1樓：路人
12點睡覺，可以適當多熬30分鐘，實在困了就睡，第二天早6點多起，起太早會困
2樓：匿名使用者
看情況。如果你的基礎紮實，10點~11點可以用來複習，儘量不要是題目；11點躺下，回顧白天老師講的內容，先想重點的，但不要刻意想，以免失眠。直到睡著第二天別起太晚，不要趕著去教室，早餐吃好，到教室先打一杯水，以備早讀下課喝，白天提高效率；
如果基礎不好適當把夜車開晚點，其他差不多，每天抽固定的時間補弱項。
3樓：伍鄧小芳
乖乖睡覺，被窩裡充電只會導致第二天白天沒精神，得不償失……
4樓：匿名使用者
才剛上初一你就這麼拼了?也真夠強的!家裡人的要求還是自己規定自己必須要這麼做呢?
總體感覺這麼小年紀就要承受這麼大壓力,真是不該.
家庭?制度?還是一種大夥認為的習慣?
5樓：
睡覺。保證充足的睡眠才能有好的學習質量。
6樓：匿名使用者
睡覺最好，通過睡眠可以幫助你將一天所學更好的記住，打時間戰不如打效率戰
7樓：乖乖的寶貝熊
多睡會比較好，身體第一嘛
8樓：匿名使用者
10 到 12 看數學書 12 到 4 睡覺 4 到7 看英語書
9樓：匿名使用者
我也是剛從高三過來的人，不建議學得太晚，如果會影響第二天的學習的話。十點以後可以針對自己的薄弱環節加以複習，其實我們學習不是靠時間堆而是要講究效率，學多久沒有用，主要看你學習的這段時間收穫了什麼，收穫了多少~加油~
高三學生晚上11點睡早上6點起來可以嗎
10樓：波羅密
可以，11點鐘之前一定要睡。
11樓：老倪祖三貼悠悠
儘量晚上十點睡，睡眠足精力才好，頭腦才清醒
12樓：江釣高手
行，中午最好午休二小時左右，合理安排睡眠時間。
各位熬過高三的前輩們可否告訴我，如何做到凌晨1點睡，早上6點起 20
13樓：龍採集團宣傳
這需要長時間的調節和適應並堅持下來。沒什麼特別的技巧。但是個人不建議你這樣做，其實平時認真聽講，老師說的採分點都記住，不用學習這麼晚的。
14樓：沁心錦繡
作業必須完成，不完成明天到學校就死定了，壓迫自己，
15樓：大白菜咔咔
習慣就好，想著你的敵人已經休息而你正在奮鬥，要比他們多學一個小時
如何讓我一天都精力充沛，從早上6點半到晚上10點半。我讀高三
16樓：痴狂
人的精力是有限的，不能從早6--晚10精力充沛，除非吃傷害身體的藥物。要注意勞逸結合，學習效果才更好
高三了，晚上熬夜到十二點，早上六點起床可以嗎？
17樓：宇宙無敵大尻
午休一起保證七個小時睡眠 不然影響上課質量
18樓：
你睡覺都不能保證，你怎麼學習？10點之前睡覺，早上6點起才行，
19樓：明槿
不行的，你最好睡眠質量要保證8小時比較好
高三一輪複習晚上11點睡 第二天四點半起來 我這樣利用時間可以嗎？
20樓：匿名使用者
不可以 到最後會挺不住的 最好11點睡覺 6點半起來 高三那樣太勞累最後得不常失
21樓：匿名使用者
最好要8個小時睡眠時間。早上不要起的太早。
22樓：匿名使用者
哥不是吹，學習是講效率的。
我同桌天天第一個去教室，最後一個走，我基本上的最後一個去，最早走的一個。天天晚自習就倒計時走人的。
但結果確是，他本科線都沒上。我差點上了重本。
如何提高學習效率才是重要的。什麼題海戰術，通宵達旦的複習等，那是勞民傷財，得不償失的。一次高考就把你搞垮了。
身體是苦命的本錢。平時就多運動，趁著大腦活躍的時候學習，然後累了就應該休息。
我現在高三，請問我每天一點鐘睡早上六點起好不好？聽說睡晚了對身體不好，有什麼調理的方法？我每天精神
23樓：愛笑的藍天之歌
那也不可以熬夜的，你這個年齡最好睡7個小時。
24樓：鄧太太
最好在晚上十點之前睡覺
晚上睡不著玩手機到凌晨兩點，第二天早上六點四十起床，這樣的生活有什麼壞處
我要去外省家裡剩的衣服我想虧本處理掉你要的話全部50 2件，質量放心，我可以發 給你 變醜，早死，沒人要，就這三點還不能讓你早睡?一般沒壞處的，我記的愛迪生一天只睡兩個鍾。自己習慣就好 眼袋 精神無力 人消瘦 建議要睡 不要熬夜 首先睡眠質量都不達標，還談什麼 畢竟才睡4個多小時嘛，如果在假期或禮拜...
我早上6點開始入做館可以嗎到第二天6點算一晚
不算一晚。算兩天。1 賓館 較大而設施好的旅館 較大而設施好的旅館就是賓館。改革開放前，內地的旅館 旅店多用賓館命名 多是國有經 營的 在內地城市中叫 某某酒店 的旅館都多是開革開放後興建的。2 時間演算法 賓館的入住時間為14 00，離店時間為正午12 00。賓館住宿按每天12點到次日12點為一 ...
我每天凌晨1 3點睡覺，第二天早上10 12點起床，這樣算熬夜嗎？睡小時，足夠了
你這樣肯定是熬夜了。晚上11點以後人的陽氣慢慢減弱，要養肝了。你不睡覺，肝火就旺，達不到養肝的目的。第二天7點鐘，人的陽氣上升，人起床吃早飯 開始工作，你又在睡覺。睡覺長了你的身體就受影響了。1.正常人睡眠時間6 8 有的10小時 2.美容覺的時間10點 凌晨2點。3.長時間熬夜 就算是有睡足8小時...