1樓：匿名使用者
最多的是水，每天人要補充至少2l水。
最少的是纖維素，它是人體不能吸收的營養物質，但必不可少。有它可以預防高血脂、腸癌等疾病。
2樓：
最多的是蛋白質，最少的是礦物質
人體攝取的營養素中 什麼是隻用非常少的一部分用於能量供給？
3樓：涵涵
鈣就是一種，大部分鈣都沉積到骨頭上了，只有少部分參與肌肉活動。
一天中人體攝取的營養素中水的量最多，為什麼比其他營養素，比如糖類，蛋白質要多的原因是人體含水量在60%
4樓：匿名使用者
因為人要保證身體60%的含水量，就必須攝入很多水。包括食物中和喝水攝入。以彌補人日常小便，排汗等等喪失的水分。
5樓：欣冉
人體含水量在60%以上，蛋白質含量高和含水量沒關係，水在人體是各類反應的基礎，所以水是七大營養素之一。水分為結合水和遊離水，一般蔬菜水果中水佔40%-60%,有的佔90%以上，如冬瓜、西瓜。這些主要是結合水。
平時喝的茶水、酒、飲料是遊離水。
6樓：匿名使用者
一天中人體攝取的營養素中水的量最多，為什麼比其他營養素，比如糖類，蛋白質要多的原因是人體含水量在60%嗎，但是為什麼人體含水量在60%就能說明啊
還有就是是細胞的新陳代謝，也只能說明在細胞更新一週後，人體攝取水的總量是所有營養物質中最多的，怎麼說明一天中人體攝取的營養素中水的量最多
一天中人體攝取的營養素中水的量最多，為什麼比其他營養素，比如糖類，蛋白質要多的原因是因為人體攝取的
7樓：牽右手帶走
蛋白質，糖類不是溶解在水中，人一天水攝取的多是因為消耗的水分多，身體需要補給水分。
8樓：茶蘼
人體每天都有一部分蛋白質分解更新，蛋白質在體內不能儲存，也不能由糖類脂肪得等物質全部轉化。
人體必須攝入一定量的水，否則會因缺水而導致**乾燥等等。
人體內的六大營養物質是什麼？
9樓：禰的生活小幫手
人體內的六大營養物質：碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）是人體所需的六大營養素，前三者在體內新陳代謝後產生能量，故又稱產能營養素。主要的作用是機體的構成，提供能量。
其中巨集量營養素，除纖維素和水之外，主要為人體提供能量，以焦耳或者卡路里來衡量。每克碳水化合物或蛋白質提供4千卡能量，每克脂肪提供9千卡能量。其他營養素，包括纖維素、水、礦物質和維生素，不提供能量，但在機體的生理活動中具有重要的作用。
擴充套件資料：
六大營養素主要來自八大類食物：穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、魚蝦和貝類、豆和乾果類、蔬菜和瓜果類。
1、蛋白質是少年兒童生長髮育必不可少的物質。瘦肉中蛋白質含量最多。一般的攝入量是每天每公斤體重1.
5～2克，但在孩子參加體育鍛煉時，蛋白質的需要量增加，蛋白質的攝入一般要求達到每天每公斤體重2～3克。
因為肌肉纖維的加粗和肌肉力量的加大，必須依賴肌肉中蛋白質含量的增加，而且最好是動物蛋白。但要注意，肌肉大小和力量的增長主要是練出來的，而不是吃出來的。
2、糖是保護肝臟、維持體溫恆定的必要物質。脂肪糖給人體提供70%的熱量，一般每天250～750克的主食，就可以滿足人體熱量的需求。機體各個組織中都有一定的糖儲備。
所以，一般孩子在參加一般性體育活動時，不需要額外補充糖，只有在孩子參加大運動量活動，或長時間的耐力活動時，要適當增加主食的攝入。因為運動中熱量消耗較大，如果長期供能不足，會導致身體消瘦、機體抵抗力減弱。
3、脂肪是人體內含熱量最高的物質。脂肪主要有四大功能：維持正常體重、保護內臟和關節、滋潤**和提供能量。
一般人體日需脂肪佔食物總熱量的15%～30%。一般正常活動的人每天攝入25克左右的油脂就可以滿足生理需要，長時間參加活動可以增加到每天30～36克。
但要注意，如果活動量不足，額外攝入的熱量就會轉變為身體的脂肪，使孩子發胖，而不是長出結實的肌肉。
4、維生素在孩子的生長髮育和生理功能方面是必不可少的有機化合物質。如果缺少維生素，會導致代謝過程障礙、生理功能紊亂、抵抗力減弱，以及引發多種病症。一般天然食物中就含有各種我們所需要的營養素，而且比例適宜。
所以，孩子在合理膳食中就可以獲得充足的維生素。只有在持續的、高強度、大運動量情況下，熱能營養不能滿足需要，或蔬菜水果**不足時，才需要額外補充維生素。要注意，過量攝入維生素和維生素缺乏一樣，會導致不良後果。
5、無機鹽也叫礦物質、微量元素，也是人體代謝中的必要物質。兒童少年時期對鈣、磷、鐵的需要量較高，在運動期間，由於大量排汗，導致鹽分隨汗液丟失，必須即時補充，才能預防肌肉痙攣，並幫助緩解身體的疲勞。可以通過運動飲料補充無機鹽。
6、水是「生命之源」。參加運動的孩子要積極主動地補水。比如，運動前15～20分鐘補充400～700毫升水，可以分幾次喝。
在運動中，每15～30分鐘補充100～300毫升水，最好是運動飲料。運動後，也要補水，但不宜集中「暴飲」，要少量多次地補。
10樓：果實課堂
食物中的六大營養物質
人體每天攝入最多的營養素是？
人體所需要的七大營養素是什麼？人每天各需要多少？
11樓：御月居月子中心
人類的認識水平總是在不斷髮展的。到目前為止，據科學家研究人類所必需的營養素有42種：即蛋白質中的9種氨基酸：
亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙胺酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸和嬰兒需要的組氨酸；
脂肪中的2種多不飽和脂肪酸：亞油酸和α亞麻酸；
碳水化合物1種；
常量元素7種：鉀、鈉、鈣、鎂、磷、硫、氯；
微量元素8種：碘、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵、鋅；
維生素14種：a、d、e、k、b1、b2、b6、b12、c、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼；
水。如果加上膳食纖維就是43種。
目前還有科學家在討論是否把一些植物化學物質（植物營養素）也新增進去。
12樓：匿名使用者
蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、維生素、礦物質、微量元素。根據人群的不同需要量也不同。
缺少營養素會引起身體方面的疾病和不適。
13樓：匿名使用者
蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、維生素、礦物質、微量元素。
蝦裡面營養物質含量最多的,哪些是人體必須的
蛋白質大約18 蝦乾中的含量可高達50 左右。維生素a 胡蘿蔔素和無機鹽含量也較高。除此以外，蝦中所含的礦物質也很豐富，每100克海蝦含鈣146克，鐵3.0毫克，磷196毫克，鋅1.44毫克。而每100克蝦皮中鈣的含量可高達1760毫克，磷1000毫克，鐵6.7毫克。鈉調節滲透壓，維持人體的酸鹼平衡...
營養與營養物質的區別，能量和營養物質的差別
1.兩者的物理意義不同，營養是一個過程，營養所表示的是一種 作用 行為 或 生物學過程 營養物質是一種實實在在的物質。2.兩者的定義不同 營養是生命活動而攝取和利用食物養料的生物學過程，糖類 脂類 蛋白質 維生素 無機鹽 水和纖維素七大類，通常被稱為營養物質。3.兩者的從屬關係不同，營養物質包含營養...
豬需要哪些營養物質，豬需要的營養物質有哪些
豬維持生命 生長和繁殖所需要的營養物質，概括起來可以分為五大類 能量 蛋白質 礦物質 維生素和水。除水之外，其他營養素都 於豬所採食的飼料中。儘管豬吃的飼料多種多樣，但所含的營養物質都不外乎這五大類。從飼料的營養成分分析中可以清楚地看到這一點。豬需要哪些營養物質？豬的生長 發育 繁殖等生理功能的完成...