1樓：仁亮彪彪
1全部如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品應儘量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.
運動加營養，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處!
2樓：
最好不要去相信什麼增高藥，儘量採用運動加合理的營養來增高。我們籃球隊做的最多的就是掉單槓，營養補給自己可以網上搜尋很多的。如果年齡已經超過25歲，最好還是採用腿部重力牽拉，也就是坐在高處腳踝掛個重物依靠重力拉伸腿關節，每天堅持半個小時，3個月就有很明顯的效果。
3樓：
沒得祕方，定型了 真想高點 男女可用增高鞋 女的高凳鞋
珠穆朗瑪峰年年增高多少為什麼增高
據人民 1990年9月13 道 科學家測出世界最高峰珠穆朗瑪峰每年增高1.27釐米珠穆朗瑪峰增高的原因是,印度板塊和亞歐板塊以每年5.08釐米的速度互相擠壓,把珠穆朗瑪峰往上擠。印度洋版塊與亞歐版塊擠壓的結果 珠穆朗瑪峰為什麼每年都會長高?亞歐板塊和印度洋板塊的擠壓 由於地球板塊的運動,導致地面上升...
男生增高方法，男生簡單有效增高的方法
1 食物與營養 營養有七大要素，蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2 運動是人體發育的重要條件 運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。長高運動應是完全協調使身體發育的運動。3 藥物 如果有長高藥能使身體長高，也是很有用的方法之一。不知道怎麼用藥就到正規醫院找專...
什麼方法可以增高，什麼方法可以增高呢？
什麼方法可以增高呢？一般來說，人體的身高是有基因決定的，一般的藥物沒多大影響！如果你還在青春期的話，平時多運動，能促進身高增長。如果過了這個時段，基本沒什麼辦法長高了！二次長高之飢餓增高法。河北省邯鄲市有一種增高藥叫 百天身長 說藥中有一sgf骨分子生長素可以。使身體長高，可是不知道是真還是假的。多...