1樓：匿名使用者
習武之人不拘小節，大大咧咧就行了，怕啥，不是有句話是 江湖朋友大塊吃肉大口喝酒。。呵呵，當然 誇張了點。。我也有你這種情況，想說話，總是說不出來，話到嘴邊又眼回去，如果是你性格的原因，先與朋友交談(一般與朋友交談是不會有緊張感的)，慢慢習慣了，再試著和其他人說話，話不要怕說錯，也不要怕別人笑話，慢慢的說，哪怕一天和別人交談一句，總之別慌張，別緊張，時間久了，習慣養成了，症狀也就不在了。
2樓：林楠笙何懿
跟別人說話的時候 如果緊張 說不出話來 可以看別人 眉心 看上去好像正視別人 也有禮貌 可以在家 對鏡子 多練習 增強自己的自信心是最關鍵的 平時要多跟新朋友打交道 不怕人
3樓：冷瞳
鼓起勇氣去問吧！老師都喜歡不動就問謙虛受教的學生的！努力去克服吧！加油啊！要多和別人去溝通多與人談論，增長自己的膽量！
4樓：
要突破自己的心裡障礙，每天對著鏡子大喊自己的名字然後說你是最棒的！每天如此，會有效果的
5樓：匿名使用者
強迫自己在人多的地方發表意見 可能一開始講的不是很好，或者說出醜，但是人是逼出來的，要是你不敢嘗試第一次就永遠沒有第二次...多說說就好了
6樓：匿名使用者
需要靠你自己，你要不斷說服自己，勇敢的邁出第一步，之後會越來越好
7樓：澄鬱九日
需要練習啊
在人多的地方對許多人說話 多與人交流
可能一次兩次會出醜 但是次數多了 就會變得大方些瞭望採納
8樓：從啊
多說話即可 多多和人交流
心情很緊張怎麼辦，心理害怕，很緊張怎麼辦？
找點其他的事幹，最好能集中你的注意力的事！這樣能轉移你的緊張情緒！如果你是參加什麼考試時的緊張，建議你以後能多上臺參加一些活動，這樣鍛煉出來了，你就可以減少一些緊張情緒。是病態的還是應激的？如果是長時間緊張卻又找不到讓你緊張的原因 就有可能是神經功能症 如果是對某件事緊張 那就想辦法解決 如果解決不...
為什麼我跟我喜歡的人說話會很緊張是不熟的跟平常陌生人就不會就是跟我喜歡的人說就會
就因為你喜歡她，所以會在意她怎麼看，怕說錯了怕出洋相，所以你非常謹慎，就很緊張了。因為你在乎她的感受。和自己喜歡的人說話老緊張 這個有點難呢 我知道因為和他說話的時候要看他的眼睛吧！這樣就會難免的緊張，儘量不看他的眼睛，看他的鼻子吧，他還是以為你看著眼睛在說話呢，可以小小的消除緊張感吧 為什麼我喜歡...
在很多人的面前說話就很緊張，很侷促，怎麼克服
我以前也有這種情況，不怕的，你在人多的情況下儘量去說，第一次會緊張也不要緊專 就把這種場合當屬做你鍛鍊自己的平臺，越怕的東西，要越去挑戰，一次會比一次使你平靜大方，當後來你就會覺得越來越不怕了，相信自己，儘量去說，說錯也不怕，會慢慢變好的 這種事情主要源自你的心理，並不是別人隨便說上三言兩語就能立刻...