1樓：錯覺de浪漫
澳洲深海鮑魚，五斤重的大龍蝦一對，地中海頂級魚子醬，法國皇家鵝肝醬，日本頂級三文魚刺身，外加窖藏三百年的頂級伏特加一杯。
有句話說的好，一天之計在於晨，所以要用最頂級的生活來詮釋最有意義的人生。
海濱度假島嶼是您的家，全天候智慧pns系統為您量身定做，兩位受過國際特種訓練的代號「cbi"的特別貼身保鏢隨時保護您的安全，在您吃早餐的同時，身邊早已為您準備好了最具有奢華享受氣質的頂級英國皇家管家和20位菲律賓女傭。屋外的停車場還有您的座駕「勞斯萊斯幻影元首級」隨時等待著您。特別告訴您的是，獨家島嶼整個都只屬於您一個人，配備了網球場，高爾夫球場，游泳館海洋館博物館等一系列專屬於您的私人娛樂設施，亞洲第一豪華的私人停機坪，為您準備了空客a320貴賓版私人飛機。
島內配備了24小時安保系統，全天候紅外線監視，國際智慧系統pns等一系列高科技私人保護設施。您不管是在紐約開會，還是在巴黎看服裝show，只要您按動手中的遙控器，不管您在全球的任何地方便可以支配海濱度假島內的一切。
就這樣的生活您覺得平時的開銷是多少？一天10萬？那是起步價，最少也得30萬還得是美金，您要是花少了出去都不好意思和人打招呼！
我們的宗旨是，不求最好但求最貴！
2樓：匿名使用者
我覺得吃什麼都好，只要清淡就行。不需要太講究吃多少這吃多少那，只要吃得開心。不要油膩不新鮮就可以了。
還要選擇自己適合的，都說喝牛奶好，可也有很多人喝牛奶胃部不適呢。所以自己覺得吃完身體感覺舒適心情好就最好了。
3樓：納蘭貞子
水果\蛋白質豐富的東西\易消化吸收的
4樓：匿名使用者
一般來說早餐要有主食，蔬菜、水果等才能達到營養均衡。
5樓：人寂寂音沉沉
吃好吃的.
水果\蛋白質豐富的東西\易消化吸收的
燕麥片\雞蛋\牛奶\火腿\
6樓：愛喝劣酒
牛肉+水果 強身又健體
7樓：百萌夜行
你們要把提問者累壞了啊 ？ 早晨喝粥 小鹹菜 小饅頭 綠色營養派 ok了
人一整天應該吃什麼最合適
8樓：小曉侃娛樂
吃五穀雜糧，水果蔬菜都可以。只要能夠補充身體所需的營養和能量就好。
1、我們的食物主要**於自然界可以直接或者間接食用的自然資源。每種生命體的生理功能需要不同，生理機制不一樣，生存方式不同，導致不同生命體的食物千差萬別。植物的食物主要是各種土壤中的營養物質。
但無論哪一種生命體，最終的食物元素是差不多的。
2、通俗認為，供人類或動物食用的可消化的物質稱為食物。根據黎黍勻專家定義，認為食物是指能夠滿足機體正常生理和生化需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱為食物。
擴充套件資料
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。 其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、 茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶0．5的比例調配食用更好。
最佳補鈣食物：酸角，酸角稱為「鈣中之王」，鈣是人體的「生命元素」，人的一生都需要補鈣。
9樓：小蒙生活論
當我們連續熬夜的時候，應該吃什麼最合適？
10樓：匿名使用者
不要吃太油膩的東西，多點綠色蔬菜
11樓：府若星
多吃蛋白質＋礦物質，少吃維生素
早上吃什麼點心比較好？
12樓：匿名使用者
你好營養早餐飲食原則
1.準時就餐：一般來說，起床20—30分鐘後再吃早餐最合適。
需要注意的是，有早起習慣的人不要急於吃早餐，起床後應飲1～2杯溫開水，它對人體內器官有洗滌作用，而目對改善器官功能、防止一些疾病的發生都有很大好處，早餐則安排在7點後吃。
2.營養搭配：葷素搭配，佔全天熱量的30％即可。
合理的早餐食品應該是富含水分和營養的。牛奶、豆漿符合上述要求，可任選一種，還要有適量的蛋白質和脂肪，吃一些雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，這樣不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。另外還需吃一點水果和蔬菜，這不僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
3.簡單食譜：健康早餐並不複雜，只要在頭一天備好一大杯牛奶、一把香蕉片，一片全麥麵包和一片火腿就可以了。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，而且會使人感覺精神抖擻。
營養專家特別提供了5種營養早餐食譜，全部選自超市，而且可以在5分鐘之內完成。
早餐食譜1
買什麼：一袋小饅頭（2.6元）一瓶豆漿（3.3元）一袋豆腐乾（3.2元）一個鹹鴨蛋一個鮮橙
怎樣做：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐乾50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用。
早餐食譜2
買什麼：一袋全麥麵包（2.2元）一袋香腸（5.8元）一盒酸奶（2.5元）一個雞蛋一根黃瓜
怎樣做：取全麥麵包兩至三片；一個雞蛋煮熟；再取1/2根黃瓜切成小條並加少許鹽；配一根香腸；飲用200毫升酸奶。
早餐食譜3
買什麼：一袋漢堡麵包（2.6元）一盒乳酪（8元）一瓶果醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一袋營養麥片（8元）一個獼猴桃
怎樣做：一個漢堡麵包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片乳酪；一個獼猴桃切片，加在麵包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加適量營養麥片飲用。
早餐食譜4
買什麼：一袋三明治麵包（2.7元）一瓶肉鬆（10.5元）一瓶花生醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一個番茄
怎樣做：取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
早餐食譜5
買什麼：一袋豆沙包（3.2元）一瓶豆漿（3.3元）一小壇腐乳（3.5元）一個雞蛋一個蘋果
怎樣做：取兩個小豆沙包加熱，一個雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆漿、蘋果搭配一起食用。豆漿飲用量為250毫升。
13樓：匿名使用者
早餐是一日三餐中最重要的一餐，需要吃些比較營養，搭配合理的食物！
早餐也叫早點，一般都比較有地域特色，比方說北方的豆汁、油條，豆包、稀飯；南方的灌湯包子、豆漿、燒賣、稀飯、油糝；西部則是燒餅、羊肉湯。。。等等。但儘可能的少選甜食；不吃煎蛋等。
當然，現在的上班族一般都忙著趕時間會選更為簡便快捷的早餐：吐司+果醬+牛奶、全麥麵包+奶油+燕麥粥，或者直接喝杯牛奶+果汁+一個白水蛋！如果時間允許的話，建議頭晚可熬好諸如八寶粥之類的粥，第二天微波爐加熱即可享用的營養粥，加上個饅頭或者花捲再配上點爽口的健康小鹹菜，那就更好了！
14樓：
一次多做點3天不用起早，10分鐘搞定！
15樓：匿名使用者
鴨兒粑、餈粑、黃粑、泡粑、包穀粑、湯圓、抄手、油條、油炸糕、餅乾、蛋糕、麵包、饅頭、花捲、包子、燒賣、面。
16樓：服裝整廠智慧規劃
牛奶、一些含蛋白質和維生素高的食物
17樓：
適合自己的才是最好的，列一個早餐清單，每週換一種，然後根據該周自己的心情啊，效率啊之類的決定吧。
18樓：爾衣
酸奶+全麥麵包+番茄
19樓：匿名使用者
做好不要熱，成分會改變吧。小米粥加雞蛋
20樓：塔哈撒
吃點心隨便什麼都可以。。。
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英語這樣表達 what do you often eat for your breakfast what s your daily breakfast 你早餐通常吃什麼?用英文解答 早餐吃什麼 英語怎麼說 如果是還沒吃，問將要吃什麼，就說 what shall weeat forbreakfast ...
早餐吃什麼早餐吃雞蛋的六大好處，早餐吃什麼 早餐吃雞蛋7大好處
早餐吃雞蛋的六大好處 補充優質蛋白質 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。增加飽腹感 雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速...
考試早晨吃啥飯最吉利，考試當天早餐吃什麼才是好兆頭
這只是民間的一種寓意，討一個好彩頭，有些並不太科學，就是人們的一種美好祝福。比如，有地方考試當天吃一根油條，兩個雞蛋，這就代表著100分，考試的時候門門都會拿到100分。還有的地方要吃豬爪，有撓頭，帶來好運氣，更有的地方考試，早晨要吃粽子，代表著能掙來分。我覺得無論吃什麼，還得靠自己去努力，不好好學...