1樓：黑心轉意
頭髮稀少枯黃的主要**有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。?
讓你的秀髮烏黑靚麗
1、烏髮茶
原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
2、烏髮奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮會變得光澤、烏黑起來。
3、烏髮油
原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪（3—4兩）取出，放入乾淨的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
2樓：趁年輕
如果不是天生的黃頭髮的話 建議你注意飲食。從飲食開始調節
頭髮慢慢變黃了，怎麼辦？
3樓：易書科技
黃髮是指由某種原因引起頭髮枯萎變黃、乾燥無華。我國漢族屬黃種人，髮色一般為黑色，僅有少數黃髮者，但如其髮色正，榮潤光澤，則亦應屬正常髮色。這裡所講黃髮多是指伴有其他內在疾患而使髮色變得萎黃者，可見於任何年齡。
防治頭髮變黃對策：
(1)平時應充分攝取富含碘、鈣、優質蛋白質的食物。這些食物主要有海藻類，如海帶、紫菜、小海魚、貝類等，都是使毛髮烏黑靚麗的重要原料。其他如多食鮮奶、雞蛋、肉汁、肉類、豆類食品，可使頭髮富有光澤。
(2)多吃新鮮蔬菜，少吃豬肝、牛肝、洋蔥等，後者易使頭髮變黃。
(3)增加攝取自然水分，自然水是指未經煮沸的水，在新鮮水果中含量最豐富。而未經煮沸的井水、河水、自來水因衛生方面的原因最好不飲用。
(4)平時注意頭髮保護。游泳池中為了清潔消毒而使用漂白粉，參加游泳後如對頭髮不加防護，則頭髮在漂白粉的強氧化作用下，慢慢受到損傷，久之，則頭髮枯燥失去光澤而發黃。故參加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潛泳，游泳結束後可用中性肥皂、清水洗淨頭髮上殘留的氯化物，待頭髮幹後，搽護髮劑，多可消除漂白粉對頭髮的損傷。
(5)中醫藥**：①八珍湯化裁：黨蔘、白芍、阿膠(烊化)、白朮、茯苓各10克，黃芪30克，熟地黃、當歸、首烏各15克，陳皮6克。
水煎，每日1劑，分3次服。適用於氣血虧虛型黃髮。②養血潤膚湯化裁：
生地黃、熟地黃、女貞子、當歸、天冬、麥冬各15克，升麻6克，何首烏20克，黑芝麻10克。服法同上。適用於陰虛血燥型黃髮女性，頭髮枯黃乾燥。
(6)外治法：木槿葉浸泡7天，去渣後將汁燙頭髮或搽頭；也可用芝麻葉或芝麻花浸泡7天，去渣留汁搽頭，每日2次；也有人用雞蛋清搽頭，每日2～3次。長期堅持使用，可使頭髮由黃變烏黑潤澤。
4樓：李化話
頭髮枯黃，主要有以下幾方面大原因：
1． 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭髮自然會發黃。
2． 從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑髮就會變黃。
3． 洗頭髮過勤或用鹼性肥皂洗頭，
4． 有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭髮漸漸變黃。
5． 還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。
有的人頭髮不是變白而逐漸變黃，這主要是由於精神緊張、過度疲勞以及飲食不當，如吃糖、脂肪過多，導致體內代謝過程產生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質過多造成的。針對這種情況， 其預防措施如下：
生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。
注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。
燙髮過頻會引起頭髮變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。
夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭髮損害。
游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭髮沖洗乾淨，以減少池水中氯對頭髮的影響。
5樓：愛麗卡莉
也許是你自身髮色就是這種顏色的。我的頭髮也是啊，我也沒染過，沒燙過，沒拉過，在陽光下面髮色就會更明顯的。不用擔心這個。
6樓：wangai華
由於燙了頭髮呢頭髮就會變成酸性了、那麼就要用酸性的洗髮膏、不要用輕揚海飛絲、這些對頭髮都沒有好處、這些是鹼性的會起衝突的變幹、不要用鹼性護髮素、
保養的話、買一些小瓶的護髮素、營養液每次洗完頭髮抹一點看你的頭髮而定、頭髮乾的厲害、就停留的時間長一點、然後用水沖洗、不要洗太乾淨、留一點、不要用吹風機、吹風機其實對頭髮不好、你的頭髮幹受不了風力大、讓他自然晾乾
7樓：柒月黑瞳
燙頭後，頭髮的性質變化，蛋白被破壞，於頭髮裡面的一些形成黑色素的細胞出了問題，頭髮變黃，則是燙髮損傷了頭髮，導致髮質變差的效果。
解決辦法：
把頭髮完全洗乾淨後，將一整罐啤酒倒進瓶子，在啤酒裡輕輕用手按摩頭頭髮（只是髮絲哦，不用接觸發根的），10-15分鐘後倒掉啤酒水，換上乾淨的新水（沒有啤酒），把頭髮沖洗乾淨即可。把頭髮擦乾，打上發膜，隨便什麼發膜都好，留住水分的作用。
8樓：煥顏小站
首先是注意自己的飲食和睡眠，人的年齡的 變化，環境的變化，表現的地方常見的是頭髮、**等，您的頭髮現在發生的變化，在不知道您是否為您的頭髮燙過或者是否做過顏色的情況下，建議您使用適合您的髮質的洗護的發品，像德國的施華蔻、威娜、歐萊雅等式不錯的，他不是單純的洗髮，是可以改善您的目前的髮質的，您的頭髮有頭皮屑，這個的現象常有嗎？一般易發生與季節交替的時候，而這些牌子的洗髮護髮的產品是在國外享有盛譽的、有百年的歷史經驗的沉澱，**也不貴，一瓶300ml的洗髮護髮的產品，大約在40-50之間即可買到，只是市面的假貨多些，注意認清標誌及包裝即可！希望你能幫到您！
【煥顏小站】提供
9樓：
有的是頭髮內部結構原因造成的沒有多大關係。
頭髮越來越黃怎麼辦？？
10樓：茅好慕淵
當然是燙髮次數越多頭髮受損越大啊
我就是一個活生生的例子……我燙過4次離子，一次熱能捲髮，頭髮很受傷。所以先提醒樓主儘量少做頭髮啊!
再說護理問題，頭髮黃是缺鋅的表現，樓主多補鋅啊~~還有如果樓主時處於青春期的話呢，也有可能是缺鈣造成的啦!注意多吃些含鈣高的食物，像酸奶、蝦皮、魚肝油什麼的~~
還有啊，如果樓主缺少黑色素，多吃點炒黑芝麻葉可以幫頭髮恢復烏黑亮澤哦~~
至於用品方面，樓主可以試試做發膜，對頭髮很滋養。另外，護髮素用韓國r&b的牌子也很不錯哦~~
說了這麼多，希望可以真的幫到你~~呵呵~~
11樓：風
少女頭髮黃可能是缺鈣
大家都知道，嬰幼兒、乳母和老年人容易缺鈣，而青春期少男少女容易缺鈣，卻鮮為人知。
進入青春期以後是人體第二激增期，發育快的一年可以長高7至8釐米，體重可以增加3.5至4公斤，一年不見就長成小夥子或者大姑娘了，一年要長這麼多骨頭和肉沒有豐富的營養是不行的。一般來說，吃什麼都可以「長肉」，但骨骼是非鈣不可的，沒有鈣就不能長骨頭。
因此，青春期鈣的需要量也就特別多。常年在室內學習較少見陽光的青少年容易缺鈣。因為陽光中的紫外線可以促進鈣質的吸收，沒有紫外線的照射，吃再多的鈣質，也不會長成骨骼。
青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗；頭髮少，無光澤，呈焦黃狀；晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。防治青春期缺鈣，應做到如下幾點：
1、服用含鈣的飲品或藥品。如服用活性鈣沖劑或乳酸鈣、多種維生素鈣等。要注意的是，服用鈣製品連續不斷地吃十幾天後，停1周，再繼續吃，或者1周內，連續吃3至4天，這樣，才能保證體內鈣的需要。
有人說，吃鈣多了，反而不長個兒，這是沒有科學根據的。
2、經常晒太陽，讓太陽中的紫外線促進鈣吸收，如果做不到，就要適當服些魚肝油。
3、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品，如蝦皮、骨頭湯等。
12樓：光運蓬清韻
頭髮分叉，杆枯，長髮慢，掉髮等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
13樓：雍爾賁虹雨
頭髮黃主要是缺鋅、缺鈣、缺鐵的症狀，更多是缺鋅，但不屬於任何的疾病，所以請你不必擔心。只要在飲食方面好好調理一下，多吃一些含鋅量高的食物，像是動物肝臟、花生、魚及水果什麼的，慢慢的就會好起來~
14樓：寇洋板炳君
額，樂觀點嘛，當免費染頭髮樂。我頭髮也是，電風吹吹多了，變得有些帶紅色。實在不行啊就去喝點什麼黑芝麻熬的稠湯拉
15樓：
現在就得迅速到醫院作關於此方面的諮詢與檢查，看看是不是缺什麼微量元素。
16樓：匿名使用者
多吃紅棗，黑芝麻糊，還有核桃哦！
還有 ，可以每次洗頭的時候放一點醋在水裡洗，可以使頭髮順滑
17樓：長茗橋採珊
對某些2b青年來說
樓主這發的顏色正式他們需要的
但本著樓主是健康的牛b青年來說
我建議樓主以後別熬夜上網
看書之類的
這很傷身
大腦思考得太多
也是對頭髮的傷害
建議樓主以後別經常熬夜
或者一坐在電腦前就是幾個小時之類的
勁量多喝點
牛奶之類的補品，，適時放鬆自己
一般不建議你去染頭髮喲
染髮最傷
頭皮的，，我也經常染，但明顯現在沒事
，，但我也知道以後也得多多少少會出現掉髮的症狀所以我也開始不染了
，，建議樓主看開點
畢竟心情好是所有事物的前提
頭髮慢慢變黃是什麼原因？有什麼危害麼？
18樓：匿名使用者
頭髮變黃說明毛囊營養**部上去了，要注意了！我曾經有一段時間脫髮很嚴重了，洗完澡都不敢用毛巾擦頭髮，只能沾沾吸吸水，因為掉的頭髮實在是太多太多了，每天睡醒覺，枕頭上脫落了一層頭髮，並且每一根頭髮都不是斷髮，都是實實在在帶著白色髮根的頭髮！頓時慌了，各種查閱辦法，後來在鄰居的口中得知了《黃梭茂發路》一文，告知我後，我也嘗試著用，意料之外，我用後頭發不油膩了，也不怎麼脫了，還長出了好多新頭髮。
現在說幾點注意的：
一、堅持每日睡覺前和次日起床後按摩頭皮，每次3分鐘，可以促進頭皮血液迴圈；
二、每天晚上11點之前睡覺。不要熬夜玩手機電腦，養成早睡早起的習慣；
三、多吃有利於頭髮健康的食物，多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻多吃一點蔬菜，多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
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方法一 將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。吃法 每次服用5 7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效 對脂溢性脫髮 產後脫髮 病期脫髮等均有療效。方法二 將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年...
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斑禿越來越嚴重的分析和建議 注意是否是有皮脂腺分泌旺盛導致的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要要禁菸，酒，辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加，鋅的缺乏幾...
頭髮越來越少了我該怎麼辦，頭髮越來越少了 我該怎麼辦
別怕，很多人都存在掉頭髮的毛病，尤其在壓力大或者是心情不好的時候。我是北京西唯美髮學院的專業髮型師，在我看來脫髮有三種成因，一種是脂溢性脫髮，這種脫髮相對來講比較好 只要選擇適合自己頭皮問題的洗髮水就可以解決，比如專業的防脫洗髮水和去油脂累的洗髮水，切記不要相信超市那些所謂的廣告洗髮水，所謂飄柔潘婷...