1樓：kk遊戲人間
像是用眼過度，注意休息，點點滴眼液，做一做眼部保健操，眺望遠方，在沒有好轉之前儘量不要看電視，電腦
2樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
3樓：眼鏡男人
晚上回家用熱毛巾敷眼鏡，平時滴緩解視疲勞的眼藥水，臨睡前滴「雙星明」兩天1次。去檢查後如果確實是近視了，就必須的配眼鏡。
4樓：
食補，吃點枸杞子，菊花。。。
怎麼保護眼睛，提高視力？怎樣保護眼睛視力？
1 光線充足 光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。2 反光要避免 書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。而且選好品種的檯燈，普通燈的光線對視力造成損傷。4 坐姿要端正 不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處於蘆桐緊張狀態就會造成近視。5 看書距...
愛護眼睛保護視力的方法
愛護眼睛保護視力的方法有 1 每天堅持做眼保健操，按壓攢竹穴，四白穴，睛明穴，太陽穴。2 熨眼法，將兩手掌搓熱，雙手掌心按壓，眼部2 5分鐘，每日3 4次。3 熱敷眼部，蒸汽眼罩敷眼部。4 遠眺法。看手機 看書，一小時以後要遠眺10 15分鐘，多看一些綠色背景。5 每天堅持眼球運動。可以上下左右轉動...
保護眼睛最好的方法是什麼，有哪些保護眼睛的方法？
平時注意如下事項 1 注意養成良好的衛生習慣 電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。2 注意保持 清潔 應經常保持臉部和手的 清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的 裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹 色素沉著，嚴重者甚至會...