1樓：doting丶
出去走走：旅遊，逛街，看電影，逛超市 聽歌：開啟廣播，或是上網，我現在覺得qq**不錯 運動：
跑步，打球，吃東西 傾訴：找朋友聊天，在空間寫自己的心情 忘記：睡覺，打遊戲 不同的心情都是自己的心情，不好的情緒總會過去。
相信快樂比悲傷多 內心就會是晴朗的
2樓：小傳君
那你是什麼事呀/ 要你是個開朗的人，那就找同學說說話最好是知己， 若你是獨立的朋友 特別是女孩 那就找個沒人的地兒，靜靜 在好好想想上的前龍去脈，順順事情就好解決了 心情也就好些了 希望你能快樂起來 呵呵不相識的朋友
3樓：浮衍
找個自己經常去的地方！讓自己心情先放鬆下來！或是到海邊大聲的吼叫！讓不好的情緒得到！釋放！
4樓：厚弘方
心情不好的時候我就出散步 一個人到海邊 靜靜的看著大海 當人入神的時候就不會注意心情的好壞了 還可以想很多事情呢
5樓：手機使用者
聽些勁暴歌啊 心情會還起了的 我就是這樣的 呵呵 或對著鏡子發笑（雖然有點傻但這個方法還不錯喲.！）
6樓：天堂狗
我心情不好的時候``就會非常不爽```有時候我自己受了委屈`` 我就自己躲起來一個人哭```或是找朋友聊天` 那樣就會好一點``
7樓：加菲28日
與世隔絕,靜一靜心,聽一聽歌. 心情會在時間中平復過來的
8樓：繁漢
心情不好的時候，找些事情去做，慢慢淡化！把自己心情狀態調節一下！！
9樓：城曼彤
心情不好我就吃！！開心果！！吃完心情超開心！
10樓：磊磊笑嘻嘻戸
心情不好的時候來 五億心情網 http://www.51xinqing.com 讓大家幫你消除苦悶
心情不好時，你會選擇什麼方式來發洩呢
你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是 煩惱的最好良藥...
你會選擇怎樣的方式去忘記人，你會選擇怎樣的方式去忘記一個人？
第一個忘記的方式就是通過時間，一般時間一久的話，就會更容易一些忘記，第二個就是通過新歡的方式去忘記一個人，這也是一個很好的方法，看你自己怎麼選擇了。什麼是忘記，當你告訴你自己要忘記什麼的時候，反而證明你想起了，那什麼是忘記呢，那就是很長一段時間在你的心裡，你的腦海裡從來都沒有去想，沒有去記憶，然後突...
當你心情不好的時候選擇什麼方法發洩
可以聽聽 看看 ktv蠻好的 人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的 有時會產生很多的煩惱 只要你正確對待它 一切困難我們都會克服它 並戰勝它 麻煩採納，謝謝 人都是有喜.怒.哀.樂.的 要想的開哦 你開心也是面對每一分鐘 不開心也要面對那一分鐘 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意...