1樓:手機使用者
我認為 完全可以做成「土豆豆角燒豬肉」。一: 介紹一下土豆豆角燒豬肉「的做法:
主料:豬肉(切塊)、土豆、扁豆,胡蘿蔔、甜麵醬(或者豆瓣醬)、幹辣椒、花椒、大料、鹽、冰糖、醬油、醋做法:1.
豬肉過沸水,為的是去掉豬肉腥味,然後撈出來瀝乾。備用。2.
豆角切成段兒,也是用熱水焯一下,去掉豆腥味。備用2.炒鍋放油,不要太少,多一些沒關係,燒熱後放入豆瓣醬、切開的幹辣椒、適量的花椒、一到兩個大料、適量冰糖、適量醬油和醋翻炒,火小點,別炒糊了。
3.調料炒好後,開大火放入豬肉充分翻炒,知道把豬肉的油逼出來的地步。4.
放水淹過豬肉,蓋鍋燉。5. 另起一鍋,放油, 等油熱後,放蔥,姜,蒜爆鍋,然後放入豆角段兒,燜熟。
出鍋備用。6. 當豬肉燉到湯水所剩無幾的時候,倒些香油進去,然後放胡蘿蔔和土豆充分翻炒。
7.再度添水沒過豬肉和土豆,這時候,再把燜好的豆角也放到鍋裡,蓋鍋燉。8.
再過十分鐘就可以出鍋了。9.如果豆瓣醬放的多的話,建議不用放鹽,口重的話自己酌情再加。
喜歡吃的狠辣的話就多放幹辣椒,因為豆瓣醬不是狠辣。喜歡吃麻辣口味的就多放點花椒。總之,按自己喜歡的口味盡情調味發揮吧!
二:這道菜的營養分析:1.
豬肉:豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2. 土豆:1.
土豆和中養胃、健脾利溼:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;2.
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生;3. 土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;4.土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
3. 豆角:豆角的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維a原、維生素b1、維生素b2、維c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,豆角衣的b族維生素含量特別豐富。
此外,還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外豆角中還含有血球凝集素,這是一種蛋白質類物質,可增加脫氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反應和白細胞與淋巴細胞的移動,故能啟用腫瘤病人的淋巴細胞產生淋巴毒素,對肌體細胞有非特異性的傷害作用,故有顯著的消退腫瘤的作用。腫瘤患者宜常吃豆角,有一定的輔助食療功效。
2樓:
沒什麼反應~~~還很好吃的~~~ 最好是酸豆角~切成末~~然後炒肉末~~~~很美味哦~(*^__^*)
3樓:三角餅控
如果豆角不熟,會造成食物中毒
豆角炒肉有什麼別稱
豆角炒肉的食用須知
豆角炒肉什麼時候會熟求解答啊!
豆角炒肉片的食用須知
怎麼把豆角炒豬肉說的高大上?
4樓:苦苦的掙扎
材料主料:豬肋條肉(五花肉)200克,
輔料:四季豆150克,
調料:大蔥3克,姜3克,料酒15克,醬油25克,甜麵醬3克,鹽2克,味精2克,豌豆澱粉8克,花生油30克,香油10克
做法1.將蔥、姜洗淨均切成末;
2.澱粉加水適量調勻成水澱粉,待用;
3.將肥瘦肉洗淨,切6釐米長,0.3釐米粗的絲;
4.豆角掐兩頭撕去筋,用沸水焯透,過涼水,再斜刀切4釐米長的絲;
5.旺火坐炒勺,放花生油,待油熱後下入肉絲、蔥、薑末熗勺,放入麵醬、煸炒肉絲至斷生;
6.烹料酒、醬油、高湯,放豆角絲,放鹽、味精找口,顛抖翻炒均勻,勾芡,淋香油,出勺裝盤。
炒好的豬肉有腥味怎麼辦
已經炒好的豬肉有腥味無法去除,只能下次注意,豬肉在烹飪時可以加入料酒和姜等來去除腥味。下面介紹做法 準備材料 五花肉200g 紅辣椒30g 青辣椒50g 姜10g 大蔥10g 蒜子10g 老抽3g 生抽5g 花椒2g 雞粉適量 料酒5g 製作步驟 1 五花肉洗淨切薄片。2 青 紅辣椒切片,姜 蔥 蒜...
豆角煮不熟為什麼會中毒,豆角有什麼種類?為什麼豆角不熟有毒?
所有的豆角,不熟的一律不能吃。因為豆角中含有一種叫做毒蛋白凝集素的有毒物質,還有一些豆角含有 皁甙 這兩種有毒物質在高溫下才能被分解破壞。不熟的豆角,溫度達不到,就無法破壞分解這兩種有毒物質。豆角 芸豆 刀豆 煮不熟會中毒,是因為豆角中含有皁角素,含有皁角素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破壞。不...
買的豬肉有豬騷味,什麼原因,豬肉有豬騷味是什麼原因?
豬肉有騷味原因多種,最主要的原因有 1 中國的肉豬飼養時都要要閹割的,這樣的肉才嫩香。這就是為什麼進口的豬肉啥味道都沒有的原因。但如果閹割不徹底,就可能有豬騷味。這個不是問題,對身體無害,就是味道膈應人,這有一定的概率因素。2 打水注膠豬,傷害了豬的泌尿系統,豬肉裡就殘留大量的豬尿酸鹽及其它有害物質...