1樓：匿名使用者
改善睡眠用炒酸棗。 3.1 功效成分的含量酸棗仁功效成分的含量測定見表1。
表1 酸棗仁功效成分的含量g·（略） 本實驗檢測酸棗仁中酸棗仁皁苷a的含量採用高效液相色譜法，用紫外檢測器檢測：檢測波長為204 nm；流動相為乙腈/水（35/65）；柱溫20 ℃；流速1.0 ml/min，取得較理想的分離效果。
見圖1～2。 3.2 改善睡眠功能實驗結果 3.
2.1 直接睡眠實驗小鼠給予樣品後，觀察60 min 內小鼠的活動情況，在此期間樣品組與對照組均無睡眠現象發生，小鼠活動正常，說明酸棗仁粉劑沒有直接催眠的功能。 3.
2.2 延長戊巴比妥鈉睡眠時間實驗酸棗仁粉劑對延長戊巴比妥鈉睡眠時間的影響見表2。低劑量和中劑量酸棗仁粉劑組能明顯延長小鼠睡眠時間，與對照組對比差異極顯著（p＜0.
01），但高劑量組與對照組對比無差異顯著性（p＞0.05）。表2 酸棗仁對延長戊巴比妥鈉睡眠時間的影響（略） 3.
2.3 戊巴比妥鈉閾下催眠劑量實驗酸棗仁粉劑對戊巴比妥鈉閾下催眠睡眠發生率的影響見表3。中劑量和高劑量組均能明顯增加小鼠在30 min 內的入睡率，與對照組對比差異顯著（p＜0.
05），而低劑量組與對照組對比差異不顯著（p＞0.05）。表3 酸棗仁對戊巴比妥鈉閾下催眠劑量的影響（略） 3.
2.4 戊巴比妥鈉睡眠潛伏期實驗酸棗仁粉劑對戊巴比妥鈉睡眠潛伏期入睡時間的影響見表4。3種劑量酸棗仁粉劑和對照組對比均沒有縮短入睡時間，而且與對照組對比沒有顯著性差異（p＞0.
05）。表4 酸棗仁睡眠潛伏期的影響（略） 綜上所述，酸棗仁粉劑中劑量組沒有明顯直接催眠作用，並且延長戊巴比妥鈉睡眠時間實驗與戊巴比妥鈉閾下催眠劑量實驗兩項呈陽性。根據保健食品檢測評價方法，證明酸棗仁粉劑中劑量組具有改善睡眠的作用。
3.2.5 腦組織中5-羥色胺含量的測定酸棗仁粉劑對5-羥色胺含量的影響見表5。
低劑量組和對照組對比，5-ht含量增加顯著（p＜0.05），而中劑量和高劑量組與對照組對比差異不顯著（p＞0.05）。
酸棗仁粉劑低劑量可以顯著延長戊巴比妥鈉睡眠時間和提高小鼠腦中 5-ht含量（p＜0.05）。測定低劑量組 5-ht含量與延長戊巴比妥鈉睡眠時間實驗的相關係數可知，相關係數為r=0.
641，說明 5-ht含量和延長戊巴比妥鈉睡眠時間在低劑量酸棗仁具有高度相關性。表5 酸棗仁睡眠潛伏期的影響（略）
2樓：手機使用者
生棗仁15克； 熟棗仁15克 同煎水喝服。 對睡眠和多 夢有療效。 祝你快樂！！！
請問把酸棗核炒一下，泡水喝真的有助於睡眠嗎？有沒有什麼***，對身體不好的情況啊？謝謝！
用酸棗核做枕頭有什麼好處
3樓：你看看這個啊明
中藥酸棗仁有哪些功效？竟有這些好處，失眠患者的福音
酸棗仁又叫做酸棗核，山棗仁，酸棗仁呈扁橢圓形，5~7毫米長，5~7毫米寬，厚度為2~3毫米，顏色為紅棕色至紫褐色，脆皮有裂紋，氣味微淡。生長在向陽山坡，路旁等位置，在秋天的時候果實成熟進行採收，去果肉極硬核，種子，可以生用也可以炒菜用。
酸棗仁並不不同於日常人們吃的大棗，但其功效和大棗可以相提並論，為人體帶來很多的益處。酸棗仁具有很多的功效和作用，主要有以下幾點。
第一、維持身體營養平衡
酸棗仁中含有豐富的維生素c，這種物質對於人體的健康非常有益處，可以有效的維持身體營養平衡，並且對人們的**有保護作用，日常吃酸棗仁會促使身體更健康。
第二、寧心安神
有相關的書籍記載酸棗仁可以安五臟輕身延年，並且具有很大的藥用價值，能夠幫助人們有效的養肝養心，醫學上常利用酸棗仁**精神衰弱，失眠多夢等問題。
第三、**體虛多汗
酸棗仁味道酸甜不僅可以生津止渴，還可以緩解人們體虛多汗的問題，利用酸棗仁，人蔘，茯苓研成粉末，放入水中進行飲用，便可有效**盜汗問題。
第四、補肝腎
有些女性朋友處於更年期容易出現更年期綜合症，從而導致肝腎不足功能下降，出現面部潮紅，手腳發熱的情況，此時可以吃酸棗仁進行緩解，有效改善不良症狀，養心安神。
第五、降壓
隨著年齡的增長，很多人都會出現高血壓問題，若不及時緩解便會引發其他不必要病狀，此時可以吃酸棗仁，其具有一定的降壓效果，有效控制人們的血壓處於平衡狀態。
通過上述的介紹，大家應該瞭解什麼是酸棗仁，別看它個頭很小，但功效非常的大，可以幫助人們緩解失眠多夢，盜汗，高血壓等問題，為人體補充豐富的維生素c，促進營養平衡。無論是男性還是女性吃酸棗仁都能夠有效的緩解心煩意亂的問題，總之日常適當吃酸棗仁，促使身體更加健康
4樓：起個名字好發帖
沒什麼好處，枕頭太硬，頭部也放鬆不了。需要健康的枕頭，推薦考慮天然乳膠枕頭，乳膠枕頭具有抗菌防蟎的功能，軟硬適中，可以很好的承托住頭部重量。而且乳膠材質無毒無害，即使在燃燒的過程中也不會產生有毒物質
5樓：中德機械
取去除果肉的酸棗核，洗淨，晒乾，灌入預先縫製直徑7～8cm長30cm的條布袋內，直徑根據個人頸椎彎大小舒適為佳，助睡眠，治頸椎。
6樓：
促進睡眠，有種說法也叫記憶枕頭
酸棗核能幹什麼
7樓：匿名使用者
養心安神常用，安神強，對失眠，改善睡眠質量，容易入睡。對心悸、怔忡有一定效果。現代研究它抗心律失常，但器質性的心悸、怔忡無效。
如風溼性心臟病，本身瓣膜出現了問題，安神藥無效，是手術問題。所以安神都是針對功能性的。它又有一定的滋養性，對心和肝的陰血有微弱的滋養作用。
滋養心陰、心血、肝陰肝血，但不是補虛藥，還不能成為一個功效，只不過比較適合虛證。是養心安神的重要藥，安神效果好。它甘酸，斂汗，對心陰虛或肝腎陰虛，常常盜汗，心煩不眠，這是它的特徵。
它可與其它止汗藥配伍(五味子、山茱萸)，治汗多。古代認為它安眠用熟的，炮製、炒，用生的是醒睡的，這是誤解。它的果肉有這個作用。
炒也要微炒，過了就降低安神效果。散劑效果好。
1.養心安神，用於失眠、心悸。本品補養心肝陰血，寧心安神作用較強，是養心安神要藥。
主要用於心肝血虛引起的心煩、不眠，對兼有心悸不安、虛汗的患者尤宜。常與當歸、白芍、何首烏、龍眼肉同用。若肝虛有熱之虛煩失眠，常與知母、茯苓等同用，如酸棗仁湯。
若心腎不足、陰虛陽亢所致虛煩不眠、心悸、健忘，可與玄蔘、生地黃、柏子仁等同用，如天王補心丹。
2.斂汗生津，用於體虛多汗。本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用於體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜。如合人蔘、茯苓各等分為末，米飲調下，治盜汗。
中藥酸棗仁的作用：
本品含多量脂肪油和蛋白質，另含白樺酯酸、多糖、酸棗仁皁苷及黃酮類化合物等。有鎮靜、催眠、抗驚厥、鎮痛和降溫作用，能抗心律失常、改善心肌缺血、降血壓、降血脂。還能增強免疫功能和抗血小板聚集。
並有興奮子宮作用。
1.本品含大量脂肪油，蛋白質和維生素c，並含兩種甾醇，兩種三萜化合物，酸棗仁皁甙等。酸棗仁水煎液有鎮靜、催眠作用;亦有鎮痛、抗驚厥、降溫、降壓、降血脂作用。
其水提取物有對抗實驗性心律失常的作用。此外，對子宮有興奮作用。
2.傳統用本品有生用和炒用之別。經研究，酸棗仁微炒或炒黃時，可增加鎮靜安神之效，若久炒油枯則失去安神作用，故當注意炒制的火候。
酸棗仁的應用：
1.用於心神不寧之證。本品性味甘平，既可寧心安神，又有滋養心肝陰血之功，為**陰血不足之心神不寧的要藥。
治陰血不足，心失所養之心悸、失眠，常與養陰、補血、安神之品配伍，如《攝生祕剖》天王補心丹，以之與麥冬、地黃、五味子等同用。若心脾兩虛致體倦食少，多夢健忘者，宜與人蔘、茯神、遠志等補益心脾、安神之品配伍。心腎陰虧，虛煩少寐，夢遺健忘者
治失眠炒酸棗仁好還是生酸棗仁好
8樓：瑞隆木槿
用炒酸棗仁。
炒酸棗仁可以養心安神。
生的也養心安神的作用，但效果不如炒酸棗仁的效果好。
9樓：金田嘜嘜
炒的好，拿來泡水喝，可以適當的配點谷維素吃吃
酸棗核做枕頭有何功效
10樓：
酸棗仁不能做枕頭,只能煎水服用才有效.可以每天睡前服用一次.
酸棗仁這個藥它的味甘、酸，性是平的，主要功能有養肝、寧心、安神、斂汗，這味藥能夠補養心肝之血，而安神定志，最常用於肝膽血虛，不能養心而導致的心煩不眠、多夢、易驚等症狀。
酸棗仁之所以常被用於**失眠等方面的疾病症狀，主要在於其具有鎮靜催眠的作用，可以舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適症狀。
研究顯示，酸棗仁液對於心臟收縮有加強作用，同時可以使微血管管徑擴張，進而達到降低血管壓力的作用。
酸棗仁還是一種具有增強免疫作用的中藥材，其中含有豐富的維生素c可以提高機體的抗氧化作用，同時可增強巨噬細胞的吞噬功能，進而增強機體的免疫力。
11樓：詩情化韻
酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核。酸棗樹為鼠李科棗屬植物。我國最早的一部藥書《神農本草經》中說:
「補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。」明代李時珍《本草綱目》中說，棗仁「熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。」可見，酸棗仁有養肝、寧心安神、斂汗等多種功能。
其實，酸棗全身是寶:棗仁是貴重藥材;棗面可做清涼飲料;棗殼可做活性炭;棗花是最好的蜜源;酸棗枝幹木質堅硬、耐磨，是製做農具的好材料。
酸棗屬落葉灌木，枝上帶刺，葉呈長橢圓形。初夏開花，果實如葡萄大小，味酸。野生酸棗成叢莽。
酸棗耐旱、耐瘠薄，適應性強。無論山區、丘陵、平原，只要有紮根之處，都能生根、開花、結果。酸棗樹根能不斷分櫱，繁殖很快，在乾旱的丘陵和山區，是自然綠化的先鋒樹種。
酸棗仁經濟價值很高，每公斤收購價為 元，被山區群眾稱為「山裡的珍珠」。
驗方:1、神經衰弱，心悸失眠:炒酸棗仁八錢，夜交藤五錢，合歡皮五錢，遠志三錢，柏子仁四錢，獲神四錢，水煎服。或用炒棗仁研細粉，晚睡前服三錢。
炒酸棗仁與酸棗仁有什麼不同？
12樓：
炒酸棗仁與酸棗仁的區別：
一、炮製方法不同。
酸棗仁：鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子，除去殘留核殼，用時搗碎，直接入藥。
炒酸棗仁：將酸棗仁用清炒法炒至鼓起，色微變深。用時搗碎。
二、藥材性狀不同。
酸棗仁：呈扁圓形或扁橢圓形，長5～9mm，寬5～7mm，厚約3mm 。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的有裂紋。富油性。氣微，味淡。
炒酸棗仁：酸棗仁清炒後表面微鼓起，略有焦斑。有焦香氣，味淡。
三、藥材功效不同。
酸棗仁：養肝，寧心，安神，斂汗。酸棗仁生用甘酸而潤，偏用於肝膽虛熱之證，具有清虛熱生津的作用。
炒酸棗仁：炒酸棗仁酸溫而香，兼有醒脾作用，偏用於肝、膽、心、脾血虛少眠之證。收斂止虛汗的作用增強，所以肝、膽、心、脾有實熱或暑溼內停以及初感風寒者，不宜用。
參考資料
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