1樓：據說不能改
隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現得優柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。
要改善這一心態，建議大家:坦然面對心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。
不要急於「診斷」
心理問題本身多種多樣，成因往往也很複雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急於「對號入座」，認定自己患了什麼病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發展性的居多，很多都是「成長中的煩惱」，實在不必自己嚇自己。
轉移注意
心理問題往往有這麼一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。
調整生活規律
很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕鬆化解了。
不要諱疾心理諮詢
對於嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家諮詢及心理衛生機構的幫助。
當發現自身出現了心理危機時，尋求專業人士幫助
第一類是在醫療機構工作的精神科醫師精神科醫師側重通過藥物來干預大腦的活動，實現對感知覺、思維、情緒、意志和行為的調節。
第二類也是在醫療機構中工作的心理**師他們不是醫生，但受過系統的心理**的訓練，主要通過心理**的理論和方法來幫助來訪者。
第三類專業人士是心理諮詢師心理諮詢師是心理學背景的專業人士或者高校心理諮詢教師，他們受到過不同程度的心理學，特別是危機心理干預師和諮詢心理學的訓練，主要通過心理學的理論和方法來幫助來訪者。
2樓：匿名使用者
大學生的心理問題主要是家庭方面的原因和身邊同學的原因，家庭方面主要是當你面對考研和畢業找工作的時候，家人總想著替你去考慮一些事情，卻不知他們的好心往往會變成自己的負擔，作為成年人，我們已經有了足夠的能力去考慮自己是想要就業還是要繼續上學，但是家人呢，又喜歡拿你和別人做對比，對比下來，你肯定不如人家，這樣就會造成你自己的焦慮。
身邊同學帶來困擾主要是人家可能適應新的環境比你快的多，在你眼裡可能人家比你更適合大學生活，再就是人家對自己以後的目標比較明確，而你還在適應環境，對自己未來的茫然往往會造成自己的焦慮。
關於以上問題如何解決，關鍵在於你自己，如果自己適應環境比較慢，那你就多下功夫，在入學之前就提前向學長學姐瞭解學校的相關事宜，避免自己到學校碰了一鼻子灰；再就是提前和自己同專業同班的同學多交流，可以問問人家的一些建議，千萬不要閉門造車，使自己儘快的融入新的環境。
要儘早的明確自己的目標，如果自己沒有什麼想法，可以多瞭解自己所在專業的具體情況，是否符合自己的預期想法，不要過分的沉迷在娛樂上，讓自己到校園裡多走走，要走出去，而不是沒課的時候整天待在宿舍裡。
要儘快適應大學的學習節奏，自己上了這麼多年學，學習上肯定有自己的方法，按照自己的方法一步一步來，別人的方法可能看起來不錯，但是未必適合你。
大學期間要多找機會鍛鍊自己的人際交往能力，這也是為自己之後工作打基礎，不要整天待在自己的圈子裡，要想著如何去把自己的人際交往的圈子擴大。
3樓：書悅欣
大學生出現心理問題，首先要弄清楚是什麼原因導致的心理問題，比如是外部環境的原因，還是自身的原因，並根據不同原因和不同的嚴重程度，採取進行針對性的措施。
一些大學生的心理問題可能是因為對自身不滿，或者壓力過大，或者需求與獲得不匹配，學業繁重，未來就業前景不好等多重因素導致產生了巨大的心理障礙，走入了一個黑衚衕，無法輕易走出。這時候要調整心態，積極尋找出口，這個出口可能是多種多樣的，也許是來一場說走就走的旅行，也許是跟信任的朋友敞開心扉的來一場對話，也許是多參加社團，多結交不同的人，通過參與，通過「話療」，讓自己釋放出來，逐漸走出死衚衕。還有一些大學生的心理陰影是因為是應激性的，可能是一些突發事件就下的後遺症，比如親人的離世，或者無法從失戀中走出來，跟周圍的同學，老師關係不融洽，使得在學校中沒有歸屬感，常常迷失自我，最後鑽入牛角尖出不來。
這時候應該努力提高心理素質，提高自己的抗壓能力，學會在逆境中找回自我，不讓自己過度沉溺於悲傷。同時有心理問題的大學生還應該積極瞭解心理學相關的專業知識，瞭解心理機制，從源頭解決自身的心理問題。同事也可以學習一些人際交往方面的知識，讓自己更加理性的對待感情生活。
有大學生的心理疾病不是單純的受外界影響，而是身體機能發生變化的原因，這類同學需要在必要時尋求心理醫生的幫助，進行救治。同時應該樹立信心，摒棄自卑心理，不要諱疾忌醫。要知道心理問題並不可恥,也沒什麼可隱瞞的,能夠及時**好才是最重要的。
4樓：柯貞教育
心理問題的產生原因很多，就大學生來說，最主要的**還是三個方面：一是學業、就業的問題，即個人實現方面的問題；二是交友、戀愛的困難，即社會關係方面的問題；三是家庭、自身的問題，即原生家庭的問題。
第三個問題的產生很複雜，家庭的缺愛或過度關愛都可能造成心理問題，這和大學的教育關係不大。此前遇到一個家是本地的學生，母親管的特別嚴，每天一個**，要求馬上接，半個小時沒接**，就開車到學校來找孩子，找到了還要暴打一頓。說實話，這樣的孩子難免會有心理問題，尤其是在人際交往上，會非常脆弱。
而第一個和第二個問題與大學生活有密切關係，但很多問題和挫折又是學校無法避免的，主要要考驗的是學生自己的心理承受能力。比如失戀，大學不能禁止學生談戀愛，更不可能阻止學生們分手，這其中的心理傷害，只能是學生自己承受。又比如找不到工作。
我自己曾經有個高年級的師兄，當年因為雙選會後沒有籤工作，把自己吊宿舍吊扇上了，其實學校當時已經在幫他做工作，已經有公司願意接受他了，但這樣的心理素質，即便工作了，估計也活不了多久。
所以，從深層次的原因來看，心理健康教育的缺乏，心理素質嚴重不足是大學生心理健康問題的直接原因，而其背後，又可以牽扯到應試教育、家庭教育等等問題。很多心理健康事件發生在大學，但根子是在中小學。
5樓：哀真
大學生遇到心理問題該怎麼辦 找你最好的朋友聊聊天兒 再不老師要是你認同他的話 跟他傾訴傾訴 把你心裡的問題 說給他聽 他就能給你出主意了 再不找個心理諮詢處也可以 把你想說的話都跟他說一聲 把心結開啟 就好了
6樓：匿名使用者
大學生遇到心理問題 我覺得應該找心理 諮詢師 哎 什麼人遇到心理問題都應該找心理諮詢師諮詢一下 心理醫生把你理解一下 開導一下 你就想通了 所以心理問題也就解決了
7樓：月牙泉
可以諮詢一下相關的心理專家，也可以和你的長輩談一下，或者是一些大哥哥大姐姐。但是肯定是希望你好的一些人。聽聽他們的意見。但是不管怎麼樣人要 往遠處看。
8樓：121茄子
找專業的心理醫生進行心理諮詢一般都是。一般心靈疾病通過自我調節宣洩，是可以排除掉的，如果去時間超過一週，那麼還是建議去找心理諮詢師進行專業的輔導和引導。
9樓：勤奮的小少俠
找父母溝通，或是找大學輔導員溝通，如果心理問題嚴重，還是去醫院檢查一下。
10樓：彤飛珍
有文化人應該是:識時務，合適新潮流社會款式。有心絕該勾通，漫破解，急性易亂章程。
換一個角度去試想，對方為什麼如此作為，我該如何借他人力量去破陣。事事想到後來因和後果，才可善終。
大學生常見的心理問題及解決方案是什麼？
11樓：匿名使用者
心理問題 主要是 疼痛 動機是 心理 低於他人 或者 高於 都出現 攻擊
大學生遇到心理問題怎麼解決
12樓：
1、沒有充分的進入社會準備，還抱著和在大學一樣生活的態度。2、重視自己的學歷多過於自己的學歷，面對社會需求有過高期盼。3、為人處事種缺乏圓滑，對他人的認知浮於表面。
4、金錢意識模糊，無法正確的理解生存之需。當然這也只是本人看到的一些表象，也不能作為所有大學生的標準。
如何解決大學生心理問題
13樓：強豔邢夢
這是一個很大的概念，要從不同的角度，不同的事情進行分析
遇到心理問題後，大學生都有哪些方法解決？
14樓：zombies陌小白
找心理老師，學校有心理部，想解決心理問題可以平臺預約，簽訂保密協議。
與親密的好友談心，如果不信任大學同學就找高中同學
寫日記，本人認為寫出來就能緩解心理問題
15樓：來顆華子吸溜
1.通過跑步，鍛鍊，蹦迪等方式發洩
2.轉移注意力法，學習一門新的技能，讓心理問題遠離大腦；
3.去學校心理諮詢室諮詢。
16樓：sc西南
可以尋找輔導員尋求幫助，讓輔導員給你進行開導，也可以去學校的心理諮詢室，請教心理諮詢師，進行專門的分析並解決。
當代大學生應如何應對心理問題
17樓：馬提尼龍蝦
三個方面要注意，一是瞭解什麼是心理問題，二是能發現心理問題，三是尋求專業機構幫助 。
大學生心理健康問題，大學生心理健康的問題
這是典型的焦慮症,如果長期這樣,會轉為抑鬱症,強迫症的.產生這種病態心理的原因就是外在條件改變,而內在條件不變.導致了落差心理.而患者計較心理得失,不考慮客觀因素,進行強迫比較,心理失去平衡.患者應該認識自我,讓自己成為一個局外人來看待自己的問題.高中時比別人好,大學時比別人差,那是因為參照 物 不...
大學生的迷茫有哪些？大學生迷茫時該怎麼辦？
對學業需要升到多高迷茫，對事業發展如何規劃迷茫。前者是多樣化教育結構決定的，很多人在糾結讀研讀博，甚至是否留學，後者是當今飛快發展的社會所帶來的，職業環境變化速度很快。大學生難免迷茫。專注眼前的事情，借鑑前人的經驗，多為自己留條後路，這總是沒錯的，大學生機會還很多，迷茫也是有選擇性迷茫。大學生迷茫時...
大學生迷茫怎麼辦，大學生，特別迷茫，應該怎麼辦？！
迷茫是普遍的，靜心思索自己究竟想要在未來得到什麼或者是過什麼樣的生活才是要努力去做的。迷茫時候不慌亂，多聽多想多聊。長輩的社會經驗無論如何都比自己多，所以不要浪費了身邊一些老師 家人 親朋好友的資源，多交流。願你找到自己未來的方向！大學生不迷茫的極少極少.多看些人生觀 價值觀的書，尤其是那些帶有哲學...