1樓：天道酬勤
帶著問題聽課根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。
學習壓力大一般是因為外界給你施加的壓力再加上自己給自己定下的目標讓你喘不過氣來，父母和老師都是看結果，讓你過分看重成績，會因為成績而沾沾自喜或失意，你要在乎的是你努力的過程，因為這是唯一讓你感到安慰的理由。你越在乎成績的話，就越會影響你正常水平的發揮，切記不要因為成績而力不從心，要經常調整心態（做什麼事心態很重要，學習也是），凡是平常心嘛，成績就讓它順其自然吧。壓力大的話，建議你早晨或傍晚可以去慢跑，我曾經就是用這個方法的，緩解壓力很不錯的，還可以鍛鍊身體，其實運動在無形之中會讓你更加自信的。
以前我們經常掰手腕，讓笑聲沖淡那沉重的氛圍，對減壓也是很不錯的，你也可以跟比較好的同學一起聊天，我覺得也是一種很不錯的減壓方式，也可以找老師聊聊天，老師的話以前對我總是很入心（並不一定每個老師說的話對你都會入心的），會有意想不到的收穫。希望我的回答能夠幫到你。
2樓：墨染夢嵐
我們那時喝苦丁，相信沒人喜歡哪啊味道吧
中小學學生能經常喝咖啡提神嗎？有什麼後果？是否有助於學習？
3樓：小六六六六六兒
1、可以。但、提神的作用會隨著你喝的咖啡越來越多而減弱，所以改善睡眠才是王道~
2、有壞處，但是隻要一天不要喝太多杯就沒事。一天4杯以內是沒問題的，女生的話適當少點。想不發胖就喝純咖啡，不要喝那種三合一的速溶咖啡。
喝純咖啡的話，一開始可能接受不了，建議你買方糖，衝一包放兩塊，一段時間後習慣了就只放一塊，再然後就不放，慢慢接受。這種是不會發胖的，因為沒有兌伴侶，伴侶的那個植脂末很要命。
3、肯定不一樣，煮的好喝太多了。不建議買聽的，一來貴，二來雀巢聽裝也是用三合一衝的，也就是說會發胖。學校有熱水的話，應該可以帶過去衝的，如果實在是沒條件，非得買聽裝的，就買黑咖啡（但是貌似沒人出），再不行就買炭燒（這個應該好買），至於其他的原味，摩卡，卡布奇諾什麼的就算了，如果你怕發胖的話，碰都不要碰。
建議還是不要喝咖啡對發育也有影響，成年人喝咖啡可以預防老年痴呆症
4樓：新生的元寶
喝咖啡會對身體有害處，但喝一點我不反對，對於學習和提神，因人而異，有的人很管用，但有的人只是心理安慰而已，反正我是一喝咖啡就睡覺。
5樓：站歸
咖啡確實提神 但是喝多了不好 畢竟裡面含有咖啡因
如果喝的人自己覺得喝咖啡比較容易專注於精神 是可以喝點的 這個看個人習慣 像一些作家就是習慣泡壺茶 慢慢喝 就有靈感了
其實喝茶葉可以提神 茶葉是鹼性的 比喝咖啡好 但是不宜喝過濃的 也不宜經常喝
高中生每天喝咖啡熬夜對身心有何影響
我是一名高三的學生，我每天上午上課的精神不好，我想每天早上喝一杯咖啡，這樣對 5
6樓：匿名使用者
咖啡含有咖啡因，確實能有亢奮成分。但是常喝也不好，你是因為學習壓力大，功課緊，造成精神疲勞，我妹妹現在也是上高中，也經常感覺精神不好。不過現在在吃3a忘不了，有改善，你不妨試試。
7樓：餘雪雪雪
我是已經經歷過高考的同學， 我想說的 是：不要每天喝咖啡 完全不好，我覺得你應該對複習提起興趣，晚上儘量早點睡覺，午睡是一定要的，就算是十分鐘也是一定 要睡覺休息，保證下午的學習效率， 我是一下課想睡就睡覺的，因為上課需要認真聽講。
8樓：逍遙璃夢
高三了需要這樣，我就是高三喝了很多咖啡。其實效果也不明顯，只是心理安慰罷了。早上一定要吃早飯營養要跟上，晚上休息好這才是王道。
9樓：匿名使用者
根據自己情況 覺得合適就行
我這個情況到底該不該喝咖啡？？？我要堅持一段時間！
10樓：
首先，無論什麼時候靠咖啡提神都是不科學和不健康的，所以不建議通過喝咖啡來提神。lz現在是高三嗎？如果是學習繁重壓力太大的話，還是建議按時休息的好。
如果lz是平時熬夜太多，這可能是因為熬夜太多造成的生物鐘混亂，所以必須強制調整。還有不要因為想睡覺而睡覺，不要在不該睡的時候睡覺，這樣只能越睡越困。七點到十點會困是因為大腦供養不足，所以平時要適當的做一些體育鍛煉，保持心肺健康，保證足夠的肺活量，才能保障大腦供養。
所以要改變這個毛病首先要從規律的生活習慣開始，每個星期都要保持鍛鍊。
當然，如果實在不行喝咖啡也不是不行，我個人比較喜歡喝綠茶，尤其在夏天，爽歪歪~~
11樓：匿名使用者
這是看各人的體質的。有些人喝了也是照睡不誤。
不過建議你早晨喝吧。專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。
而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。
喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
12樓：匿名使用者
喝咖啡不好，而且我覺得用處不大。我建議你試試在太陽穴擦一些清涼油。還不行，困到要倒下時。
找個人猛勁搖晃你，不用多。10秒你就精神了。可以試試。
個人認為，物理方法好一些~~
13樓：匿名使用者
喜歡咖啡的才喝,為了提神去喝咖啡沒必要,喝習慣了也沒有提神的作用我睡前喝一杯沒壓力,`
喝咖啡沒什麼不好的,對身體有益無害,還防痴呆,不然老外那麼猛喝國人就是這樣,整天閒蛋編些造謠的訊息,這個不好那個不好的,很無聊的 別信
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