1樓：
每個人會因為自身的身理原因產生不同的反應，比如樓主所說的兩種情況、心悸等等。重症患者可能會存在威脅感、幻想等等。有異物感是大多數焦慮症患者的症狀。
產生原因一部分是因為緊張，這種緊張多數情況下是因為焦慮症患者本身的心理原因造成的。是可以克服的，另一部分原因是由於已經形成了一種習慣。或者可能還有其他原因吧。
這些原因從本質上來講不會對身心健康造成威脅，如有這種情況出現應當擺正心態，保持一顆樂觀積極的心。樓主在對待這個問題的時候一定要注意一個事實，那就是焦慮症本身不等同於身體異樣的疾病，一定不要認為自己感受到的嘴巴和喉嚨產生震動和有異物感就會對身體造成威脅，這是不會的。那麼在這種情況下，你可以找一些事情來分散自己的注意力，放鬆。
或者找一些可以是自己輕鬆的遊戲、**、興趣愛好。當然如果樓主願意相信信仰的話，可以嘗試一下。或者研究古典文學、研習佛學、或者是信仰上帝等等，這些當然要看樓主的喜好了，當人有了信仰之後會有一些心理寄託，可能就會好很多，您可以嘗試一下。
另外，有信仰可以增加幸福感。最後祝福樓主早日解決這些問題。
2樓：匿名使用者
這只是焦慮的表現形式，也是對你焦慮的一種緩解方式，因為如果不這樣，你的心理壓力會更加大，但這是一種不當的方式，所以你要建立一種更好的宣洩途徑，來減輕或轉變你現在的方式。比如打打球聽聽**等，找人傾訴也是一種很好的方法，有時候就是這樣，你在心裡說一百遍也不如和朋友說一遍，其實道理你是懂的，只是無法說服自己控制自己，但說出來就有這種**的效果。但關鍵還是找出焦慮的原因！
所謂心病還需心藥醫，焦慮不會無緣無故地來，焦慮症都是有一個過程的，一定是你之前的人生觀和處事方法不對等造成的，所以通過表面的現象找本質，才能對症下藥，更快克服焦慮。焦慮症就說明你出現了問題，這是必須正視的，只有糾正你造成現狀的思想觀念或處事方式等等才能真正徹底地走出焦慮。希望你說得更詳盡些，這樣我才能幫到你。
3樓：孤舟正能量
抑鬱症焦慮症喉嚨有異物感是什麼原因引起的？
為什麼我一緊張焦慮的時候喉嚨就有異物感
4樓：匿名使用者
焦慮的產生，和許多因素有關。認識和領悟在心靈成長中起著至關重要的作用。建議您一本書《走出焦慮風暴》，寧波出版社。
這是一本心靈成長自助書籍，作者以過來人的身份深刻闡述了許多樸素的心理學正見和不少簡單實用的調和焦慮的策略，法無定法，非法即法。
5樓：孤舟正能量
抑鬱症焦慮症喉嚨有異物感是什麼原因引起的？
6樓：shine昨日漫遊
你不是一個人，我也是這樣。
焦慮症會喉嚨痛嗎？
7樓：陶寶骨方世醫貼
焦慮會引起喉嚨痛，焦慮不僅僅會影響到喉嚨，而且還會引起腸胃以及神經性的疾病，長期的焦慮不安會影響休息，而且會直接的影響到睡眠質量和飲食，這樣就會導致身體的抵抗能力下降，從而比較容易也引起感冒的情況，在這種情況下一定要及早的接受**。
8樓：亞瑟瑟瑟發抖
焦慮症的患者主要的症狀表現是莫名的擔心、害怕、緊張、焦慮，有時會心慌不適、頭重腳輕，往往身體會出現汗液增多的症狀，應該也會導致喉嚨痛，嚴重的話記得去醫院**。
9樓：匿名使用者
一般來說，如果咽喉沒什麼不舒服，焦慮症是不會引起喉嚨疼的，如果您平時有咽喉炎，偶爾會咽喉疼，那麼焦慮症有可能加重這種不舒服的感覺，試著放鬆或者轉移注意力。
請大家幫我鑑定一下 我這是怎麼了 是焦慮症還是慢性咽炎呢？
10樓：爸媽了不起
1.從你字裡行間，看到你漏了一點：做運動。
你缺乏鍛鍊了，所以身體一直不好，容易頭暈，食慾不振。我曾經也半年沒找到工作，也曾經鬱鬱不樂，也是這樣胡思亂想。但我逼自己每天做一個小時運動（最好是戶外的），一個星期下來，感覺爽了很多。
運動多了，改善新陳代謝，身體就舒暢了，心情自然改善。
2.戒菸之後多喝茶水，多喝水也對改善新陳代謝有幫助。
3.別老呆在家裡吧，多去跟別人溝通才行，自己一個在想事情，老是些正反兩面的東西，心態很難調節好的，多跟朋友親戚多聊天，你會得到很多資訊，從中得到幫助。
希望你能儘快找到工作吧，這才是解決問題的根本。
11樓：h夢的點滴
就算你姨媽是醫生，我想現在的臨床醫生很少懂心理這一塊。你的病其實你自己已經說出來了，你就是愛琢磨，說的直一點就是你就是怕得病，你的潛意識在怕得病，但你意識裡又不願接受這個事實，思維有衝突，所以就會感覺心裡不難受。分析一下你的性格，應該是做事沒有自信的那種人。
你就是不要去想那麼多就行了，得了病就去看，得病很正常的嘛，不要去怕什麼，自己然會好的。沒什麼好想的，該來的終究會來，一切順其自然。你的症狀還輕，自己什麼事都要往好的方面去想，會好的。
12樓：網友
我覺得這樣的情況主要是心理壓力太大，焦慮太過了。和戒菸停藥沒關係，更談不上中邪之類的話，瞎扯！
另外，身體素質應該不太好吧，多喝白開水或淡鹽水注意飲食要定時定量，保證食品質量質量。
總而言之，當今沒有誰活得輕鬆，想開些，多做手邊事，以後的事情不要太過擔憂。不然你將會和我一樣天天失眠的，那第二天就更沒有精力做事了。這是惡性迴圈！！！
13樓：匿名使用者
應該是你的心裡作用導致的，你應該不是太喜歡目前狀態下的生活，玩遊戲，看電視能讓自己分散注意力所以就會忘掉許多事情，一旦閒下來，就愛亂想了，其實你希望自己能夠有個好工作，能掙錢，讓自己忙起來的那種生活。都是自己壓力太大影響的，建議，多出去走走放鬆下心情，也許會好很多。以前，我一靜下來也會和你一樣，不能讓自己閒下來，不然就亂想，情緒和你描寫的差不多~~呵呵，內心焦慮，急躁，緊張等等，應該都是壓力的緣故過吧。
至於，您說的補充問題，是不是有點小的中暑或是傷風之類的呢？呵呵~~我也不是專業的，只是說說我得想法而已，希望能幫到你吧。
14樓：匿名使用者
如果你剛剛戒菸不到半個月那麼是戒菸的身體過度反應 這個屬於正常的 一般在一個半月以後會恢復正常。
如果不是那因該是咽喉或者上呼吸道的毛病。
15樓：匿名使用者
我覺得麼，有點焦慮症的症狀。就是有種那種我忘了叫什麼名字了，以前在醫書上看到過，就是疑心自己有病，然後老是去醫院看，醫生說沒事，回家有段時間好了，但過段時間又覺得不對，又要去醫院，就覺得自己有病。
我建議你去醫院的心理衛生科看看，相信會對你有幫助的，
16樓：小態神
身體方面的問題不大，最多就是慢性鼻炎。主要是心理方面的，因為沒有工作，來自家庭和經濟方面的壓力肯定不小，由此產生的緊張和焦慮的情緒引起生理的一些變化如心慌，食慾不振等，在你上網和看電視劇的時候分散了主意力所以沒有太大感覺。所以，改變這種狀態的最好辦法就是找一份工作，讓自己生活充實起來。
17樓：網友
是身體虛弱造成的，不要再用滴鼻淨，用時很舒服，用後時間一長，鼻子堵得更歷害，鼻子堵就易出現頭痛、心慌、焦慮的症狀。你的身體屬於陰陽兩虛，不防去看一看中醫，調一調就會好的。
18樓：匿名使用者
開點安眠藥或中藥調理睡眠！精神過度緊張失調引起一系列不正常反應！
19樓：匿名使用者
你那是在家閒出病來的！找份工作充實點兒！我在家閒三天準有病的。
一上班就沒事了！因為生活壓力太大了！
20樓：匿名使用者
焦慮症 外加戒菸的正常反應！
21樓：匿名使用者
雖然 大多數人 認為是迷信 但是聽你的種種說法 的確很像 中邪了………我沒開玩笑 我比較相信風水學 很有可能是中了煞氣之類的東西……
焦慮症緊張喉嚨脹難受死了
22樓：匿名使用者
你心態問題，沒事的，放鬆心情哈。
23樓：滄海浩波
這是心理疾病引起的軀體問題，只要能把焦慮症治好，這些軀體上的症狀就會消失的。
焦慮症的自我心理**：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
我犯焦慮症了，胸悶喉嚨堵的厲害，我該怎麼辦，救救我
24樓：微笑綻放
你好，根據你的描述，你所說的這些症狀胸悶，喉嚨堵考慮都是由於焦慮症引起的，目前**焦慮的藥物主要由帕羅西汀，文拉法辛，度洛西汀，丁螺環酮等對於焦慮有比較好的療效，具體用量還需要你到醫院檢查後確定。
最近經常喉嚨有異物感，不知道是怎麼了，有人和我一樣過嗎，這是怎麼回事呢？？？
25樓：匿名使用者
咽炎吧。。應該 廣告上不是說慢性咽炎就這樣。
為什麼喉嚨會有異物感，是怎麼回事呢？
26樓：健康養生世界
喉嚨有異物感是什麼原因？怎樣緩解？
焦慮症怎麼可以自愈呢焦慮症會自愈麼？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 焦慮性神經症簡稱焦慮症，是一種以焦慮 緊張 恐怖為臨床特徵的情緒障礙，常伴有肌肉緊...
胡思亂想是焦慮症嗎，焦慮症會胡思亂想嗎？
對某一事物抄 比如學習 襲 工作的擔心超過半年，就構成焦bai 慮症.焦慮是一種du複雜的心理zhi 它始於對某種事dao物的熱烈期盼，形成於擔心失去這些期待 希望。焦慮不只停留於內心活動，如煩躁 壓抑 愁苦，還常外顯為行為方式。表現為不能集中精神於工作 坐立不安 失眠或夢中驚醒等。短時期的焦慮，對...
得了焦慮症怎麼治療，焦慮症的治療辦法
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