1樓：
孩子是熬夜學習太累了吧，晚上睡覺的時候枕頭沒放好，頸部不舒服也會造成打呼，睡眠質量不好，造成白天精神不佳，注意力不集中，另外支氣管炎症也會出現這種情況，也可以帶孩子到正規醫院找專業醫生，諮詢檢查，對症**，以免延誤病情，檢查正常家長也就不用擔心了，祝全家幸福安康。
2樓：在扁擔崗挺胸的小蒼蘭
這可能是孩子睡眠不足的原因，應該多注意休息。養成好習慣，不要熬夜，晚上早點休息。
3樓：林國人收
老是打呼，白天精神不佳，這確實是一個很大的問題，這好像是種病吧，還是趕緊帶孩子去專業的醫院看看吧，上海聖蕊慈門診部在這方面比較出名，聽說是專門解決睡眠問題的，建議你去進行一下系統的檢查和**。
4樓：俁人均狡
去上海聖蕊慈門診部的睡眠中心做一下診斷，他們引進的是美國排名第一的梅奧診所睡眠中心診療標準和操作規範，在這方面很專業。你可以去嘗試一下
5樓：
可能是晚上的睡眠質量不佳。
6樓：
先注意休息，調節飲食，實在不行就到醫院檢查
7樓：你說我銘
太過勞累，或者身體不好
8樓：惜莟
太累了吧！打呼也是一種病
9樓：及三
缺覺，好好休息休息就會好的。
老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事?
10樓：城菲弘琴
人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服，形成亞健康的狀態。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌，這些都是亞健康。建議樓主可以調理下身體，全面的營養可以靠善存來補充，它含a-zn多種維生素和礦物質，能滿足人體對維生素的各種需要。
而且是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，比較讓人放心，可以長期吃。
11樓：由義果雲
有可能工作壓力太大的緣故，這種情況從內條理比較好。樓主可以吃吃看善存，它能補充人體所需的a-zn多種維生素和礦物質，全面增強人的精神狀態和抵抗力。
12樓：健十**官方客服
可以三七，三七抗疲勞。
西醫的研究發現，三七的主要百成分總皁苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基度酸、揮發油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養。
三七不僅可以解知決人體淤堵問題，還可預防腸道問題產生，集保健養生**於一體，是非常適合現代人的健康法寶。
在選擇上注意兩點：1看品牌，版選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，權是否與消費權者站在一起，售後有保障。
13樓：另一個
這種情況還是先去仔細檢查一下原因吧，找中醫看看
14樓：英北啊
總是覺得很累，沒精神，沒狀態，出現了這種情況總的來說就是分為兩個原因，一種情況就是因為身體的勞累，在一種情況就是一種精神的勞累，對於兩種情況我們要分別的去對待。
身體的勞累
對於這種情況，我的建議就是你需要調整一下自己的作息習慣了。接下來的這段時間你需要做的事情就是把一些過於勞累的事情推掉，讓自己可以休息一下因為你的身體太累了。另外在這個作息時間也要調整，不可以再熬夜到深夜，也不要做一些對自己身體影響很大的運動，特別是運動的方面，可是一定要適度。
你現在已經這樣了，過於高強度的運動只會讓你更加的消沉。所以從現在開始你要保持每天的8小時的睡眠了，而且最好午睡也是要有的。你要記住最近一定不可以讓自己太過勞累，當然還是要多休息沒這樣才可以讓你真的恢復過來。
精神的勞累
關於精神的勞累，我建議你是可以和和你的朋友多聊一下天來解決的，再一個就是你多出去走一走看一看，多去散步，去呼吸一下新鮮的空氣，不要整天只是沉浸在學習中和工作中，你是需要適當的放鬆活動的，所以我的建議就是你要經常出去走一走看一看，慢慢的你就會發現自己的心情變得好了，也不會再那麼的累了，這個適當的放鬆自己真的是非常重要了。
總結所以總覺得很累，沒精神，沒狀態是因為你的身體和精神不一樣的勞累，我們需要的就是針對不同的情況具體的行動。
15樓：匿名使用者
體虛，腎虛，應該是腎陽虛，六味地黃丸是腎陰虛當然不管用。應該還有溼氣。可以吃些人蔘牡蠣補補腎氣和元氣。
這樣易疲勞會改善。打鼾是因為太胖了吧，先**或者直接去醫院解決打鼾，睡不好也白天容易疲勞。先解決打鼾，然後**，配合營養食品的調理
16樓：l喜歡喝奶茶
症狀有：精神緊張，焦慮不安；孤獨自卑，憂鬱苦悶；注意分散，思考膚淺；容易激動，無事自煩；記憶閉塞，熟人忘名；興趣變淡，慾望驟減；懶於 交往，情緒低落；易感疲勞，眼易疲倦；精力下降，動作遲緩；頭昏腦脹，不易復原；久站頭暈，眼花目眩；肢體鬆軟，力不從願；體重減輕，體虛力單；不易入 眠，多夢易醒；晨不願起，晝常打盹。
最近老打呼嚕嗓子有堵的感覺，是怎麼回事
17樓：可厹懷
打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
打鼾時口腔，鼻腔，喉嚨會有脫水現象，建議可以多喝點水，如果不適明顯，建議及時就醫**。
最近怎麼老是鼻子不通，還打鼾，以前從不打鼾的，主要是這樣睡不好，第二天精神不好，怎樣才能恢復正常
18樓：未來在自己
受涼了，注意保暖。多喝熱水，平常注意飲食，提高免疫力
19樓：山西無創呼吸機
您好，建議你去醫院呼吸科做一下睡眠監測，有可能是睡眠呼吸暫停綜合徵，俗稱打呼嚕。
20樓：匿名使用者
既然這麼痛苦，建議去醫院耳鼻喉科就診。
最近睡覺總打呼嚕，是怎麼回事呀？
21樓：記憶是掉落的
你好，根據你的情況描述，最近睡覺老是打呼嚕，常見於過度肥胖，咽喉部急性炎症，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，扁桃體肥大和增殖體肥大，晚上睡覺時舌根後退，軟顎下塌，懸雍垂過長而引起打鼾。建議及早去醫院耳鼻喉科檢查，查明原因，明確診斷，在醫生指導下根據病情規範**，生活規律心情舒暢，適量運動增強體質。
22樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
23樓：北京首大
您好：任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等，必須服用「雙聯雪山鼾停膠囊」**打呼嚕。肥胖患者頸部沉積過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。
也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
24樓：黃島
可能是肥胖，也可能是辛苦造成打呼嚕。睡覺時戴上打乎停牙套就可以解決。
25樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，抄是一種較為常見的bai現象。睡覺打呼嚕的人往往du鼾聲如zhi雷，吵得旁人睡不著dao覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
26樓：匿名使用者
武漢民生眼耳鼻喉專科醫院的專家表示打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合徵的危險訊號，會對人體健康產生許多危害。還是早點**好
老是感覺沒睡醒，每天精神不好，想睡覺，怎麼回事？
27樓：
你這個人很胖吧，你溼氣太重，所以你感覺睡不醒，精神不好，找個中醫看看吃點藥就好了！
老感覺自己沒精神,怎麼辦,老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事
一 熬夜 二 暴飲暴食 三 縱慾 上面3點你一點到沒沾的話,那就去醫院檢查身體吧,如果有,那恭喜你,這個很正常 主要是心裡在作怪,感覺沒奔頭的人都這樣.養好習慣,早睡早起,週末都不要耐床8點左右起床是最好的 老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事?人的身體健康需要全面的營養,隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒...
感覺自己工作老是出錯，老是不夠自信怎麼辦？很煩
平時工作仔細點，學會找找自身的優點，人無完人，每個人都有優缺點，不用 總是看到別人的優點，你很優秀 剛開始工作都那樣 心態要淡定平和 人都會犯錯 的 很正常，剛開始工作都這樣，要學會自己調節好情緒 前一段時間老是想太多，總是強迫自己要自信，要怎樣怎樣，不過這兩天頭忽然很累，然後就感覺那些煩惱都.40...
最近老是感覺渾身無力，總是感覺很困想睡覺，沒有胃口是怎麼回事
有可能是電腦手機輻射，有可能是缺乏戶外活動，缺少陽光，缺乏維生素，平時不怎麼吃水果，蔬菜，或者是中毒，化驗一下肝功能，注意多鍛鍊，多吃水果 季節對睡眠質量會有些影響 咖啡少喝 個人覺得那東西在人白天犯困的時候根本不管用只是晚上能讓人興奮,但是,這點興奮是需要你白天萎靡做代價的明顯你晚上睡的太晚了,建...