血脂高怎麼辦,血脂高怎麼辦呢?

2023-01-22 08:40:24 字數 5664 閱讀 7666

1樓:匿名使用者

您好!神經炎可以服用維生素b1和全天麻膠囊對症**

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2樓:匿名使用者

少吃肉食,多吃洋蔥、黑木耳、冬瓜、黃瓜,比較安全。

另外,吃拜阿司匹林等藥物,有***需要請醫生對症下藥。

3樓:紫晴聊養生

血脂過高,心血管不好,1種食物泡水,降壓降脂,血管健康

4樓:慧瑩養生情報

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血脂高怎麼辦呢?

5樓:南堅談幼安

在血脂增高中,膽固醇和低密度脂蛋白增高,與動脈粥樣硬化、冠心病關係最為密切,應當積極防治。

但高密度脂蛋白是血脂中的

「好」膽固醇,它與心腦血管疾病的發病率呈負相關。被認為是一種抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。

根據我國《血脂異常防治建議》,膽固醇一般應降至5.7以下,有高血壓者,應降至5.2以下。因你有高血壓,如血脂較高時,應建議藥物**。

**方法:

1、非藥物**包括:

飲食控制、低鹽低脂、適當運動、減輕體重、避免緊張、戒菸限酒等。

2、藥物**應首選他汀類藥物:

他丁類藥物的降脂特點為---主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂,並有抗動脈硬化、預防冠心病效應。適用於**以膽固醇升高為主的高脂血症。

建議服用辛伐他汀(舒降脂、或新達蘇

),10mg

1/日晚餐後服;

其他如血脂康,為中藥製劑(主要成份為洛伐他汀)***小

0.6(

2粒)日

2次早、晚餐後服。

脂必妥片(雲南紅曲)一次

3片,一日

2次,早晚飯後服用療效快、不良反應少,**便宜。

服用降脂藥物期間,可3~

6個月複查血脂、肝功能一次,以隨時調理藥物劑量,並監測***。

另外,**高血壓建議更換長效降壓制劑,如依那普利、拉西地平、氨氯地平等,它們降壓降壓穩定維持時間長,而硝苯地平為短效降壓藥,它的特點是降壓快、時效短,降壓不穩定,長期應用對控制血壓不利。

6樓:青杏赫玲瓏

血脂異常,特別是血總膽固醇升高者,必須首先進行飲食**。即使服用調整血脂的藥物,也應以飲食**為基礎,否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食**可使血脂下降10%甚至20%,輕度血脂異常者,不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。

高膽固醇血癥**的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應低於4.7毫摩爾/升)以下,

而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利於心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治,並增加心血管的保護因素。中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應超過300毫克(相當於1個雞蛋有膽固醇含量),如已患冠心病或其他動脈粥樣硬化症,每日攝取的膽固醇應減少至200毫克。

動物內臟(肝、腎、肚、腦等)及肉皮、羊油、牛油、豬油(肥肉)、蛋類(主要是蛋黃),海產食品中墨魚、乾貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多,應加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每週超過4個,或食用油類煎炸食品每週達5-7次,都應視為不合理的膳食。限飲酒,多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高,

加強防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克(白酒不超過50克)為宜,葡萄酒較合適,但必須嚴格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。

但飲酒對甘油三酯升高者不利,酒精除供給較高的熱量外,還使甘油三酯在體內合成增加。因此,權衡利弊,對防治心血管病而言,專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇,防止動脈粥樣硬化與血栓形成,綠茶比紅茶更好。

7樓:匿名使用者

血脂高怎麼辦呢?血脂高的人在生活當中很普遍,特別是老年人佔多數,血脂較高的人千萬不要心存僥倖,認為單單依靠飲食調控就能降低血脂,這是無法實現的,只有對於那些血脂輕度偏高的人,我們可以在飲食上著手,加強鍛鍊,讓血脂恢復到正常範圍,可以選擇,偌邁晴芷茶緩解改善血脂高,長期飲用沒有***。下面我們一起來了解一下血脂高吃什麼好?

葛根粉粥

葛根的營養價值豐富,含黃酮類,能夠清熱降血糖、降血脂。用葛根粉30g、大米50g,一起煮成粥,較為適合糖尿病高血脂老年性患者。

燉木耳湯

黑木耳和白木耳各50g,然後將其泡發洗乾淨之後,加入水燉爛。每日1次,分10次喝,對於緩解糖尿病高血脂症狀以及腰痠耳鳴等問題有一定的好處。

山藥薏米粥

懷山藥60克,薏苡仁30克,共熬粥食。食後有飽腹感,可減少飯量,對各型糖尿病患者均較為適宜,尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。山藥性味甘平,不寒不燥,有補益脾胃和養肺滋腎之功。

薏苡仁味甘淡、性微寒,能治消渴。

菊花粥菊花烘乾磨成末,先用大米50克熬粥,然後加入菊花末10克煮沸即可。菊花粥對於糖尿病高血脂病人緩解雙目乾澀、視物昏花有一定的功效。

8樓:燕子老師課堂

血脂偏高,這個時候我們需要採取綜合的方式來改善降低。首先是飲食仍然是以低鹽低糖低脂的低熱量的飲食為主,以顏色相對比較鮮豔的蔬菜水果為主食,適當的補充一些魚類以及瘦豬肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉等。適當的補充一點高鈣的食物、高蛋白的食物,比如牛奶、豆漿、雞蛋等,但是要控制熱量,不要攝入過多。

  另外適當的運動健身儘量的能夠保證每天都做一些有氧鍛鍊,比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、爬山等,而且每次的時間運動量要超過半個小時以上。如果血脂仍然持續升高,需要使用一些藥物,比如月見草膠囊以及他汀類的藥物來控制。

9樓:紫晴聊養生

血脂過高,心血管不好,1種食物泡水,降壓降脂,血管健康

10樓:慧瑩養生情報

高血脂先別怕,1種乾花泡茶喝,降低膽固醇,心腦血管健康!

11樓:叢添計曉曼

首選中成藥:丹田降脂丸,效果很好,藥價稍高。另外注意飲食調節就行了。飲食方法網上可搜尋到。

12樓:風宕吉宜民

飲食上面注意,減少油、脂肪的攝入,多食蔬菜等纖維含量高的

平時多參加運動就ok的啦。長期高血脂會導致心腦血管疾病,應該注意哦。

13樓:公桂南凡波

限制高脂肪、高膽固醇類飲食,如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等,多吃蔬菜和水果。平時多運動,也可用點降血脂的藥物。

14樓:旁梓敏

血脂高分為膽固醇升高和甘油三酯升高,**方法1).改變生活方式。2)藥物**。膽固醇跟人體攝入和合成有關,患者應控制飲食,在醫生的指導下同時服用降脂藥物。

15樓:節盈尾豔蕙

我前年也是血脂高,不過沒有你那麼高。我是二點幾。一年裡動物肝臟不吃,米飯減半,零食全部戒了,飲料堅決不喝,只吃雞肉和魚,炒菜用油減半,要是煲湯,一點油都不放。

堅持少油少鹽。一年後再體檢就恢復正常了,然後再堅持了一年,現在反而偏低了。絕無虛假,我今年的體檢結果各項指標都正常偏低。

16樓:鎮初五依霜

你的「總膽固醇6.50,低密度脂蛋白膽固醇4.14」都超標了,應該在專科醫生指導下服用正規降脂藥物**,不推薦吃些保健品。

17樓:中醫眼科李雅娟

手部穴位按摩-高血脂症

血脂高可以吃魚嗎?

18樓:匿名使用者

經常吃魚對血液,血管好,也能降低血脂.

19樓:小小小強

請問:血脂高的女效能不能吃魚

20樓:匿名使用者

可以,但不要吃內臟,比如魚仔

血脂高咋辦?

21樓:大柚子喲

血脂高可以通過醫療手段和飲食習慣外加運動來改變,血脂太高,是有危險的,這時需要通過醫療手段減脂,減少危險,其次平時飲食要注意多吃青菜,少吃鹽,每天堅持運動,慢慢就會恢復到正常水平!

22樓:

心智高應該注意飲食,少吃一些帶水果帶糖分高的,主食以麵食粗糧為主,多吃蔬菜,平時注意鍛鍊加強走步。這樣血脂高逐漸就可以減下來,一定要注意飲食。

23樓:梓兒

得了高脂血症首先要糾正行為方式,也就是改善生活習慣,要邁開腿管住嘴,吃低脂飲食,肉類以魚肉為好,少吃紅肉指牛肉、羊肉、豬肉,少吃動物內臟,多吃蔬菜水果,吃粗纖維的食物,洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。

24樓:匿名使用者

在體檢時發現我們的血脂過高,那麼甘油三酯高的時候我們要注意首先是合理化的膳食,我們要控制膳食中的脂肪、糖類、以及膳食纖維的比列。 儘量多吃些富含膳食纖維的食物,和減少飽和脂肪酸的攝入,增加不飽和脂肪酸的攝入。 第二個就是要改變生活方式,要控制體重,加強運動,控制菸酒,同時注意不要熬夜等不良的這種生活習慣。

如果甘油三酯已經很高的情況下,那麼我們建議在醫生的指導下進行一些藥物**。服用一些專門控制甘油三酯血癥的藥物,如貝特類、煙酸類或者是他汀類等藥物**。

25樓:網路那些小事兒

運動是生命的根本,再健康的人如果不運動也會越來越弱,很多老年人因為腿腳不靈便,或者腰疼,就懶於運動,喜歡坐著躺著,這樣是不好的,尤其是血脂高的人,更要適量運動,飯後散步,打太極拳等。

26樓:汝韻

血脂高可以通過以下幾個方面來降血脂,一是在飲食方面,一定要注意低鹽低脂飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免吃一些油炸食品,動物的內臟,需要戒酒等。二是要加強體育鍛煉,如慢跑,游泳等,減輕體重,降低血脂。三是通過藥物來降低血脂,如他汀類的降脂藥物等。

27樓:小馬哥

**方針

通過降低血脂水平,以進一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發生率。

藥物**

以降低血清總膽固醇和ldl膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三醯甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。

28樓:乾皖禕

多吃清淡的,降血脂的食物,比如苦瓜!如果是太高的也要適當的配合藥物

29樓:祥哥

上醫院看看醫生開降脂的藥,平時生活中有山楂泡水也能降脂。

30樓:鑫鑫世界鴻運來

去醫院檢查一下身體!

31樓:老殘

最簡單的方法就是調整飲食,管住嘴、邁開腿。祝你好運!

32樓:

去到醫院檢查一下並且系統的**。平常注意吃清淡飲食,多喝點水少吃鹽,和高脂肪食物。可以用黃芪沖水喝。

33樓:小熊小熊

血脂高,飲食方面要注意,少鹽少油,少抽菸,少喝酒,必要的時候可以配合藥物**

血脂高怎麼辦

對於血脂高的人,那麼我們要看一看,到底是高壓三脂高還是膽固醇高。一般情況下,對這些高的地方,我們只要少吃就行。比方說我們高壓三脂高的朋友我們應該是少吃油條 油餅,那麼少吃,菜裡邊要少放點油,乾果類的食物,比如花生 瓜子 腰果 核桃這些要少吃。那麼對於高膽固醇的患者應該少吃高膽固醇的食物,包括動物的內...

老年人血脂高怎麼辦?老人高血脂怎麼辦?

老年人出現了血脂高的情況,就要積極的應用降脂類的藥物來進行 還要改善患者的生活方式,包括飲食和運動方面。患者可以服用降膽固醇的藥物,包括辛伐他汀,阿託伐他汀,洛伐他汀。還要進行飲食的調理,一定要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,可以吃一些不飽和脂肪酸的食物,如新鮮的水果和蔬菜,患者一定要堅持的進行一些運...

血脂高了一般怎樣治療,血脂高怎麼辦,怎麼治療?

1 藥物 通常情況下用西藥降低高血脂的指數值。2 食物 高血脂患者在飲食方面一定要嚴格按照醫生的建議多吃綠色水果,綠色蔬菜。如 韭菜 洋蔥等,要以清淡為主。肉類儘量少吃,特別是動物的內臟。3 多喝藍菊茶 藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的 粒細胞 啟用體內的中性粒細胞...