1樓：匿名使用者
1.別擔心，更不要快速變胖！身體快速變化會加重內臟運轉負擔；
2.吸收，主要是小腸功能稍微弱一些。建議多喝一些好消化好吸收的粥、麵食等，既有助於胃的消化，也有助於腸的吸收。
3.注意一下飲食和排便情況，如果吃得不少但是便稀的話，可以吃點參苓白朮散、健脾丸之類的。
3.如果沒有胃腸問題，飲食和排便都正常的話，19歲這樣的身材是正常，俗稱豆芽菜體型。（次年齡女孩胖的叫少女肥）多鍛鍊，注意睡眠，慢慢就好的。另外家裡人長輩的體型是什麼樣的呢？
2樓：匿名使用者
那醫生唬你，你不是吸收不好也不是營養流失，否則不會長178，男性在青春期發育時會大幅度增高，而體重的增加則會推遲些，這是普遍現象，我周圍很多男生都是這樣，在高中體檢的時候百分之九十九都偏瘦二三十斤。快速變胖會影響身體健康，而且看情形，你這樣的人，很難 快速 變胖的，但你不用擔心，隨著身體發育成熟一定會壯起來的
3樓：
參考北京烤鴨是怎麼養肥的。以上。
4樓：yy卡上了
5555
我也是皮包骨啊！
同是天涯淪落人~~
本人高一16歲，178cm多身高，體重才103斤。健身基礎有，身上大部分是肌
5樓：聽歌流雲
新陳代謝快、腸胃吸收不好，應按時吃飯把腸胃養好，吸收正常了加上適量的健身，應該會胖起來點
本人很瘦 身高178 體重 103 想長30斤
6樓：
體重往往跟年齡有一點關係，我不知道你年齡多大，有的人年輕的時候，怎麼吃都不胖，身體也沒毛病，等結完婚，到了30多歲，開始發胖。也跟經常鍛鍊有關係，經常鍛鍊的人，身體中沉積的脂肪轉化為熱能消耗了，也不容易胖起來。還跟遺傳有關係，家族中沒有胖人，那你的身材發福的機率就很小。
其實胖瘦都不是主要的，健康就好。總熬夜，人也會面黃肌瘦，所以，要保持足夠的睡眠。
7樓：萱萱美動
不要熬夜，身體的五臟六腑明天10之後必須休息
8樓：力幻邇
別熬夜，如果身體健康，那一定是有啥心事，有心事是長不了肉的
9樓：1997蘇辰
我以是怎麼吃都不胖，或許就是吃不胖吧。
10樓：一笑
加強鍛鍊，做全身各個部位的力量練習。如果有條件，可以去健身房做各種器械練習。肌肉發達了，體重就會增加。少熬夜。
年齡16，身高178cm，體重103斤，吃飯也吃的不少，但是為什麼總是吃不胖
11樓：風吹草響
保持就行了,別再胖了,不知道有多少人羨慕你呢！如果實在想胖,就去看看醫生,可能是脾胃吸收不好吧。
12樓：
靠 羨慕你的人多的很！！！！！
13樓：魅血箬葉
.....我不羨慕.....我嫉妒......去醫院做做檢查....如果身體健康就不用擔心~~~~一切以健康為中心~~~~~
14樓：匿名使用者
哎呀。吃不胖很好啦，我想瘦還不成呢！
15樓：
這個你可以試試【減】【肥】【茶】的，我的空間有，你可以看看。
19歲身高才162 體重103斤 關鍵我是男的啊
16樓：匿名使用者
，162小矮呀，多點打籃球便會長高點，男的通常發育到21歲，仍有希望長高
17樓：匿名使用者
沒事的，現在開始每天堅持投籃那個上跳和投籃動作，到25歲前還可以長高。
18樓：house嵗月靜好
挺好的 最好把肥肉化身為肌肉 就挺完美了
19樓：匿名使用者
營養不均是最大的 你要多吃點雞蛋 採納我吧
20樓：坤任坤任
多鍛鍊，合理膳食，注意營養搭配。
21樓：西貝大爺
不胖，但我建議你多運動
22樓：扣吧百曉生
低了點，不過男性22才停止發育
23樓：心靖【*開*心*果
不要著急，個子還得長呢，有的人結婚已後還長個呢
我今年18歲，身高178，不知有沒有可能長到190左右
身高主要是來自遺傳。你要想知道自己還能長多高，只有去醫院做骨骼檢查。讓醫生看看你的股垢，有經驗的醫生可以通過股垢線是否閉合以及股垢線的情況告訴你你大概還能長多高，你可以根據自己的預期來選擇。比如 醫生說你大概能長到185左右，和你預期的190有差距，你可以要求醫生告訴你怎樣再能長高，醫生會告訴你該怎...
我今年18歲女生淨身高178體重70公斤我想做一名平面模特不知我符不符合現在還沒有全身照發張半身的
178cm的身高加70kg的體重 也還可以！其實很多都謊報體重身高的！你可以多發些資料給我！2935030601 qq.com 178cm 70kg 就算是男的 也中等偏重。那些女模特 180附近的 基本上都在55以下。明星和模特的bmi都在16 17左右 臉蛋不錯，就不知道身材 小女18歲身高17...
我今年16歲了，身高才1 78米，我喜歡打籃球，請問我如何才可以長得更高啊，最起碼也要到1 80米啊
不用擔心！1.80絕對沒問題！如果你發育正常的話 你現在16歲都1.78了 男孩的發育期在13 22歲！1.80你絕對沒問題！睡眠充足，儘量不熬夜，運動適量，多喝牛奶，適當日晒。可以去吊槓，不過這個有點折磨人就是，但是那種懸空狀況下，聽說有助於長高。呵呵 你年齡身高都和我一樣耶。我覺得你想長到1.8...