1樓：單身快樂
滿意答案熱心問友2009-06-22腸胃不好的儘量不要空腹吃生冷青瓜吃什麼東西都要適量就好1,青瓜(又稱黃瓜)，物美價廉，含有豐富的維他命c、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補溼及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。青瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
2,將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、晒後受傷及長了暗瘡的**。 3,青瓜含豐富維他命c、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、晒後受傷及暗瘡的**；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入**底層。
2樓：sign丶
好。因為黃瓜可清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。
黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以**和預防冠心病的發生。但黃瓜屬涼性食物，而女孩子體質多數涼性，故多食反而不利於血液的流通，阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。
早上空腹吃青瓜好嗎？
3樓：寧寧不哭
還是不錯的，早上吃這個，裡面的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現象。 呵呵，不知道對不對哦，不對請原諒呀
4樓：慕澤宇
一般人是可以空腹吃生、熟黃瓜，但如果腸胃不好的儘量不要空腹吃生冷黃瓜。
5樓：手機使用者
可以的，空腹吃青瓜可以更容易吸收它的維生素等成份，我就喜歡空腹吃
6樓：你大爺
腸胃不好的儘量不要空腹吃生冷青瓜 吃什麼東西都要適量就好 1,青瓜(又稱黃瓜)，物美價廉，含有豐富的維他命c、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補溼及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。青瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
2,將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、晒後受傷及長了暗瘡的**。 3,青瓜含豐富維他命c、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、晒後受傷及暗瘡的**；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入**底層。
早上空腹吃青瓜可以嗎？
7樓：手機使用者
一般人是可以空腹吃生、熟黃瓜，但如果腸胃不好的儘量不要空腹吃生冷黃瓜。
8樓：
當然可以，你能把它做成沙拉嘛，這樣就比較美味啦！我幾乎天天都吃
9樓：匿名使用者
體驗:我每次在早晨空腹吃青瓜+紅棗汁之後,上午都會有特別順暢的便便一次。 製作方法:
青瓜(多少隨自己喜歡)+紅棗幾顆+涼水少許 ,榨汁直接飲用。 說明: 1、本方法純屬個人瞎搞所得
10樓：匿名使用者
早上空腹吃青瓜會不舒服的，還是先吃點別的。
11樓：匿名使用者
不可也，肚子會難受的，有時會拉肚子
12樓：洪翠花乜棋
還是不錯的，早上吃這個，裡面的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現象。
呵呵，不知道對不對哦，不對請原諒呀
早上吃青瓜可以**嗎？
13樓：文木
這個不是很明顯，一下是我推薦的**方法。
怎樣**早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於**，同時這個**的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。
例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多**的朋友都會在**的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地**。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。
脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對**會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便祕。但是值得注意的是，儘量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後儘量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能**，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地**，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間**，會更胖的。
如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
早餐吃黃瓜好嗎？
14樓：匿名使用者
黃瓜寒涼，少吃點可以，以黃瓜為主不行。早上還是吃點溫熱的好
15樓：邊緣心情
這個一般的話，是可以的，這個是屬於清淡的食物，是可以幫助改善消化功能的了，但是也要注意，營養搭配要合理，營養要充足，才能幫助的了。
16樓：正在輸入中
應該沒啥大影響吧，我們早上也經常吃黃瓜，你可以問下度娘，就知道好不好了。
17樓：盍其英汪羅
早上吃是可以，但不要空腹吃，要不然就先喝點水再吃，
晚餐時吃生黃瓜好，對**也好，也**，也有清腸的作用！
18樓：逄奕琛孫媚
應該不好,以前我好是這樣吃,後面每次吃完肚子都會痛.後來醫生說是著涼了,問我是不是吃了涼東西.我說吃了黃瓜.她說就是黃瓜的問題.還是晚上吃生黃瓜比較好
19樓：匿名使用者
早上吃一些黃瓜可以有**的功效，黃瓜是比較常見的一種蔬菜，黃瓜含有豐富的維生素，還有多種微量元素。適量的吃一些黃瓜還具有**的作用，因為黃瓜所提供的熱量比較少吃黃瓜不會引起體重增加。想要**的人要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以減少總熱量的攝入，這樣有助於控制體重。
20樓：庸人自擾云云平
早上吃黃瓜都是頂著有什麼害處？哈哈！脆甜多汁，清香可口，所含的膠質果酸和生物性美。
能有效地促進機體的新陳代謝。幫助**摔傷雀斑和**過敏，新鮮的黃瓜中所含的秉承二三能夠有效地抑制糖類轉化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。
21樓：雪桃子
不好，早餐要吃好，早餐提供了人一天開始的能量，要吃的有營養。
22樓：
吃黃瓜的好處
1、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。
2、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可**慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
3、防酒精
中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。
4、健腦安神
黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
5、**強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6、降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
早上空腹吃蘋果好嗎，早上空腹吃蘋果有好處？還是有壞處，比如
您好，早上吃蘋果是好的。蘋果富含糖類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果可以藥用的，蘋果不但益心氣 的脾 還能生津止渴，更具有 潤肺悅心 生津開胃 醒酒 等功能。蘋果味甘酸 性涼。嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少 意見建議 您好，每日早上空腹吃一個蘋果，可...
每天早上空腹吃蘋果好嗎，每天早上空腹吃一個蘋果好嗎？
視個人的身體情況而定。1 對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物 糖類 13.5克，膳食纖維1.2克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克...
早上空腹吃蘋果有什麼好處，早上空腹吃蘋果好不好
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物 糖類 13.5克，膳食纖維1.2克，維生素c 4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。但是對於身體不適的人來說...