1樓：追憶
我好像也有這個毛病的 哎 有時想想還真是氣人 不過現在我好一點了 我的辦法是 在正式比賽的時候 首先放鬆 投籃要找準時機 一旦時機成熟 以最快的速度回想平時是怎麼投的 記住 千萬不要太過興奮哦 因為越是這個時候越是容易出現失誤 出手 那真的是一種感覺！！因為我也曾有過在正式比賽中連續命中四球的 真爽 一定要找到那種感覺 耶 你能行的
2樓：匿名使用者
這個 就是通過很多的聯絡 找自己的手感 有些人的 手感可以自己找到 就是哪個感覺哪個節奏 抓住了你的 命中就上來了。
3樓：大哥你貴庚
估計是你的體力問題吧，一個全場跑下來，體力跟不上的話，投籃姿勢很容易變形的，自然就沒有命中率了。而且打比賽防守壓力大，你投籃的準備時間一定要短。所以在練習的時候，除了定點投籃之外，找個人給你傳球，你練接球就投，就像雷阿倫那樣的。
希望對你有幫助
4樓：匿名使用者
多招人打打比賽，而且你只要有一定的信心，你在心中默唸：我能行，我能行，然後你再往籃筐上面頭就行。。。。。。。。
5樓：
因人而異，多參加類似的比賽，找找比賽的感覺，畢竟平時和比賽環境和心境都不一樣。
6樓：為1至上
我是一名投手，在場上靠命中吃飯，教練是這樣練我的：2000米跑限時的。跑完後立即練投籃，可模仿比賽中的疲勞與強度，增加比賽命中率。 信我的沒錯！
7樓：匿名使用者
平時要注意練習,平時多投籃就能鍛鍊到你投籃的肌肉,到時投籃就會變成很輕鬆的事了..全場的話要注意節奏
8樓：
在比賽時投籃要有信心
9樓：小胖萬人迷
可以找人幫忙練習一下對抗中的投籃
10樓：拉丁文
要朋友給自己多傳點 信心麼
如何提高投籃命中率，怎麼才能提高投籃命中率
提高投籃命中率的方法 1 擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔 習慣用左手人相反 右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。...
怎麼練投籃 提高命中率
首先要知道投籃不是一兩天能練準的，最需要的是持續的練習和保持手感 現在說說練習方法，先從姿勢開始，好的姿勢是投籃命中率高的前提，千萬別指望能像馬里昂一樣爛姿勢卻能投準，那樣畢竟是少數 先練站投姿勢，在手臂上綁上沙袋，開始輕點，然後按站投的方法站在近的地方投，注意手不要歪了，這樣你卸重後面對球即使遠投...
如何提高投籃命中率
我不知道你投籃的命中率是多少，但是直射我心的命中率百分之百！峰峰我來啦 今天也是 一紀為李，壹刻不離 的一天 既然是峰峰的問題，我一定會好好回答噠！覺得峰峰很適合瀟灑飄逸乾淨帥氣的幹拔跳投來提高命中率。1.保持穩定的投籃姿勢。這樣才能形成正確的肌肉記憶喲 否則東一下，西一下，一會一姿勢，就算中了也是...