1樓：生活達人小鄭老師
我這邊也買了很多的一個東西，比如說像這個眼保健儀，我就覺得能夠好好保護眼睛。
2樓：匿名使用者
可以用熱毛巾敷眼睛，每天早晚敷眼，一次十分鐘左右，配合護眼中藥效果更好。
3樓：求註冊
做眼保健操。真的挺有用的，小學初中一直在做的那種，每次累的時候做一做眼保健操，眼睛的感覺就會好很多
4樓：c醬粉絲團
從來不躺著玩手機，就算在夜裡玩也要坐起來玩。
5樓：貞慈
最重要的是一定不要通宵看手機，過度用眼後一定要向遠方眺望，看綠色植物。睡前可以用護眼貼或者蒸汽眼罩，白天可以滴眼藥水。
6樓：貢雅雪
要想保護自己的眼睛，首先就要內外兼修，多吃一些富含花青素的水果。然後就要定期對自己的眼睛按摩。
7樓：小美
將手掌捂熱，之後將手掌放在眼睛，上，反覆操作大概九次左右， 可以讓眼睛放鬆， 而且眼睛非常舒服。 即便在出差或者旅遊的時候，都可以進行操作， 起到保護眼睛的作用。
8樓：王倩
桌子上回放上一盆綠植，看書看電視時間長了會看一看綠色養養眼，也會做一些眼睛保健操。
9樓：尹朶月
少看電子裝置，每工作一個小時，讓眼睛休息十分鐘，看看遠方或者閉目養神，必要時滴眼液。
10樓：小美
每天看手機的時間不要過長，看一段時間就休息一會。晚上睡覺前玩手機的話，一定要開燈玩。如果關了燈，在一團黑暗當中玩手機會更加使手機的光對眼睛造成損害。
11樓：東門千柔
我的護眼小技巧就是長做眼保健操，在長時間用眼後，多看一看遠方，多看一看綠色植物。
有什麼實用的護眼方法，你有哪些實用的護眼 保養眼睛 方法？
1 還在上大學的朋友，如果你的視力好請好好保護，別四年下來玩近視了，沒在嚇唬你！以後工作裡需要高強度用眼的地方還很多。2 近視的同學好好控制，別再漲了，高度近視是有可能產生一定的併發症的，而且可能有遺傳性。3 告訴你近視手術也不是人人都能做的，有些人先天條件就做不了，所以別指望著它讓你的視力回春。1...
手機的護眼模式對眼睛有好外嗎？有什么好處
累的話，眺望眺望或做做眼保健操都是很好的 如果眼睛疲勞看看綠色至藍色對眼睛可以起到一個休憩的作用電子書背景，如果是一般光線的話 綠色背景，白字 強光，黃色背景，黑字紙質書的話，米黃色的紙張對眼睛傷害最少 護眼模式是相對於普通模式可以減少對眼睛的傷害，作用還是有一點的 手機自帶的 護眼模式 是什麼原理...
養金魚有什么小技巧，養金魚有什麼小技巧
適量養殖 控溫增氧 定時均食 日晒除菌。少餵食 少量換水。回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦1 缺氧 一般魚類的如果開始浮到水面上，嘴巴開始呼吸水上的空氣的時候，一般都是兩個情況，以上水裡缺氧了，需要換水，第二就是要下雨了。2.水質 有種說法是養魚先養水，如果解決自來水中的...