1樓：苦瓜烘蛋
明天就比賽？
那得休息好啊，如果你特別害怕，就喝紅牛吧，短時間有興奮作用，也有個心理寄託。
賽跑作好熱身， 比賽期間注意調節休息。
2樓：
o.當天還是休息比較好,
運動不能一時提高的
都是慢慢積累的.
而且運動有3個階段,一般你練習到一定時候就要休息,要不然會到疲勞期,然後再比賽會有平時的好成績的,
當天你不要緊張.按平時發揮,
吃高熱量的比較好.喝保礦力是不錯的選擇
3樓：匿名使用者
成績還可以。
當然休息了，以逸待勞嗎。
吃一些好消化的，不要吃大魚大肉等油膩的，比賽當天結對不可以吃巧克力等甜食。
我們學校快開運動會了.
就要開運動會了怎樣才能跑的快呢
快開運動會了，作為班長應該準備什麼，
4樓：
組織拉拉隊，寫運動口號，掛班級運動橫幅(⊙o⊙)哦！
5樓：竹葉茶茶的知識旺鋪
做好精神動員。任命小頭目分配好任務
6樓：小雨de小雨
至少要從以下四方面著手準備：
1、確定好本班參報的運動專案的人選
2、做好運動員後勤保障工作，比如水（熱水、礦泉水、運動飲料或能量食品）、毛巾、衣物看管、號碼簿看管、醫務箱（雲南白藥噴霧、紅藥水、紗布、膠布、創可貼等等）
3、準備好向本班級的同學、老師通報參賽的專案及人員，做到賽況次序通知，讓大家知悉
4、組織好班級啦啦隊並確定好口號、標語
我們學校馬上要開運動會了，我需要一些在運動會上鼓勵運動員們的
迎著颯爽的秋風，伴著今色的朝陽，走來了雄姿風發的初二 1 班代表隊。他們整齊的步伐，高昂的氣質，宣誓著他們是強者，是生命的主宰 他們的熱情似奔騰的長江撲向大海 他們的壯志似崇峻的高山超越蒼穹 他們是東方冉冉長升起的旭日 他們是烈火煅燒的純鋼 他們是傲視嚴冬的青松 他們是展翅騰飛的雄鷹 永不言敗 是他...
學校還有5天就開運動會了，我要跑1500米，但是隻有6分半的成績，要想短時間內提高1分鐘，該注意些什麼？急
1500米屬於有氧運動和無氧運動的結合，平日應多加強肺擴量的練習和無氧的衝刺跑練習 並且加強含糖和蛋白質物質的攝取。口乾也是賽前的一種緊張狀態，因此，平日要多體驗，多參加比賽。另外比賽開始前半個小時不要和碳酸飲料，開賽前五分鐘喝礦泉水就能夠緩解很多問題。一方面你可以降低運動速度，深呼吸，另一方面，在...
我們學校要開運動會了，要寫主持人演講辭，誰能幫幫我
解說詞別樣的風采，高昂的鬥志，迎面走來的是資訊工程學院運動員代表隊。他們正以整齊的步伐，以軍人的風采展示資訊工程學院的必勝信心，他們一直在不懈努力著，因為他們相信付出總會有回報，沒有最好，只有更好，更高，更快，更遠 是他們的目標，友誼第一，比賽第二 是他們的主題，勇往直前 更是資訊工程學院勇士們真正...