感謝邀請
很高興回答你的問題，其實沒有必要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，在你的日常生活中儘量不要去談這個話題，也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。
即將生寶寶的準媽媽們，相信心情肯定是忐忑不安的吧。也會胡思亂想會不顧順利產下寶寶；古代的女人，還沒有現在的科技發達，人家也沒有這麼的恐懼。相反現代的人，出門必坐車；很少走動。就連很簡單的，下樓梯走電梯。加上營養特好，出現的巨大兒也很多，我自己的二胎女兒也是巨大兒；而且還是順產。
還有可以跟老公商量，在你生產的時候叫他進產房陪你。有老公在身邊起碼會有安全感。想一下自己即將出生寶寶的模樣，想一下寶寶是像爸爸還是像媽媽，迫不及待想見到他，心裡的恐懼會減少挺多。是你更有動力，加油↖(^ω^)↗
如何克服恐懼，怎樣克服內心的恐懼？
如何克服恐懼心理？所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為 神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。...
如何克服恐懼，怎樣克服恐懼
那要看恐懼什麼，現實的有實際意義的恐懼是正常的，不需要客服，反而會帶給我們恐懼的樂趣，就像看恐怖電影，聽鬼故事一樣，如果是影響生活的工作的，那就要有針對性的解決了。1.敢於接受批評。美國休斯敦大學研究員布朗說，人最大的敵人是自己，勇於讓自己接受批評和經受失敗的考驗，能提升勇氣，克服恐懼感。2.反覆面...
如何避免人類思維的陷阱,如何避免人類思維的6個陷阱
因為他是掰的?嘿,開玩笑.其實勒.因為他是殘疾人,眼睛是瞎的,他讀的書是盲人專門讀的那種,用手摸的字,所以只有他可以念.開燈關燈都無所謂的.中英美應如何避免陷入修昔底德陷阱 第一,中國是亞洲國家,只要中國在發展,其影響力必然要增加。不管 美國或者一些亞洲國家喜歡也好,不喜歡也好,他們必須調整政策來適...