1樓：西偌
豆渣是打豆漿的時候的渣，稱為豆渣。這是個好東西，蛋白質含量高，纖維含量高，營養還實惠。 豆渣和麵粉1：
1混和，加少許糖、水和油，然後揉成光滑的麵糰，放置10分鐘左右，然後分成小劑子，搓搓，揉成小圓子，用手壓平，就成了小圓餅了。少少油，慢火（60度）煎。兩面金黃色就可以了。
配上豆漿當早餐，不錯哦。
2樓：超時代巡迴
豆渣可以做成素肉鬆 我女兒可愛吃了呢
我教你吧
【原料】黃豆
【調料】紅糖、生抽、色拉油
【做法】
1.將黃豆洗淨後，泡水一夜後，放入豆漿機中，榨出新鮮的豆漿（豆漿自己留著喝吧）；
2.將過濾出的豆渣瀝乾水分，倒入一個小碗中；
3.倒入調料，攪拌好後，放入一個大的微波爐飯盒中；
4.將飯盒放入微波爐高火加熱12分鐘，中間每2分鐘取出攪拌一次；
5.時間到後，看看是不是做出肉鬆了呢？呵呵，簡單吧！
3樓：匿名使用者
素肉鬆【原料】黃豆
【調料】紅糖、生抽、色拉油
【做法】
1.將黃豆洗淨後，泡水一夜後，放入豆漿機中，榨出新鮮的豆漿（豆漿自己留著喝吧）；
2.將過濾出的豆渣瀝乾水分，倒入一個小碗中；
3.倒入調料，攪拌好後，放入一個大的微波爐飯盒中；
4.將飯盒放入微波爐高火加熱12分鐘，中間每2分鐘取出攪拌一次；
5.時間到後，看看是不是做出肉鬆了呢？呵呵，簡單吧！
4樓：匿名使用者
做豆渣餅炸一下，脆脆的
5樓：
豆渣可以做豆渣餅，做豆渣白麵饅頭
6樓：愛上kimi小周
我媽媽會加點佐料爆炒，聽說很好吃，不過我沒這個勇氣吃。
7樓：喜歡水
可以用烤箱做豆渣餅，還可以摻在面裡烙餅吃。
豆渣可以用來做什麼？
8樓：羊兒要吃肉咩咩
食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及**的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
1、黴豆渣是中國較多地區的傳統產品，它是以豆腐渣為原料，在一定工藝條件下發酵而製成的一種副食品。其發酵菌是稻草上的毛黴菌。黴豆渣遊離氨基酸含量高，味道鮮美，是營養豐富的風味豆製品。
2、豆渣蛋餅
用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法：
做法：（1）將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪 拌均勻。
（2）將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中，攤平四五分鐘後即可食用。特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質。
尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。
3、豆渣排骨
主料：排骨250g豆渣50g豆汁80g 時令蔬菜適量附料：小蔥香菜辣椒鹽 香油味精加工：
排骨淨水，漓幹血水。排骨加水適量大火煮沸後文火燉至脫骨，加豆渣、豆汁，注意翻鍋，小心糊底。豆渣煮至無豆腥後將切細的時令蔬菜加排骨裡攪拌即可。
附量適量攪拌佐食排骨。
豆渣美容
豆渣還是很好的天然護膚品。家中自制豆漿所剩下的豆渣可用來當**，
具體方法如下：
1.將底部的豆漿，用隨機配的過濾網，濾出豆渣，一定要拿勺把網上的豆渣壓幹，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。
2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜（蜂蜜可以增加保溼度，另營養成分更加容易吸收），充分攪拌，即可增加粘合度，便於讓豆渣聽話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤的作用。
3.攪拌好後，可以直接敷在臉上了，友情提示一下：敷之前，最好在脖子上圍個毛巾或紙巾，預防豆渣水流下。
4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。此外可將制好的豆漿留一點在噴霧瓶中，做**時隨時噴在臉上，可防止**變幹。
5.要清洗時，先拔下大部分豆渣，最後可以留一點豆渣在臉上摩擦一下，因為豆渣是細顆粒，還會有磨砂去角質的功效，清洗要乾淨。
按此方法一週兩次，具有美白淡斑的效果。
9樓：手機使用者
營養早餐：豆渣瀝乾之後，色拉油燒至5成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然後將豆渣倒進去翻炒，炒熟。放多一點蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。
配上豆漿，泡菜，燒餅饅頭，再加一個雞蛋，就是很好的早餐。 2、豆渣粥用料：豆渣、玉米麵，一比一，加少許水調成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊，煮沸片刻即得。
特點：比只用玉米麵作的粥香甜，更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。 3、小豆腐用料：
豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法，用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。作用：含豐富的營養，常吃能健身補腦。
4、豆渣蛋餅用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法：
1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中， 攤平四五分鐘後即可食用。特點：
做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。 5、五豆窩頭：
豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中，加入玉米麵，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即成。特點：
五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，經常食用對保健養生大有益處。 6、豆渣丸子：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。
將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。作用：營養豐富全面，適於補虛。
麻煩採納，謝謝!
10樓：青谷稷
豆渣加點「棒」，養蘭效果超讚，植株長勢旺，花朵花色豔
豆漿渣可以做什麼呢?
11樓：匿名使用者
豆渣蛋餅
用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量
做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。
2、將少許食油倒入炒勺內，待油熱後將準備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘後即可食用。
豆渣丸子
用料：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量
做法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。
作用：營養豐富全面，適於補虛。
五豆窩頭
用料：五豆豆渣100克、玉米麵40克、水少許
做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米麵，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。
特點：五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，中老年人經常食用對保健養生大有益處。
豆渣鬆餅
[材料]豆渣一碗.蛋一顆.麵粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果醬(呈盤時用)。
[做法]
1.碗中放入所有材料攪勻.即可形成麵糊
2.倒入平底鍋幹煎.形狀不拘
3.鬆餅呈現許多小洞時就可翻面
4.煎好放入盤中.加上蜂蜜或其它鬆餅配料
5.鬆餅完成
炒豆渣原料：主料：豆渣500 g，小蝦米30 g。
調料：色拉油、蔥花、鹽、味精。
製法：1將豆渣擠幹水，放鍋內炒幹，出鍋待用。
2鍋內放油燒熱，下蔥花煸香，放入豆渣和小蝦米煸炒，加鹽、味精炒至入味即可。
白菜炒豆渣：
1、原料：主料：豆渣500g，白菜500g。
調料：鹽、味精、蔥花、色拉油。
2、製法：①將豆渣擠幹水，放鍋內炒乾熱，出鍋待用；白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱，下蔥花煸香，倒入豆渣煸炒一段時間，加入白菜煸炒，加入精鹽炒至入味，加入味精炒勻，出鍋即可。
豆渣小丸子
原料：黑豆豆渣100克，雞蛋2個，麵粉30克，胡蘿蔔50克，白胡椒粉3克，鹽2克，油200毫升。
做法：將雞蛋在碗中打散。胡蘿蔔切成末。
黑豆豆渣、蛋液、麵粉、胡蘿蔔末在大碗中混合，調入鹽和白胡椒粉，攪拌均勻成糊狀。取適量混合好的豆渣糊，在手中團成小丸子。鍋中倒入油，中火燒至六成熱，放入小丸子，炸3分鐘，出香味熟透即可。
豆渣南瓜餅
原料：雞蛋3個、豆渣100克、麵粉50克、煮熟南瓜適量
做法： 1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將南瓜弄成南瓜泥，和麵粉加入其中攪拌均勻。
2、將少許食油倒入炒勺內，待油熱後將準備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘後即可食用。
美容：用來洗臉是去死皮的好辦法，洗完之後臉光滑有細膩，值得一試哦。拿來洗澡，效果一樣很棒。
12樓：匿名使用者
可以用雞蛋·麵粉·胡蘿蔔絲和豆渣和在一起炸丸子~還可以和雞蛋攤餅~可以和牛奶·麵粉·蛋清一起蒸小饅頭~也可以和麵和好蒸發糕~我家經常吃。。。
豆漿磨完後，剩下的豆渣還能做什麼？
13樓：匿名使用者
用些菱粉和豆渣一起和成麵糰，用剪刀剪成面魚樣（長大約2到3釐米），可以稍微厚點，煮熟後在涼開水中過水撈出，假如喜歡吃的蔬菜粒（青椒、紅椒 洋蔥、火腿丁等），用醬油、醋、麻油、糖、鹽、雞精、芝麻醬等根據自己的口味涼拌食用。 由於菱粉的作用，很爽口。豆渣也不拉嗓子了，從口感、從味道、從養生都很不錯，屬於粗糧細作。
打豆漿剩下的豆渣能做什麼？
14樓：花緣木語
做豆漿剩下的豆渣可以用來漚制肥水，營養豐富，養花效果棒棒的。
15樓：妙招之幫
打完豆漿的豆渣別扔，它還有更神奇的用途，看完快試試
16樓：匿名使用者
打出來的豆渣很細就好辦了。把豆渣裡的水濾幹，放進打好的蛋裡面，攪拌片刻，用中火可以做出又香又美味的豆渣蛋餅哦！
17樓：啊萍爺爺
其實很有營養的，可以做煎餅的，和煎蛋差不多。加點麵粉和一些你愛吃的蔬菜切成丁狀，最好細點，加鹽巴味精調味，再加點水調勻，就可以下鍋了。不過下鍋前最好用筷子蘸點用舌頭嚐嚐味道。
哈哈，有點囉嗦了，希望你會成功！
18樓：匿名使用者
1/3豆渣+2/3麵粉 適量的鹽 味精 花椒粉 糖 揉勻 擀成小餅 上鍋加一點油煎熟
我孩子很愛吃！涼熱兩相宜！
19樓：晚鴉小札
打下的豆漿也富含很豐富的營養，能夠吃掉。一般的說明書裡都有豆渣的具體做法。最常見的就是炒著吃，過熱了以後先放油，然後放蔥和姜，翻一下，然後再放過濾了的豆渣，看到顏色變黃以後，放入鹽、味精，翻炒幾下就可以起鍋了。
還有打完豆漿後。不用過濾，直接和豆渣一起喝也可以，更美味。
20樓：一葦作舟好渡江
1、用雞蛋液混合炒著吃，很香
2、蒸豆渣餅子
3、做**，最好用溫熱一些的，敷後用紙膜蓋上
21樓：匿名使用者
豆渣可以做**，具體做法：將適量的雞蛋和豆渣攪拌好，塗在臉上就可以了，如果加一勺蜂蜜就更好了。
另外豆渣還可以直接用來洗臉，美容效果也是不錯的
22樓：神宮鈺
1、黃豆泡製一天後，打成豆漿，豆渣擠掉水分備用2、雞蛋打散，小蔥切末
3、豆渣、麵粉、雞蛋、鹽、黑胡椒碎、大蒜粉、小蔥拌勻4、平底鍋放少許油燒熱，卻一玉米團在掌心揉成球狀再壓成圓形，放入鍋中煎
5、兩面煎熟即可。
23樓：
一般家庭兩個選擇 一吃 二喂花 不過這兩個方法都消耗不了多少 豆渣沒什麼營養 偶爾炒著吃不錯 但經常吃就沒什麼吃頭了
敷臉應該沒什麼壞處 但我覺得也沒什麼太大好處 愛動彈就敷吧
最簡單的方法還是扔掉
豆渣怎麼做好吃，豆渣可以做什麼美食
豆渣豬頭。1 豬頭一個，注意去淨所有的殘毛，刮洗乾淨，剔去骨，去淨骨渣。將骨用刀拍散。將大鍋放爐上倒入清水5000克，將豬頭肉和骨頭放入，用旺火煮5分鐘撈出，在清水中刮洗乾淨待用。2 豆渣上籠蒸10分鐘取出晾冷，用淨布包著擠幹水。鍋放爐上燒紅倒入豬油250克燒開，放入豆渣用微火炒五分鐘，操作時，要用...
手機話費可以用來買什麼，手機話費可以用來做什麼？
能用話費買的東西較少，主要如下 1 和支付寶繫結，買付款的時候，有一行提示，使用和支付寶繫結的手機支付 2 買彩票 3 打 充qq幣 5 移動的手機支付，話費小額支付 6 迅雷會員，qq會員，超q等 回答提問 可以套現嗎 回答親。話費是不能套現的呢。1 購買q幣等虛擬貨幣，再 變現。這種方法會損失話...
打豆漿剩下的豆渣可以做肥料麼，每次磨豆漿剩下的豆渣可以發酵後做肥料嗎？
豆渣要泡在水裡，最好裝瓶裡密封發酵，這樣易於花的吸收，直接澆花只會腐爛變質當成微生物的食物。最好是埋在花盆的土裡。不然容易召開小蟲子。1 打豆漿剩下的豆渣 可以泡在淘米水裡 發酵後做花肥麼？搜一下 1 打豆漿剩下的豆渣 可以泡在淘米水裡 發酵後做花肥麼？打完豆漿後的豆渣怎麼做肥料？陽臺的話算了吧，那...