1樓：被偏愛的人
血脂高需要低脂低鹽飲食,澱粉含量高的食物也最好不吃.牛肉最好少吃．飲食上應注意：1.
多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。
2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利於降低血粘稠的程度．3.多食大豆。
大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。
2樓：匿名使用者
高脂血這個病症主要可以分為原發性的高血脂和繼發性的高血脂兩大類。一般原發性的高血脂主要與先天性以及遺傳因素有關係，多是因為單基因的缺陷或這是多基因的缺陷導致的，使得參與脂蛋白轉運以及代謝的受體啊、酶啊又或者是載脂蛋白異常所導致的，或者是因為環境因素（比如說飲食啊、營養啊、藥物啊等等）和通過一些未知的機制所導致的。目前控制血脂可以選擇中藥茶療偌邁晴之茶，純植物草本，對人無***。
**高血脂吃什麼好?
1、水果蔬菜
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利於降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預防便祕，但對降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、蘋果、無花果、乾梅子、花椰菜、燕麥麩等。
乾梅子內含60%屬於可溶性的果膠、黃豆及其製品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。
2、大蒜
**高血脂吃什麼好?美國研究人員發現，每天吃半顆蒜頭(整顆更好)，可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。
3、洋蔥
洋蔥也可以降低膽固醇和血壓，並有降低血液粘度的功效，作用和藥物阿司匹林頗類似。
3樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
4樓：茉莉說生活
今天給大家分享一碗粥，山楂粥，適當的飲用，能夠預防和調理高血脂問題。
5樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康
6樓：雲雨合益
除加強鍛鍊身體，可適當服保健品，比如，無限極的海豹油，我用的挺好，這不是做廣告，你自己選擇，
血脂高如何調理怎麼**？
7樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
8樓：實堅誠稅新
喝中藥調理，多吃清淡飲食，不要吃大魚大肉，多聽醫生的建議。望採納~
血脂高的症狀怎麼調理？
9樓：快樂健康心想事成
血脂高的症狀怎麼調理比較好？降低甘油三酯高這首先的一點是應該控制好平時的飲食的，注意避免油膩的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多做一些運動鍛鍊，如果比較胖還應該適當減**的。如果經過這些處理血脂不能恢復到沒有不正常就可能需要使用一些藥物控制了。
血脂高**是降血脂，並不是降壓。
10樓：情商
如果出現了血脂高的現象，應該注意調理好自己的身體，平時還應該注意多休息，疏通自己的血管，而且在這個期間應該注意多喝水多鍛鍊，這樣才可以幫助更好的疏通，也可以幫助患者提高血液的活力，如果血脂較高比較嚴重的，還應該注意配合一些藥物進行**。
11樓：
如果你的血脂含量過高，你可以進行一些**，不要吃太多的東西，多活動一下這個會降低自己的血脂。
12樓：影
多運動，該吃藥就吃藥，不要吃脂肪含量高的食品，能**就**，不能**就少吃肉啊！酒啊！之類的，大魚大肉不行的。不能吃。
13樓：養生一點
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14樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康
15樓：匿名使用者
血脂高的症狀怎麼調理？要想改善主要是從飲食中改善，要清淡飲食，少吃肥甘厚膩之品，多運動。還可以飲用偌邁清芝茶 ,可降低血脂，能不斷調節代謝平衡，調節三高，長期飲用無毒***。
血脂高如何調理，能**嗎
16樓：九葉藍茶業
血脂高當然是可以調理的了，建議在飲食上多多注意。
通過食療的方法來調理高血糖，注意以下幾點：
1，蔬菜上面可以吃一些洋蔥、苦瓜、黑木耳、南瓜等食物。
2，還有就是吃一些五穀雜糧，像燕麥、蕎麥、小麥等。
當然也可以在飯後喝一喝有助於降血脂的絞股藍。
這種絞股藍對血脂的降低也是很有效的。
17樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康
18樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
血脂稠怎麼調理？
19樓：金億桶
血脂稠的患者應多吃以下食物，必要時吃一定的藥物**：
第一，多喝水，勤排尿，血脂稠是指血液的粘稠度增高，這時我們一定要多飲水，稀釋血液，使粘稠度降低。
第二，多食新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素c，能夠起到調節血脂的作用，新鮮蔬菜水果中含有一定的膳食纖維，膳食纖維可以阻止膽固醇在腸道的吸收，從而可以降低血液粘稠度。
第三，多食豆製品，禽類，魚類，豆製品富含卵磷脂，卵磷脂可以改善血液的粘稠度，使血栓不易形成。
第四，多吃稀釋血液的食物，平時少吃動物內臟以及脂肪，少吃煎炸醃製的食物，多吃山楂，黑木耳，洋蔥，大蒜，這類稀釋血液的食物。
第五，給予一定的藥物**，比如腸溶阿司匹林片或者是拜阿司匹林片，雙嘧達莫，蛇毒抗凝血酶等藥物，也可以起到降低血液粘稠度的作用。
20樓：拱廣英沐珍
嵩山首烏茶含有脂肪肝，山楂，菊花，木糖醇。由於是食品，所以可以長期使用，**店鋪，山寧***是廠家**，放心購買。
21樓：
喝茶水，食物清淡少油鹽，多吃水煮白菜和綠葉蔬菜等
血脂血脂高吃什麼好怎樣調理飲食
22樓：百小度
要多吃降血脂的食物。
1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素e，它們均有降低血清膽固醇的作用。
2、燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4、洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。
還含前列腺素a，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁：杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7、菊花：有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
8、雞蛋：過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
23樓：zxz人生如戲
多吃蔬菜，多散步，鍛鍊
24樓：咆蝸緞展
血脂過高與個人不良的生活習慣有非常大的關係，大家需要用藥物控制疾病，目前控制血脂可以選擇中藥茶療偌邁青之茶，純植物草本，對人無***。另外還需要調節飲食結構，儘量的少吃高膽固醇高脂肪的食物，動物性內臟等食物都不可以再食用，應該要多吃瓜果蔬菜。血脂高吃什麼降血脂，下面將為您詳細解說一下相關的內容，希望能夠幫助大家。
1、血脂高的朋友們可以吃蘋果，蘋果中含有一些特殊的物質，能夠吸收人體多餘的膽固醇以及甘油三酯，還能夠降低人體血脂的濃度，另外蘋果中含有果糖以及維生素c，能夠為人體補充營養，還能夠促進人體儘快的消化，預防人體形成便祕的症狀。
2、獼猴桃。獼猴桃能夠有效的預防人體的血脂堆積，還能夠防止人體形成血栓，對於冠心病高血壓以及動脈粥樣硬化等心血管疾病，都是具有**性的作用，獼猴桃中含有非常多的維生素，可以為人體補充營養。
3、山楂。血脂高的朋友們需要多吃山楂，山楂是含有非常多的檸檬酸，能夠降低血脂的水平，可是老年朋友們是不可以食用山楂的，否則會導致人體出現胃部不適等症狀。
4、大蒜。大蒜是具有降脂的作用，還能夠有效的預防人體形成動脈粥樣硬化等併發症，預防人體形成血栓。
5、海帶。海帶中含有很多的礦物質，能夠調節人體的內分泌系統，還能夠降低血脂，血脂高的朋友們可以喝海帶湯或者吃涼拌海帶，能夠起到調理性的作用。
25樓：鍾離智敏
可以試試買點月見亞麻酸試試，我給婆婆從 網 上 買過幾盒，她說吃著挺管用
血脂高怎麼調理？
26樓：慧瑩養生情報
血脂較高的人，開水沖泡3味藥材，降低膽固醇，血脂正常健康
27樓：養生一點
血脂偏高的人，3味藥材煮茶喝，降低血壓，遠離心臟、血管疾病！
28樓：惠華小知識
血脂高病人在日常生活中要保持一日三餐，規律同時要經常運動健身。多吃一些蔬菜少吃肉，這樣才能把自己的血脂降下來。
29樓：愛貓咪的葉子
血脂高可以經常用石斛泡水喝，石斛可以溶解脂肪沉澱，有效的降低血脂，但要買到正宗的石斛才有效。
30樓：好齒
血脂高可以吃降脂藥，平時注意清淡飲食，少吃油膩的東西，禁菸酒，少鹽少鈉，多吃蔬菜水果，多吃穀物，纖維類的食物。
31樓：花花開半夏夏夏
一般來說血脂比較高的人群，在日常飲食生活中不要吃特別油膩的東西，而且提倡少食多餐，不要一次性吃太多東西，最後要提倡多吃點水果和蔬菜，注意生活中的鍛鍊。
32樓：匿名使用者
科學飲食。血脂高的人應該堅持鍛鍊，科學合理的飲食，少吃油膩的肉，多吃蔬菜和水果。
血脂高怎麼辦，血脂高怎麼辦呢？
您好！神經炎可以服用維生素b1和全天麻膠囊對症 血脂高 可以試試 hhp去脂降粘技術 三十分去脂。南寧解放軍303血脂科室！是呀確定是哪兒都能找到血脂高怎麼辦，原因是血脂高怎麼辦很容易找的，而且血脂高怎麼辦現在也不是太難找。關於找具體的血脂高怎麼辦，我建議你到這裡看看血脂高怎麼辦，之所以這裡的血脂高...
血脂高吃什麼，血脂高吃什麼食物最好
高血脂容易引起多種心血管疾病，需要控制。可通過飲食來降低血脂。1 牛奶，牛奶含有羥基 甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。2 葡萄，葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂 抗血栓...
血脂高有什麼危害，血脂高有什麼危害
高血脂會引起動脈粥樣硬化，嚴重時就引起冠心病，腦中風 視力下降 失明 腎動脈硬化，腎功能衰竭等。此外，高血脂可引起高血壓 誘發膽結石 胰腺炎，加重肝炎 導致男性性功能障礙 老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂還可能與癌症的發病有關。血脂高有什麼危害 10 血脂高的危害是比較大的，這種情況大多發生在老年...