1樓：
早晨起來後半個小時內喝杯開水較好，一、因為經過一夜水份流失，身體缺水；二、經過一夜時間，消化道內消化液很多，喝水以後可以衝一下，為消化早餐做準備。晚上喝水是為夜間水分流失做準備，最好睡前半小時喝，不然睡醒後眼睛可能會腫的。另外，喝水要小口多次飲用，不能等口渴才喝，口渴時身體已經缺水了！
祝你健康！
2樓：時末寒之
不好，因為躺著會增加胃的壓力
3樓：行屍天下
這樣很好啊！！不要把喝水當成任務 多喝水對身體有好處 喝涼白開
4樓：匿名使用者
呵呵 聽著感覺很可愛
我是學醫的 但是對這方面沒研究 說說我的想法
一個人一天所學要的水大概是2大暖壺 一般人都不夠 呵呵 所以多喝水沒錯
象你這樣 提前半小時喝水,半小時後 會稀釋體內血糖濃度,增加飢餓感,所以你會吃的更多,如果你是愛美的女生 這種方法我感覺不好 (只是我個人推斷) 如果想身體好 不怕吃的多 這種方法很好啊
還有 早上起來最好是自然醒 也就是不需要鬧鐘把你吵醒的那種 自然醒後你再睡半小時 沒什麼意義啊 還不如中午補個10分種的覺
如果想** 就飯前喝湯 湯中有能量 能夠快速進入血液是血糖升高 血糖高飢餓感就會小 吃的就少了 哈哈
不要飯後立刻喝水 會把胃酸稀釋 不利於消化
早上應該怎樣正確地喝水，怎麼樣喝水才是正確的呢？
毫無疑問，白開水是早上最好的選擇，白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸所得，水中的微生物在高溫狀態中被殺死，而且水中含有對身體健康有益的鈣，鎂等元素，人體多補充這些元素有助於預防心血管疾病，而且白開水沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不但能夠有效補水，還能迅速稀釋粘稠的血液，促進血液迴圈。...
睡前多久不能喝水，睡前幾小時不能喝水
沒有絕對的，如果煩渴，就可以飲用的，一般睡眠前一小時不建議飲用水，避免造成夜晚起床，影響你的睡眠質量，不利於健康。建議平時需要飲食及生活規律，循序漸進加強運動，保持八小時睡眠，增加抵抗力。如果有不適的症狀，就可以健康體檢下，排除疾病。喝水什麼時候都行。你從 聽不能喝水的？在現實生活中，我們常常聽到睡...
連續性睡前喝水才會有眼袋，晚上睡前喝水會有眼袋嗎？
長期睡前半小時內喝水容易形成眼袋,因為半小時還不足以讓身體完全吸收你所喝的水,睡覺時,最放鬆的地方莫過於眼部,這時還未完全吸收的水分就流向你的眼部,久而久之就形成了眼袋 最好是改掉這個習慣,或是改在睡前半小時前喝,如果真的很嚴重的話,建議早上起床的時候,取冰牛奶,用化裝棉浸溼後敷眼十分鐘,眼袋會立即...