1樓：本星波
: 吃,乳果糖,外加塞露,另每天吃煮蘋果,生吃雪蓮果,前兩藥店有賣,還可喝菌酸奶,按擦小腹部,
大便乾燥拉不出來怎麼辦
2樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
3樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
4樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便祕經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便祕有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便祕人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便祕的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外一個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道里邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
5樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
6樓：麋鹿的熊
大便乾燥拉不出來，這種情況即常說的便祕，跟進食不注意、腸道蠕動排空慢有直接關係，需要進行以下調節。
一、飲食上需要多喝水，多吃蔬菜水果，戒酒。
二、.行為上避免久坐，餐後適當散步。
三、可以服用好健時清好清暢膠囊調理。
7樓：牛牛飛魚
大便拉不出來，有可能是腸炎，越是拉不出來大便在腸內時間越久，水分都被身體吸收，就會特別幹。
8樓：最小的90後
便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便祕患者認真對待。便祕表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便祕可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便祕是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便祕不是病，不用**，但實際上便祕的危害很大。
長期便祕毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便祕與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。
9樓：匿名使用者
你這是便祕的症狀，建議平時多喝水，可以吃點利便的諸如香蕉等食物或水果，也可以去醫院檢查後藥物**。
10樓：匿名使用者
便祕是因為缺少水分，便便缺水就會變硬變得乾燥起來，直腸不夠潤滑，所以才出現拉不出的現象。平時要多喝水，可喝一杯暢拉酵素，有通便作用，經常飲用可以改善便祕，而且不會拉肚子，平時多吃蔬菜水果。
大便乾燥拉不出來 怎麼辦呢
11樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
12樓：幔幔聊
多喝水，不要吃燥熱的食物，尤其是蔥薑蒜大料及烘烤煎炸食品，不要喝紅茶及花茶，吃點益生菌或者酸奶調節腸胃
13樓：古方紅糖
您好，我是三歲孩子的寶媽，以我的經驗，寶寶如果平常喝水少，新鮮瓜果蔬菜吃的少，會出現大便乾燥，這個時候注意讓孩子多喝點溫水。另外可以給寶寶吃點新鮮的瓜果蔬菜，避免生冷的就可以，另外也可以多按摩寶寶腹部。熱敷促進消化系統迴圈。
另外一點可以給寶寶多吃五穀雜糧，增加腸道蠕動並配合益生菌，調理腸道就可以。如果實在不放心可以去兒科檢查一下。
14樓：fgm馮小隻
多喝水，多吃水果蔬菜。
15樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
16樓：帛鈴之春姝
便祕如果情況不是特別遭的話可以通過食物來改善，可以多吃香蕉，含纖維素高的東西，如青菜，玉米、芹菜、金針菇等，多吃粗糧，如玉米等。
如果較嚴重的話可以吃一些清火的藥，
但如果不嚴重還是不建議吃，因為好多清火類的藥物吃了都要拉肚子。便祕還常常會因為痔瘡出現便血癥狀。最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大!
但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。
用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡,影響新陳代謝。可以用美國的搤歐恪使用後很快就有效果的也專業，越用越好。我是一個例子了。
就是**高。你不妨試試。
17樓：尋水舜越
用點開塞露就可以了，平時多吃香蕉和紅薯以及食物粗纖維就能通便潤腸了。
大便乾燥拉不出來怎麼辦?
18樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
19樓：濟豐
大便乾燥引起的便祕嚴重時，可以先用一些開塞露通便。然後需要根據引起大便乾燥的原因對因**的。如果是由於陰虛引起的便祕，可以用一些六味地黃丸配合一些清熱瀉下藥物**。
如果是由於血虛引起的大便乾燥，可以用一些歸脾丸**。如果是由於熱甚引起的便祕，可以用大承氣湯**。以上各種**方法都可以配合平時飲食調理，多吃一些富含纖維的青菜、香蕉等蔬菜水果，促進胃腸蠕動。
20樓：
一般來說有多吃些香蕉等一類的水果，多吃粗纖維的蔬菜，戒酒多喝水等常規保健方法。但是最好的辦法還是看看醫生，如果相信中醫最好找中醫大夫開幾服藥，很快就會解決的。
21樓：i家長圈
可以用一點外用潤腸的藥物，幫助潤滑腸道，例如開塞露，或是通便栓劑等。如果很長時間未大便可以用甘油灌腸來潤滑，這樣能效果好一些，藥店均有售。
22樓：
要想大便不幹燥，平時要飲食和生活習慣要有所改變，補充腸道有益菌，攝取粗纖維食物，比如韭菜，糙米，芹菜等，可以增加腸道蠕動。也可以多喝水，增加身體水分，還可以多食用潤腸通便的水果，比如香蕉，火龍果，梨等，也可用開塞露來通便，是一種甘油製劑，有很好的潤滑作用。
23樓：開耳朵
上點開塞露試試，。
這種情況多久了，如果經常這樣，，可以多吃點水果，蔬菜之類的，主食吃粗糧。喝酸奶。
如果突然這樣，那麼就應該去醫院檢查一下，比較放心。
大便乾燥拉不出來怎麼辦，大便乾燥拉不出來怎麼辦？求幫忙
大便乾燥拉不出來，有兩種情況，一是大便成結，體積較大，多見於年輕人。二是大便頭部乾燥，排便困難，常見於老年或體弱的人。前者建議去醫院，手法助便加灌腸可緩解。後者通常開啟塞露即可。兩次無效去醫院。建議你首先要找到大便乾燥的原因。平時可以多喝水，多吃蔬菜和水果，多進食粗纖維的東西，比如芹菜，韭菜等，建議...
大便不幹燥就是拉不出來怎麼辦，大便不幹燥拉不出來怎麼辦
大便幹bai燥，小便黃不，口du渴口乾不，口內有異味不，是zhi長期的還是突dao 發的，症狀清楚，明專確才屬能告訴你怎麼 你如果是我上述說的症狀就屬於熱結便祕，那麼你可以找些洩熱的比如大黃粉就可以了。但是千萬不要用西藥，不去掉便祕的 即使你這次用開塞露弄下來了，下次呢，如果你經常用這個我可以告訴你...
大便時有血，怎麼辦，用了開塞露，大便乾燥拉不出來怎麼辦已經用了一支開塞露了
你好，這種情況考慮是痔瘡或者肛裂引起的，建議去肛腸科就診請醫生檢查一下，便祕要多喝水，多吃蔬菜水果豆類薯類等粗纖維食物，多運動，排便，有便意不要憋別吃辛辣刺激食物，建議你到正規肛腸醫院進行 為好 大便乾燥拉不出來怎麼辦已經用了一支開塞露了 如果便祕嚴重就需要去醫院灌腸 的。如果寶寶已經用了開塞露也不...