般來說洗冷水澡有利於增強抵抗力,降低感冒的發生頻率,還能增強個人意志,好處多啊 但是對於體質較差的人洗冷水就要注意啦,不要感冒了.對於婦女來說洗冷水可患 病的機率很大,因此最好儘量避免.洗冷水澡幫血管做體操 增強免疫力 夏天炎熱，不少人會洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增強免疫...
洗冷水澡有什麼禁忌，冬天洗冷水澡要注意什麼？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？冷水浴也不是人人都可以洗的，以下幾種人不能洗冷水浴 血壓過高的人 一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂 出血 中風 昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。坐骨神經痛及其它神經痛的人 這類人不要洗冷水浴。因...