1樓：麋鹿心成長
因為他人是不願意獨立負責的表現。你已經意識到了這一點，這就是進步的開始。
一，依賴的本質是對自己獨立意志的放棄。
依賴的根源是對自己的不確定，對自己能力的不自信，從而由內在的不自信不確定，表現為外在的行為上的依賴。
面對選擇時，尤其容易害怕。生活一旦做出了選擇，就要承擔相應的責任。
但即使是能依賴他人做決定，最終的責任不還是要自己承擔嗎？從這個角度來考慮的話，是不是可以說服自己不要再依賴他人。
二，往外推卸責任是心理發展水平低，不夠成熟的表現。
內心不夠成熟獨立的人，喜愛往外推卸責任，喜歡向比自己弱小的人隨意發脾氣。以此來轉嫁自己不能承擔相應責任的無能感，同時也放棄了自己做決定的權利。
這就像一個沒有長大的孩子在推卸責任。
改善的方法是，把這部分權力收回來，同時也把這部分責任承擔起來。即使自己的決定糟透了，結果也要自己來承受，我們終究要經歷這一步。
三，可以從小事開始，一步一步培養自己的獨立意識。
你可以從做小的決定開始，比如偶爾一個人做飯，獨自去看電影，查一部分資料，總之學會一個小技能，獨自策劃一項活動邀請朋友們參與，是這樣開始在公眾場合發表自己的意見而不是被動接受。
跨出第一步後面就簡單了。聽聽自己內心的美好願望，決定開始為自己的獨立而負責，同樣也可以享受獨立後的成就感和愉悅。
2樓：四月瓊思
單位來了一個新同事，她在單位的表現，就像一個沒有斷奶的孩子。舉幾個例子：「我爸爸說今天有雨，讓我問問你，能不能早點下班，他要來接我。
」「我男朋友弟弟今天過生日，男朋友讓我問問你，能不能早點走。」「xx路段，有網友反應沒有施劃停車線，卻時有車輛在這裡停車，請問我該如何回覆他？」
不管是選擇，還是做事，這位姑娘總是在徵求別人的意見，或者按照別人的意願來做事，沒有自己的主見。她的語言裡充滿了xx說，對這樣的人而言，她一定是缺乏主見的，害怕自己做決定，不敢承擔責任。為什麼會出現這樣的情況呢？
現在的孩子，打小就生活在愛的包圍中，衣服爸媽買，學校爸媽找，就連興趣都是爸媽給選的。在他們的一生中，似乎所有跟選擇有關的事情，都有父母代勞了。於是，他們就這樣被父母剝奪了選擇的權力。
當長大後，面對選擇，就會驚慌失措，如果選擇錯了怎麼辦？自己能不能負起這個責任？那該如何做呢？
一、學著獨立，要回選擇權力。
獨立並不是一蹴而就的，這是一個循序漸進的過程。試著從小事，為自己做主。買一件自己喜歡的衣服，選一個自己感興趣的培訓班，抑或選擇一個城市開始自己 的行程。
人在擴大視野過程中，有一些認知會慢慢隨之改變。
二、勇於承擔責任。
工作做不好了，大不了就是被辭退。男朋友選擇錯誤，大不了就是分手。對結果進行合理的預估，可以有效地讓自己做出正確的選擇。
依賴感太強怎麼辦，依賴感太強應該怎麼辦？
一切的東西，都會隨著時光的流逝，飛速湮滅。依賴感總是不自覺產生的，之所以會讓你感覺依賴，是因為你覺得他值得你信賴，能夠給予你安全感，說到底，不過是自己不夠強，不夠自信，孤獨，缺乏安全感而已。我們不能攀附著別人，因為沒有人是可以讓我們依靠一輩子的，無論是朋友，夫妻，還是父母 只有讓自己變得足夠讓別人依...
心裡太依賴父母怎麼辦，感覺太依賴父母怎麼辦？
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發酵過度的麵糰怎麼補救，麵粉發酵過度怎麼辦？
1，最簡單的補救辦法就是將發酵過度的麵糰，再次放入些麵粉 水 鹼面重新和麵，再度發酵，可以多蒸出一倍的饅頭。2，如果麵糰發酵過度，可以放一點食用鹼面 小蘇打 然後將食用鹼面均勻的和在麵糰中，再做成發麵烤餅會很好吃的。3，如果麵糰發酵過度，可以放一點食用鹼面 小蘇打 然後將食用鹼面均勻的和在麵糰中，做...