1樓：
踩三分線的那個,以我看來應該達到70%,不過初中50應該就很不錯了,罰球線的距離應該是在80%左右的,無人防守的話,有人應該在五成網上走,上籃應該是100%,罰球無所謂跳還是不跳,都行,不過9進7算是不錯的資料了.其實本人覺得初中的話,只要基本功紮實,除了中鋒有些許吃力,其他的位置因該都可以,基本上是1到4號位的搖擺人,因為初中的身體對抗不是那麼的激烈,憑技術的比較多,不像大學裡面以身體對抗為主.而且本人感覺你們應該也是以半場三對三的比較多吧,所以,好好練投籃和運球基本功應該對你們幫助很大,看lz的球齡也不是很長,所以多練練應該是會有很大的進步的.
先練技術,高中的時候在把自己的身體補上來.
ps:本人打了十年籃球,身體素質不是很好,但是覺得上面說的應該能幫助到你吧.
2樓：火星車
樓主概率沒有學好！你舉這例子缺乏說服力！
3樓：匿名使用者
至少應該達到50%才可以吧.
混什麼位置看你打球的習慣了.比較重的話可以考慮到籃下..
4樓：像雨一樣奔跑
命中率嘛不怎麼湊合，多投籃多練，沒有捷徑可走，至於打哪個位置，你喜歡打哪就打哪，咱又不是職業球員......
5樓：匿名使用者
你想打什麼位置？要是小前鋒這樣的命中就不錯了，你的突破上籃和罰球是亮點，但是中投不是很好，建議還是打小前鋒吧。把中投再練好一點，而且要記住一定要練後仰中投！
要是後仰中投能有你無人中投的命中就ok了~
6樓：匿名使用者
還不錯 ，我罰球最好的時候16罰全中，三分最好的時候 7中，不過那是手感最好的時候了，初二最好不要把位置分出來！還算不錯，至少隊伍不會對你厭倦！
7樓：匿名使用者
對初二學生來說算是不錯了，不過你要真想練好籃球的話，中距離投籃應在70%以上（無防），三分應在60%以上（無防），有人防守上籃應在90%以上，這樣才可以稱為高手，告訴你個投籃方法，圍繞著罰球線距離跑動，然後急停跳投，投進得一分，投失算負二分，要求投籃越多越好（三十次以上），如果你能得正分的話，說明你已經是一個不錯的射手了，如果得負分的話，那就要多努力了，這種方法對投籃命中有很大幫助的。
（1）接球急停跳投
動作要點：朝球躍步騰空接，落地屈膝速跳起，伸臂扶球身平衡，扣腕撥指高點投
技術與要求：急停跳投是運用跳投的方式，結合急停的突然性進行投籃的一種方法
，突出「快」字。接球跳投是在快速移動中跳起接球，落地後立即起跳投籃，使急停與起
跳緊密結合。
（2）運球急停跳投
動作要領：運球急停身要穩，突然起跳垂直升，伸臂瞄籃控平衡，扣腕撥指高點投
技術與要求：運球急停跳投是在運球中突然急停，迅速起跳於投籃緊密結合的一種
投籃技術，要求動作變化突然。
注意多練運球要領，越熟悉越好，不要只注重投籃，良好的運球功底會讓你更輕鬆得分和更好的幫助隊友，要謹記！
運球轉身
技術與要求：當運球者向某對手一側突破，但路線被封堵，雙方距離很近，無法
用變向運球突破時，可改用後轉身運球從另一方向 突破。
方法：在做轉身運球時，先做突破的假動作，轉身後換手運球，另一手在體前保
護球。要點：前腳為中樞，拉球並轉身，換手按拍球，變向保護球。
（2）胯下變向運球
技術與要求：一腳跨前從體側做一次胯下運球，但要注意步法不亂。
方法：胯下運球，由於球既不在身前也不在身後。因此，在變換方向時，胯下運
球比轉身運球和背後運球都要優越，不易失誤或被 對方搶截 。
就幫助你這些了，希望你球技愈來愈好。
8樓：匿名使用者
你能打小前鋒。。還可以。
如何提高投籃命中率，怎麼才能提高投籃命中率
提高投籃命中率的方法 1 擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔 習慣用左手人相反 右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。...
關於籃球，投籃姿勢，籃球投籃的動作要領
用手指將籃球托起，手掌空出，另一隻手扶著球，大臂和身體，小臂和大臂，手掌和手腕都是90 角，雙手投籃是儘量將視線空出！加強腕力練習，剛開始在近處投，有勁了再遠點，最好找個人給你指導指導，動作一定要規範！投籃時雙腳與肩同寬，右腳在前！能進球的姿勢是最好的投籃姿勢！go 這個要看你的身高了 如果是1.7...
怎樣使自己的投籃命中率提升，怎樣投籃命中率高？
1 無球的時候。對於一般業餘籃球比賽而言，防守不會很嚴密，使用擴大防守的隊伍更少，不難尋找到投籃的空位，如果身體條件不是特別好，突破不是特別厲害，那麼應該多試試無球掩護來尋找空位。2 持球的時候。很多人喜歡隊友來做掩護的時候跑到隊友的正後面跳投。這是不正確的。如果喜歡隊友幫掩護後選擇投籃而不是突破的...