1樓：
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
2樓：
我覺得走神是因為對老師上課講的內容不是很感興趣，或者是沒有跟上老師的講課節奏，老師講下一道題，你可能還在想上一道題的解法。如果上課不想走神，首先要對課程感興趣，讓自己喜歡課程，同時在上課之前應該提前預習老師要講的內容，帶著問題去聽課，這樣就不容易走神了。
3樓：掣檬5蠶乃沿
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二，部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四，有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
4樓：萌芽熊
上課走神那屬於正常情況，幾乎每個學生都會有的，但是為什麼會走神呢？就是說人嘛，心就是腦子裡有什麼東西在想什麼，然後想著想著突然會做神的。心裡有事說拜拜
5樓：班冰楓
因為困，或者當時有好玩的好看的之類的東西吸引注意力，或者對當下課堂不感興趣，或者腦子裡在想一些與課堂上無關的內容
上課為什麼走神？
6樓：清見事宜
很多因素都可造成這種情況，可能由於疲勞沒有休息好導致，這樣就需要自己找一下個人原因，保證充足的睡眠，補充好能量。
也有其他的壓力等可能，就需要及時為自己減壓，如果壓力太大，也容易上課分神，平時可以做一些讓自己放鬆的事。找出事情的根源，調整好心態，你的專注力就會慢慢恢復了。
7樓：西安萬通汽修學校
可能是注意力不集中，不是很喜歡專業課吧。實踐課瞭解一下？70%實操，純動手學技術！每節課都有新體驗！
上課為什麼走神？
8樓：來自梨木臺有能力的重瓣梅
1.對課堂上涉及的功課不感興趣，容易走神。2.
青春期發育，過多關注教室裡的異性，容易走神。3.抽象思維發達，想像力豐富，往往從老師講的某個地方開始引申發散性聯想思考，也容易走神。
4.做事的動機不明確;沒追求，沒理想。
9樓：
引起孩子上課走神的原因:1.課堂的幾個關鍵時期,比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘,以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大,心事重。3.
學習難聽不懂,這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法,首先要增強上課的目的性,讓孩子知道課堂中需要掌握的內容,並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課,家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決,其次要注意飲食和休息,按時規律吃飯,不要偏食,挑食,適當運動。
上課為什麼老是走神？
10樓：匿名使用者
目前，中小學生中普遍存在學習注意力不集中，容易走神的問題。上課容易走神的同學，你可以從以下3點來提高：
1勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。
2學會釋放自己的壓力：壓力就像一個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。
當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。
3一次只做一件事：當你同時處理過多的任務時，你的注意力肯定會受到阻礙，你將無法按時完成所有任務。一次只做一件事，告訴你的大腦，直到你還沒有完成你正在做的事情，你才會開始做下一件事，一心多用並不健康。
記得在我讀初二的過程，我注意力經常不夠集中，寫作文總是記不住，致使我的學習成績也很糟糕。後來我下了能夠讓我增強智商的(特斯拉訓練)，看完之後，情況才開始改變。激發我的潛能，成績進步得很快。
我的這些話應該對你有用，相信你也可以，願你早日心想事成！
11樓：樑景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
12樓：夜白暮黑
其實上課走神是正常的，但是在老師講到關鍵處走神就不行了，試著主動去思考老師提出的問題，跟著老師的思路一起走。
為什麼上課走神？
13樓：匿名使用者
要改變這種狀況bai，首先必須清楚上課走神du的原因。據研究，上課走神的zhi原因一般有五種：dao
第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二，部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四，有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
14樓：匿名使用者
還是自己的注意力不集中，需要自己去剋制自己一下，分神的時候要及時把自己的思想放在老師講課的上面！
為什麼上課總會走神
15樓：樑景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
16樓：青歌周穹
首先，你要合理安排自己的時間，做到勞逸結合。其次，你應該轉移你的興趣點，你現在走神是因為你在想彈吉他的事，所以你要轉移注意力。第三，課前預習，感興趣了自然就不會走神。
17樓：定書雙台山
其實上課走神是正常的，但是在老師講到關鍵處走神就不行了，試著主動去思考老師提出的問題，跟著老師的思路一起走。
18樓：懶人雙
大多數原因是睡眠不足，然後導致不想聽課。或者是根本聽不懂，
19樓：匿名使用者
我有時候也會走神的 常常會想著別的東西！這裡呢 我有幾個好辦法，望您採納~
1.若是上課走神 你可以在課前預習好該上的，做好了充分準備，那麼上課自信心會提升，那麼再多舉下手，便可立刻上你的精神集中。
2.若是做某些事情走神 你可以在走神時好好「走」一回，然後立刻意識到自己還有事沒完成，就趕快去完成，這樣的話你的走神次數將會大大減少！
上課為什麼會走神？
孩子上課為什麼老走神？
20樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
21樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
22樓：夜白暮黑
我感覺做題走神多半是因為對知識點的不熟悉造成的，拿到一道題以後，不知道怎麼下手，找不到突破點，然後思維開始發散，變得不集中。最好的辦法應該是牢記知識點，打好基礎，多做代表性強的例題。題目做的多了，看到之後就會有似曾相識的感覺，那麼你的思維就會向著一個固定的方向集中，比較不會容易走神了。
晚上失眠與上課走神，上課容易走神和睡覺怎麼辦？
走神是注意的問題，正常現象，也可能和你失眠有關。睡覺之前6個小時可以做適當的運動，睡前吃一些澱粉類點心，有助於睡眠。睡前聽一些舒緩的 也很好。晚上失眠和上課走神可能一部分是你在學校的營養跟不上，另一方面 可能是你壓力太大了！希望你吃好，睡好，多運動！這樣才能達到身心愉悅！你有可能是壓力太大了，週末應...
上課走神,記不住東西怎麼辦,孩子上課走神怎麼辦
性不bai好的話是由多種因素造成的du,得分析下zhi,不過大多dao數的人都是因為補充的專營養屬不夠,不要認為天天吃肉等就可以補充了,有些營養是在飲食上沒有的,需要藉助外部營養來補充,比如 阿法林慧靈,它的主要成分是亞麻酸,可以改善記憶力。比武結束。於生看透這險惡渾混的一切,放棄武狀元榮耀,與僕人...
上課走神怎麼剋制
1 自我暗示法 自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，不要分心 努力聽講 也可找幾張小卡片，寫上 專心聽講 少壯不努力，老大徒傷悲 等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡 書桌前的牆上，或夾在課本里。2 訓練聽課技巧 要作好課前預習，瞭解老師講課的...