1樓：小月有愛
不要熬夜，熬夜會讓我們的**暗沉，毛孔粗大，失去光澤。這是因為睡眠不足，導致肝臟功能低下，氣血也就不足，**得不到氣血滋養，臉色容易變得暗黃，皺紋也就自然而然地來了。睡美人，睡好美容覺是第一重要的事情。
23-3點是**代謝的最好時間，而且熬夜再補覺是補不回來的！
2樓：匿名使用者
不要趴著睡， 睡覺的姿勢會影響頸部皺紋，仰面平躺著睡覺可以防止或減輕頸部皺紋，而經常趴著睡覺，會壓迫面部肌膚，皺紋也會更容易增多。特別是中午午休的時候，更不要趴著睡覺，醒來看看是不是一側的皺紋加深了。
3樓：bd小葵
少吃甜食，《英國**病學雜誌》上發表的一項研究，長期吃甜食會讓我們的**皺紋變多。這是因為糖分會粘在**蛋白上，特別會粘在**的膠原蛋白（細膩**）和保持彈性的蛋白（彈力纖維）長期下來會悄悄的影響我們的**，讓**逐漸鬆弛，皺紋漸多。所以，為了不長皺紋，儘量遠離甜食。
4樓：猴kd101555分葉
先用熱水洗臉後一定要再用冷水敷臉 ，這樣可以避免**鬆弛，同時不要經常使用鹼性香皂洗臉。
5樓：寶寶48374嫡諮
多喝水，人都是水做的，特別是女人，中醫認為水液為津液，津液散佈於體表能溫潤肌膚，若津液大量流失，**就會呈現缺水乾燥的狀態，久而久之就會出現皺紋。所以乾性肌膚特別容易長皺紋與斑。
6樓：名
避免揉眼睛、做鬼臉，長期做鬼臉使臉部**扭曲從而產生皺紋的確誇張，但是，皺紋的產生是長期積累下來的。如果經常揉眼睛，拉扯到了眼睛周邊最敏感脆弱的部位，容易產生皺紋。
7樓：名
要選擇使用有抗衰，抗皺功能的護膚品，當然中草藥提取的最值得信賴。使用含有「肽」的護膚品：肌肽、棕櫚醯五肽、乳香精華、燕麥精華、都是含有珍稀駐顏成分，能夠幫助我們提升肌膚彈性、撫平細紋，修復肌膚，並且可以促進肌膚新生，緊緻肌膚。
8樓：阿建侃社會
平常要注意保養自己的**，要養成早睡早起的習慣，要吃早飯，而且還要不斷地鍛鍊身體。
9樓：任性的公貓
保持心情愉快，特別是不吸菸不喝酒。否則**容易粗糙暗淡無光，並容易產生皺紋。觀察身邊菸民抽菸前後的變化就知道了。
10樓：香蕉芒
多保養自己，節假日可以去美容院做做臉，化妝品用抗氧化的，平日出門塗防晒霜。
11樓：猴21944著韻
千萬不要等到口渴了再喝水，那時身體已經嚴重缺水啦。而且不要喝碳酸飲料哦，那可不是水！都是甜蜜素，新增劑，不但不補水，還會帶走水分。
12樓：匿名使用者
平時不要做過多的面目表情，也不要使勁的大笑，可以有效的預防皺紋。
臉上的皺紋是如何產生的為什麼臉上會長皺紋
產生皺紋的原因1 壓力過大 經常悶悶不樂 急躁 緊張 愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。產生皺紋的原因2 睡眠不足 經常睡不好會使內分泌紊亂，的調節功能受損，導致容顏憔悴。產生皺紋的原因3 過度節食 如果身體營養狀況好，營養 充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導 致營...
生活中的哪些小細節，不但長皺紋還容易老
對於女生來說，保持良好的日常生活習慣，才會達到駐顏有術的最佳效果。而日常生活中的一些小習慣小細節，對於外貌的影響是很大的，某些小舉動可能還會加速衰老，令臉上提前出現皺紋。第一個小細節 經常瞪眼睛抬額頭 這個動作增加的是額頭上面的抬頭紋，瞪眼睛的時候因為牽扯到眼部肌肉和額頭肌肉，所以這個動作雖小，但是...
枕套經常更換，可以用臉上不長皺紋嗎？這樣的說法正確嗎
經常更換枕頭和臉上長皺紋沒有什麼太大的關係，這樣的說法不正確。這種說法應該是沒有科學道理的吧，因為我認為皺紋的形成跟我們年齡，生活習慣，或 的新陳代謝有主要關係，你換不換枕套，不發生什麼關係吧，所以我覺得這種說法是錯誤的，枕套確實是需要經常換洗的，因為如果長時間不更換的話，上面可能會有很多細菌和蟎蟲...