1樓：福龍
首先，冬天喝酸奶是好的。 空腹不宜喝酸奶，在飯後2小時內飲用，效果了佳。飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝。
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害，容易出現齲齒，所以飲後要及時用白開水漱口。不要用酸奶代替水服藥，特別是不能用酸奶送服氯黴素、紅黴素、磺胺等抗生素及**腹瀉的一些藥物。 【營養功效】製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素c，使維生素c含量增加。
在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸。在婦女更年期時，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症。在老年暑期每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏。
酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。酸奶中乳酸不但能使腸道里的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。酸奶具有降低血液中膽固醇的作用。
營養專家們說，經常喝酸奶可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
2樓：一娛需嚏題
冬季喝酸奶不是不好，只是要少喝
每天喝杯酸奶有什麼好處？拜託了各位謝謝
常喝酸奶有什麼效果？當然有好處，好處多多的，所以酸奶是女人得最佳選擇 不過你要認清純酸奶和奶飲品是不一樣的。很多品牌的袋裝酸奶飲品都是勾兌出來的，營養價值大大降低 只有純酸奶才有營養。每天晚飯後喝一盒酸奶，然後用殘留的酸奶做 相信你很快可以變得更美麗！滿意請採納 經常喝酸奶不僅對胃 腸有益 能是 增...
喝乾紅為什麼對雪碧喝？拜託了各位謝謝
一般人喜歡對雪碧就是因為喝紅酒的方式不對.所以覺得很難喝,為了使口感淡一點,只好加雪碧了 這是最錯誤的做法.好不要勾兌其它東西進去，要不然真的浪費了一瓶好的紅酒了因為會沖淡紅酒的味道，那樣就真的浪費了一瓶好的葡萄酒了，如果覺得難喝可能是你平時喝法不怎麼對呢 紅葡萄酒一定要醒酒,這醒酒時間就要看你的酒...
最近什么歌好聽 拜託了各位謝謝，最近什麼歌好聽 拜託了各位 謝謝
super junior所有歌都很好聽噢.雖然是韓文啦！推薦 u twins miracle don t don 幸福 dancing out marry u missin u 再沒有像我這樣的人 i am our love song for you 以上都是我從他們 挑出來大眾都比較喜愛的精品歌曲...