1樓：
小時候不會走 就學習跑 你能 跑到那 你要是一開始 會跑了 中國人 或者世界人早就能研究出時間轉移起了~ 找個 籃球場 在不同的位置 擺上幾個障礙物 密密麻麻的最好 半場之前 要擺上 兩人包夾的 或者 單過的 過半場後 你要 看著籃筐運球 說是這樣 其實 讓你 把視野開啟 準備 傳球 或者 進攻 組織一下 每天都聯絡 都堅持一下 就可以的 慢慢倆的 要不 你的 信心就沒了 ~拿球 在 兩腿之間 拍打 打雷了 換另一個腿打 慢慢 交叉 拍打 後交叉 拍打 運球 萬千走 拍打 慢慢來 ~~速度 先滿 中滿 在 快 在 中快 在 最快~~一個 全能的 組織後衛 就出來了~~~~信不信 自己練習下去 時間 最好了 理論的東西 看的明白 用起來 就難了 考的 領悟吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~加油 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2樓：大魚丸
運球是看上去簡單 但是需要長時間訓練的 要儘量五指展大 讓球儘量空在手中 快速運球是 可選擇高低 遠近 長時間訓練擁有球感 加油 好好練習！！！！
3樓：匿名使用者
要試著 讓球在手上有停留！這是感覺！另外 一定要找氣足的球 練！！
4樓：匿名使用者
在你奔跑時，把球永遠運在你身前，就是往你前面拍！
5樓：
先練習基本的原地運球 練到很熟練的時候在嘗試帶球跑
6樓：匿名使用者
慢慢練，我的一個同學經常帶球，現在控球自如呀
7樓：tyf情若傷
個人能力，加強練習啊我才1年球齡就能連續做很多胯下了，過人也不會掉，
打籃球如何才能做到運球自如？
8樓：逆倒塵光
想要做到運球自如，還是應該在平時堅持練習，而且這個也是需要看個人的，並不能一時就能練到熟練自如，需循序漸進，堅持練習增加球感。
9樓：育成凱達籃球俱樂部
平時多練習運球，比如原地運球、八字運球、胯下運球等，練習基礎是很重要的，增加球感，才能做到運球自如。
10樓：
勤加練習，請專業的教練進行指導。望採納
11樓：冬一
1從你的非慣用手開始練習，比如你一直用右手打球，那麼你的腳步等等也隨之適應的是右手打球的節奏。要提升你的籃球技能便可以嘗試練習左手打球，也就是說使用左手運球、左手投籃甚至左手吃飯等等
2大腦的控制也需要注意，意味著你需要拋棄之前慣用手打球的觀念，開始嘗試從大腦開始想你目前需要練習的手，運球是提升球感的很好方法，練習選擇你想要練習的手，可以單手拍球100下，緩一會之後繼續接剛才手拍球，多來幾組。
3單手拍球后可以變換為雙手交替拍球，左手50下，右手50下，同樣可以多來幾組，提升你對球的熟練度以方便提升實際的運球能力。
只要多加練習 一定能成功！祝你早日成功！
打籃球怎麼運球？
12樓：夏1末
打好籃球
打籃球如何控制運球，打籃球如何才能做到運球自如？
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。面對防守時，對方有兩種搶斷法 1.在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。2.在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方...
打籃球如何學好運球
我是初中籃球隊的隊長，對於運球，這是籃球是最重要的，也是最基礎的。從一開始的原地運球，到行進間運球，到最後的壓力下運球。這個過程需要幾年的堅持和努力。每天要求自己運球500次，左右手互換。熟能生巧後就可以練胯下等。多練習吧 成為好的 控衛 手對球的 感覺沒事的時候 就是 多多 練習！像櫻木花道 那樣...
打籃球時如何控制好球，打籃球如何控制運球
運球中應注意的問題 012 1 始終將球保持在自己所能控制的範圍內 2 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球 3 要遠離防守者的手運球。4 應學會左右手都能運球。5 能傳球時儘量不運球。6 不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。7 運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度...