1樓：民間胡氏骨科
踝關節有豐富的軟組織，當關節受到嚴重扭傷、跌傷或骨折時，這些軟組織都是很容易受傷的，軟組織損傷後患處會出現痠痛、腫脹、行走無力和關節彎曲受限等不適症狀，軟組織損傷後自身很難修復，早期不及時**或得不到好的藥物對症**一般很難**，因為在骨外傷中，難治的並不是骨折，而是扭傷後引起的軟組織損傷，不要認為骨頭沒有問題，就輕視**，要知道時間耽誤久了再**就很困難。
多數患者在腳扭傷後都不注重**，認為只是扭傷問題不大，隨意的外擦一些消腫止痛就算解決問題了，實際上這樣的**是很難得到**的，有關腳扭傷、手扭傷後由於**不及時不對症，經過漫長的時間（半年、一年甚至更長時間）仍然得不到**的病例在網上還是有很多的。
要想受損的軟組織儘快得到修復，目前唯有選用純正中醫中藥對症**才是唯一希望，一個月內的扭傷及時**大概40天左右可基本**。耽誤時間太長的，扭傷次數太多的，則比較難恢復了。
沒有**前，忌過多活動，以免加重損傷。
祝你早日**！
2樓：幸運彈頭
雲南白藥效果很好，配合冰敷消腫，扭傷24小時以後才可以用熱敷，熱敷的目的是緩解疼痛和促進血液流通，扭傷的話踝關節的血管會破裂，產生淤血，可以採取熱敷和按摩手法使淤血儘快散掉，起碼要修養一週左右，不然習慣性的扭傷就是終身的毛病，你不想打不了球就忍忍吧。
3樓：
1．最好先用冰塊冷敷消腫，這樣恢復起來比較快，一般足球比賽的時候也可以看到受傷的人都會拿冰塊冷敷。
2．自我判斷一下骨頭有沒有受傷，一般骨折的話就像用繩子紮緊血液不流通的感覺，骨裂的話就會有一種刺疼的感覺，扭傷的話就只是痠疼的感覺。
3．前面兩種就要去醫院看了，扭傷的話，用冷敷+熱敷交替活血，用紅花油推扭傷的部位，記住往一個方向推，最好是向上，加速散瘀，還有就是買三七片吃，可以加速活血
腳踩到生鏽的釘子怎麼辦，腳踩到釘子怎麼辦
最好 去醫院或者小診所去看一下。自己先用消毒水，酒精之類的處理下。別感染哦。新年快樂。祝你好運。把血擠擠 多擠些 避免有細菌的血往裡流，不深的話，擦些藥水應該沒事，如果不放心就去醫院吧，這樣肯定不行，如果傷口不是很深或是沒有出血，你就自己拿拖鞋使勁打自己的腳掌，知道流出的黑血變成紅色為止，然後你需要...
踩到釘子怎麼辦，腳踩到釘子怎麼辦
切不可以為這是小傷而不予處理，正因為傷口小 出血少，髒東西排不出來，才容易引起化膿感染。因為傷口深，最易發生破傷風。腳踩到釘子後，可按下述方法應急處理 1 首先應將鐵釘拔出，然後用雙手大拇指將傷口內的血擠出來，或用乾淨的較硬的木條抽打傷口，讓傷口內帶菌的髒東西隨血排出。2 去除傷口上的汙泥 鐵鏽等物...
昨天左腳踩到坑裡了，受傷了，今天發現那個坑旁邊有生鏽的鋼鐵，我不知道是被鐵劃傷的還是被石頭劃傷
這個問題不大，傷口不深都結痂了打不打破傷風針都沒啥影響。看傻春太氣人了,實在受不了那一家子 呵呵，剛好我也看了，看的時候一樣氣的受不了。因為我婆婆看的很執著，我帶看不看的，到底是把那部劇看完了。還好，劇情要是沒有這麼多戲劇衝突也不會好看，而很多人物和情節雖然有氣人的地方，但是一點點演下去總會讓人看的...