1樓：受問鮃
大便乾燥拉不出來，有兩種情況，一是大便成結，體積較大，多見於年輕人。二是大便頭部乾燥，排便困難，常見於老年或體弱的人。前者建議去醫院，手法助便加灌腸可緩解。
後者通常開啟塞露即可。兩次無效去醫院。
2樓：匿名使用者
建議你首先要找到大便乾燥的原因。平時可以多喝水，多吃蔬菜和水果，多進食粗纖維的東西，比如芹菜，韭菜等，建議忌食辛辣刺激性的食物，不喝酒，不抽菸，不飲濃茶和咖啡，你可以吃點好健時清好清暢膠囊，平時多運動，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜規律作息，都可以預防便祕的發生。
3樓：井染美香的春天
分析：你好你這是便祕，這考慮是喝水少，胃腸蠕動差等引起的。
意見：建議你喝谷益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到解決便祕，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養成習慣，這樣就會有利於改善便祕的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛鍊，多喝水。
4樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
5樓：庹映菱
你這是明顯的便祕行為，所以儘量多吃一些通便的食物，像香蕉之類的，儘量多喝一些水，慢慢就好了，如果長期不好的話，可以吃一些通便的藥物。
6樓：匿名使用者
建議多吃香蕉，因為香蕉有潤腸的功效，有利於排便。同樣也要提醒大家，不要吃的太多。
7樓：改清霽
1.最為常見的一種方法就是使用開塞露，開塞露裡面含有甘油，有吸收水分的作用，能夠軟化乾燥的大便，使其順利排出。
2.第2種方法服用芝麻糊，黑芝麻糊裡面富含油性，而且有大量的纖維素，對於比較輕微的大便乾燥，服用芝麻糊幾個小時後就會有排便的感覺，芝麻糊裡面...
3.第3種方法是大量的喝一些水，大便乾燥一方面的原因就是體內缺水，連續喝一大瓶水，迅速的補水，促進排便。
4.第4種方法是使用肥皂水進行灌腸肥皂水，有潤滑的作用，對於大便乾燥用肥皂水灌腸比較有效，如自己無經驗，可以在醫務人員的幫助下進行操作
5.第5種方法，到醫院灌腸，灌腸其實就是給腸道注入水分，使結腸產生膨脹感，有便意，又能夠使乾燥的大便軟化，迅速排出體外。
大便乾燥拉不出來怎麼辦？求幫忙 5
8樓：九尾
根據你的病情描述，大便乾燥排便困難，要多喝水或湯類，多吃粗纖維食物及新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，適當按摩腹部，刺激腸蠕動，有利於排便，喝谷益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，養成排便的好習慣，上火與便祕有關係。
大便乾燥拉不出來如何預防1.每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。
2.堅持鍛鍊身體，坐的時間連續儘量別過半小時。
3.多吃水果蔬菜粗糧，少吃發熱食品。
4.保持愉快心情。
9樓：痔瘻知識問答
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
10樓：匿名使用者
每天都吃適量蜂蜜，多喝點開水，夏天快到了，很正常
11樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
12樓：廿安你好啊
建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便祕，長期便祕者可以喝暢拉水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便祕非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了一個來月，已經基本不便祕了。
13樓：中停鄭畫
便祕是指大便祕結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難，出現便祕問題，一般都是腸蠕動出了問題，此時應增加膳食纖維和活性酵體的攝入量，幫助大腸蠕動消化。暢拉水果酵素含有非常的膳食纖維和水果活性酵體，效果非常明顯，一般當天喝當天就有反應，慢點的三五天也會有反應，便祕容易誘發許多其他的疾病，如痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等，因此對便祕應該積極預防和**，暢拉是個不錯的選擇。
14樓：匿名使用者
立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際流行的排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌，並具有美容、美膚、**作用的**方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸，排出毒素，恢復大腸粘液分泌功能，促進大腸蠕動，能重建結腸平滑肌功能，並且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸，因此不會產生依賴性。
防治具體建議如下：1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。
每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便祕有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。
經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便乾燥而誘發便祕。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。
平時可做提肛訓練，預防便祕。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
大便乾燥拉不出來怎麼辦
15樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
16樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
17樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便祕經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便祕有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便祕人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便祕的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外一個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道里邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
18樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
19樓：銳創網路**諮詢
便乾燥的話，建議你平時多吃蔬菜水果，適當吃些粗糧，少吃辛辣刺激的食物，飲食不能控制的話，可以通過口服蘆薈膠囊，果導片等**，如果排不下來，可以通過應用開塞露，多注意自身的飲食上清淡，多吃粗纖維食物
大便不幹燥就是拉不出來怎麼辦，大便不幹燥拉不出來怎麼辦
大便幹bai燥，小便黃不，口du渴口乾不，口內有異味不，是zhi長期的還是突dao 發的，症狀清楚，明專確才屬能告訴你怎麼 你如果是我上述說的症狀就屬於熱結便祕，那麼你可以找些洩熱的比如大黃粉就可以了。但是千萬不要用西藥，不去掉便祕的 即使你這次用開塞露弄下來了，下次呢，如果你經常用這個我可以告訴你...
大便乾燥拉不出來怎麼辦，硬硬的卡那裡，好幾天了，剛
你好 建議用2只開塞露，或者生理鹽水灌腸。1 適量進食含纖維素高的食物 纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。2 多飲水及果汁軟化糞便 晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1 2杯...
想拉大便拉不出來是怎麼回事，大便不幹燥但拉不出來是怎麼回事
你好,便祕 來 1 每天源早晨起床後飲用一杯溫白開水bai,或加入少量食鹽的有淡du鹹味的白開zhi水,可以增加dao消化道水分,有利於排便.2 要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.3 平時要多吃含纖維素的蔬菜...