1樓：我叫何思璇
我覺得要加強你的免疫力和抵抗力，可以考慮適當的吃點蜂王漿，而且日常飲食中，讓你的家人在一週內至少給你煲一次骨頭湯，可以搭配比如藕、海帶或白蘿蔔。早餐我建議你吃點自己煮的八寶粥，豆漿和老面饅頭，既養胃又補氣，還有就是要考慮到你是不是吸收方面有問題，體重實在是有點過輕了，應該在日常生活中，適當的運動以下，一方面幫助你的營養吸收，一方面可以強身健體。還有一個按摩的方法可以幫助你預防感冒，自己用手按摩迎香穴 就是鼻子兩邊。
祝你早日強壯起來，並希望我的回答對你有所幫助。
2樓：修靈傳說
lz現在還是精力非常旺盛的年齡，建議還是不要吃藥來得好，只要堅持鍛鍊，生活養成規律，不要熬夜，平時多吃點瓜果蔬菜，還有減少房事，如果真的要吃藥，建議吃點補血補腎的藥，比如歸脾丸，地黃丸之類的
3樓：匿名使用者
推薦你使用安利蛋白粉，我哥以前經常生病，十二歲的時候患過心肌炎，後來得過過敏性紫癜，因長期服藥傷了胃，吃飯不多，體質也不好，經常感冒，後來有人建議安利產品，試著用了一些，感覺很好（希望對你也有幫助吧）
4樓：玩啊功夫
建議樓主先做些有氧運動，像是慢跑，打乒乓或者游泳之類，然後從飲食上調理自己的身體，最重要的是恆心，不要三天就歇了，相信身體很快就會改善的
5樓：韓陽婉婉
藥三分毒。吃藥不一定會全好，而且時間一長你就會對它產生依賴感。所以還是自己多做點健康運動，增強免疫力。
6樓：盧靖靜
你以前是不是一點小病就吃藥的，或者以前飲食和作息不好沒有規律的？如果是的話那麼你的抵抗力和身體差不多就是那樣弄不好的現在體質那麼差最好看下醫生。我不贊成吃太多藥，藥都有三分毒，最好食療，如果你現在身體已經很差了，最好還是食療和藥物一起進補。
可以去買一些食療的書回來看下
7樓：於小佳佳
vc加va 增強對感冒的抵抗力
我的身體抵抗力很差，需要吃什麼藥
8樓：蘭州中研翳院
對於長期感冒。自我感覺抵抗力差的患者。這種患者平時一定要注意多在室外參加體育活動。
增強人體適應大自然的能力。可以減少感冒的發生。目前沒有必要靠藥物來調解。
調整生活方式就可以。
9樓：順航優品黑蒜
不建議吃藥，最好的辦法是經常鍛鍊身體，老年人的話可以經常散散步，再就是食療提高免疫力針對性好些。
10樓：匿名使用者
鍛鍊比較好 吃藥也是暫時性的
11樓：手機使用者
需要多吃素菜，多運動！
12樓：改凌春沙桂
建議：抵抗力差是可以用中藥進行調理的，如服黃芪精口服液，補中益氣丸等進行調理。
13樓：性凡雁習蓮
抵抗力差首先排除有沒有慢性病。飲食上要葷素搭配，不挑食、不偏食，樣樣都能吃點，營養就全面。還可以適當吃一些維生素系列、蛋白質粉。
最主要的是要加強鍛鍊，才能提高身體素質，增強抵抗力。
身體太瘦弱，抵抗力差，要吃什麼比較好？不吸收怎麼辦？
14樓：匿名使用者
不要太相信市面上推銷的補品。沒什麼大用的。我那個時候還長了十二釐米呢！既經濟又可以提高免疫力，又不會長胖。最好每天再吃兩個蘋果，效果會更好
15樓：晶豆子
你的作息時間打亂了，生物鐘就亂了，11點--1 點一定要進入深睡眠狀態，這是人肝腎功運動時間、排毒時間，一定要早睡。再加上平時多鍛鍊身體，相信你的體質很快就會恢復。
16樓：蝸牛閒步
建議你多鍛鍊，按時作息，多吃肉
身身體免疫力差、身體瘦弱的人、容易感冒的人吃什麼藥
17樓：那棵草枯了
這是脾胃虛弱和腎陽不足的症狀！你有沒有經常拉肚子的毛病？就是一吃肉類，海鮮，魚蝦，冷飲就鬧肚子？
如果有建議如下；1早晨起床，多跑跑跳跳讓身體出微汗為止！2忌過涼食品，冷飲大忌，晚上睡覺前就不要吃西瓜甜瓜！它們是寒涼之品！
3找個中醫，開幾服藥調理調理！4由於吃中藥成本很高，最好自學一下艾灸**對這個病效果很好！買書參考一下人民軍醫出版社的 **艾灸**！
書店買不到上某寶某東買！我記得某寶還有賣的！5泡一點藥酒喝了，方子黃酒2升，炙甘草30克，紅棗30克，生薑20克，白朮40克，茯苓40克，人蔘20克(人蔘太貴可用黨蔘50克代替)補骨脂20克！
這病是慢性病好的很慢！沒個一年半載的看不到效果！最重要的是多運動！！！
18樓：呆萌小仙人
這個是要提高身體的免疫力，多運動，多吃點蛋白質和維生素之類的，不要吃完，要食補
理解能力差，反應慢，表達能力差，理解能力差，表達能力差如何解決和提高呢？
我覺得應該沒什麼更好的辦法 你理解能力差 你可以多讀點書，做點題，讀多了做多了，自然就能找到感覺。反應慢就多和反映快的人接觸 表達能力差就多說，不要怕說不好，慢慢的就好了。我以前讀書根本讀不成句，全班都笑話我，我老師說我說的也很難聽，後來我就是讀了很多的書，而且很大聲的讀，慢慢就好了。你可以去買些關...
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