1樓：洛水月光
維生素e不能經常吃,它是脂溶性維生素,經常吃會中毒的,它的作用是抗氧化,抗衰老,用維生素e塗抹眼瞼,可以使**變的光滑幼嫩,但是去不掉眼袋.
2樓：縈思
最好不吃，但是你可以用棉棒沾取維生素e膠丸中的液體 塗抹睫毛，有增長睫毛的功效，對藥物類的東西，除非是處方類的，其他能不吃最好不吃，是藥 3 分毒啊
3樓：改笑天
別總抹ve！我就因此而起過脂肪粒！最好也別吃，ve容易導致女性的內分泌失調！ve在日常食物中廣泛存在，只要注意飲食營養，不用額外補充。
晚上睡覺前用維生素e可以去黑眼圈眼袋嗎？
4樓：歐雅泊思
在我們的身邊，有很多人都在睡眠不足的情況，情況下都有一家醉眠不足的黑眼圈產生的，那麼文明應該如何來給我們的身體有一個非常好的幫助，達到一個去除黑眼圈的症狀的方式才是最好的那，會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢?黑眼圈是怎麼祛除才是人，是最好的?那平時的時候我們應該如何幹掉熊貓眼?
黑眼圈怎麼辦?
黑眼圈的形成80%都是長期熬夜造成的，當然，造成黑眼圈的原因還有很多，比如比如：經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢等，均會引起黑眼圈現象，想要告別黑眼圈也並非不可能。
不要以為自己還年輕，就漫不經心的熬夜，黑眼圈將會成為你熬夜的最終回禮。造成黑眼圈的因素有很多，但它並不是攻克不了的難題，想要擊敗熊貓眼其實很簡單，下面，跟隨小編一起來學習正去除黑眼圈的辦法吧!
1、蘋果切片敷眼睛
首先將蘋果切片，將切好的蘋果片請放在眼睛的黑眼圈處，等待15分鐘，接著用沾滿水的卸妝棉輕輕擦拭黑眼圈處，堅持下去，你就會看到明顯效果。
2、冷熱交替敷眼10分鐘
每天造成睡醒後，用熱毛巾敷眼，敷完之後再用冷毛巾敷眼，冷熱交替敷眼維持在10分鐘，很多黑眼圈都是因為睡眠不足，而導致眼部周圍血液迴圈不通暢所致，所以冷熱交替能夠緩解眼部的疲勞感，持之以恆效果會加明顯。
3、茶葉敷眼睛
茶葉消除黑眼圈是最有效的方法，茶葉主要對眼部消腫起作用，要想完全去掉，還需要用茶葉來敷眼睛黑眼圈處。
4、雞蛋
蛋白質能很好的促進細胞的再生，雞蛋中含有大量的蛋白質，所以它對於改善黑眼圈有很好的幫助，也能緩解黑眼圈的形成。
5、海帶
海帶中含有大量的鐵元素，鐵可以促進血液中的血紅蛋白的再生。常吃海帶可以起到**黑眼圈的作用，給眼部周圍的肌膚補充營養。
5樓：歐雅泊思
對於愛美的女性朋友來說，黑眼圈真的是一個非常大的苦惱。尤其了年紀稍微大一點的時候，非常容易就會有一雙黑眼圈，不僅不好看，還會顯得整個人都很沒精神。黑眼圈帶來了那麼多的困擾，那麼怎麼消除黑眼圈呢?
怎樣才能預防長黑眼圈?
怎麼消除黑眼圈
1、水煮雞蛋
做法：用新鮮的雞蛋放在水中煮熟，去除外殼，將雞蛋用紗布包住。輕輕的敷在眼睛的四周。反覆來回的揉圈打滾。重複幾次。然後在用清水洗掉就好了。
功效：可促進眼部血液迴圈，淡化黑眼圈，潔淨膚色，方法簡單操作，效果卻是十分不錯的。
2、茶葉外敷去黑眼圈
做法：選取適量的茶葉用開水泡開，當茶葉完全的舒的時候，可以把把茶葉撈起來，用乾淨的紗布包住茶葉，敷在眼睛的**上。如此保持15分鐘左右，用清水清洗乾淨就可以了。
功效：這個方法不但能淡化黑眼圈，同時還能對於擊退眼袋，效果也是不錯的。
3、冰湯勺冷敷
做法：準備一隻鐵湯勺，把它洗淨後，放入冰箱中冷藏幾分鐘後取出，用凸起來的部分貼於眼部肌膚，每次保持一分鐘。如果鐵湯勺又恢復了常溫，可以再放入冰箱在冷凍一下，如此類推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用鐵湯勺來敷眼，是個不錯的消除黑眼圈方法。
4、眼周按摩
做法：每天在睡覺之前或者早晨起來的時候，用輕柔的力道對眼睛周圍進行5到10分鐘左右的按摩，一定要有耐心堅持。這種方法對黑眼圈是很有效果的。
而且可以使得眼睛周圍的肌膚變的更加緊緻。
功效：按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈，給**提供氧氣，淡化黑眼圈的同時，還能讓眼部肌膚更加緊緻。
6樓：歐雅泊思
吃什麼可以去除黑眼圈
1、芝麻
大家應該都知道芝麻有烏髮的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人瞭解了。芝麻含有很多的維生素e，可以緩解黑眼圈的形成。
既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。
而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
4、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
7樓：歐雅泊思
黑眼圈原因
1、遺傳體質
患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的**色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼
2、化妝品色素滲透
常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。
3、過度疲勞
當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流迴圈不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼**的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4、靜脈曲張
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。
5、外傷
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
怎樣預防黑眼圈
1、規律作息，充足睡眠
都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
2、多做有氧運動
跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
3、每晚堅持眼部護理是不可缺少的
晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做4-6次，最後塗上優質的眼霜便可。
4、急迫情況時用生果或茶包
在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用冰袋輕輕敷眼，或者用兩片多汁的蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。此外，還可以把一些泡茶的茶包風乾，將乾透的茶包放在冰箱裡，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，亦可短時間使黑眼圈變淡。
8樓：
去黑眼圈.眼袋有效:一、用牛奶輕擦拭眼周，減黑眼圈。
二、用紗布蘸酸奶，敷眼睛周圍，每次10分鐘，眼周**就能喝飽水。三、塗眼霜時，手法定要柔和，用無名指輕拍不是塗抹，這才不會造成細紋 四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收 五、眼睛乾燥盛一杯開水，閉眼睛靠近杯口用熱氣蒸眼睛，馬上塗上眼霜或做個眼膜，很舒服喔。六、如買不到眼膜 或覺得貴話買一瓶好的抗衰老的化妝水 好乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均勻兩片 貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免覺得無聊。
之後最好在上面加張保鮮膜。七、注意睡姿避免長期朝個方向側臥，更不要將臉埋枕頭裡，眼周很易被擠壓出皺紋。八、保證充足睡眠鍛鍊身體，多飲水促進良好新陳代謝，這樣就不易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及
十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.十一特別乾燥的季節，可以在使用眼霜的時候加少量的維e油，可以起到滋溼保溼的效果 ■當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試 還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除製造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。當然，你的黑眼圈若是遺傳的，那就另當別論了。
減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會影響血液迴圈，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉澱，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無名指在眼部四周點壓，加速血液迴圈 驚天地 ■緊急修護 睡眠不足、哭過，都令雙眼看來疲倦，兼現紅腫。使用緊急修護精華，便能回覆靚樣 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實礙眼。
眼袋形成皆因**老化和血液迴圈不良，各少女千萬別在睡前喝太多水，亦應少吃過辣過鹼的食物。眼部急救小方案：1對於長時間坐在電腦螢幕前的女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。
不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會汙染藥水。2晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。眼睛周圍**過於嬌嫩，若不注意日常的護理，特別是塗了眼影卸妝不徹底的話，是很容易造成黑眼圈的。
另外，吸菸、睡眠不足也都會讓眼睛四周蒙上陰影。值得注意的是，睡覺時枕頭太低也不行。當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會影響血液迴圈，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉澱，形成黑眼圈。
要紓緩黑眼圈，可以無名指在眼部四周點壓，加速血液迴圈。不少人塗上睫毛液、眼影來美目，無疑貪靚無罪，但要懂得選用溫和的眼部卸妝液，否則黑色素積聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實礙眼。
眼袋形成皆因**老化和血液迴圈不良，各少女千萬別在睡前喝太多水，亦應少吃過辣過鹼的食物。民間護眼法 驚天地 ■去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用,把甘菊茶包沾水後放雪櫃，冷卻後敷在眼皮上,睡前一小時不要喝水 ●護眼產品眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效眼膠：
也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用**沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。 其實，也可以採取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。眼膜：
它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個星期做一次這種特殊的保養。驚天地 ●塗眼霜的方法1．先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點，千萬要輕2．用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，至完全吸收。一般為4到5圈3．左眼操作同右眼4．最後再用兩手無名指，輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋，有助血液迴圈，減少黑眼圈與眼袋形成驚天地 ●自制眼膜1．絲瓜眼膜：
取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強**彈性的作用，每日一次，除眼袋 ●眼膜減淡黑色素1．洗淨眼後將眼膜均勻塗抹眼四周，後等待15一20分鐘2．輕用面紙抹去3．後拍上有酒精成分爽膚水4．再塗眼霜 ●民間護眼法1．去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用把甘菊茶包沾水後放雪櫃，冷卻後敷在眼皮上睡前一小時不要喝水，早睡早起2．去眼袋避免紫外光照射不進食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分用較高枕頭�避免俯伏睡姿
天然的維生素就一定比合成的維生素更好嗎
維生素是人體健康所必需的營養素。人體獲取維生素的途徑，一般都是從飲食中獲取。飲食不正常，引起了維生素的缺乏，許多人就會從人工合成的維生素製劑中獲取。那麼天然的維生素，比起合成的維生素哪個更好呢？一 天然的 天然的維生素就是天然的食物中所含有的維生素。含天然維生素的食物種類繁多，我們日常吃的蔬菜裡，大...
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天然維生素e的主要作用 祛斑 維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於 斑 的祛除。防皺 皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失 彈性纖維的斷裂以及聯結膠原...
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