最好吃的水果是什麼,最好的水果是什麼排名

2023-03-18 11:55:21 字數 4049 閱讀 4482

1樓:愛你就愛你你

蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以**。許多美國人把水果作為**必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。

排在蘋果之後的是杏,然後分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下:

第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素a。

第三名:香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

第四名:黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對心臟健康有幫助。

第五名:藍莓,是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。

第六名:甜瓜,維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食品。

第七名:櫻桃,能幫助人保護心臟健康。

第八名:越橘,能幫助減少尿路感染的幾率。

第九名:葡萄柚,維生素c的含量很高。

第十名:紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。

2樓:裕捷

最好吃這個是很難定義的,這個看個人喜好。就比如有人喜歡吃酸,那他可能會覺得橙子,獼猴桃什麼的會很好吃,有人喜歡吃甜的,他可能就會喜歡火龍果,西瓜。

3樓:工地新秀

這每個人的答案是不一樣的,沒有一個統一的標準。就我個人而言,我最喜歡吃荔枝。

最好的水果是什麼排名

最好吃的水果有哪些

4樓:匿名使用者

3塊5一個的進口獼猴桃,和一般的獼猴桃絕對有區別哦,酸的多和甜的多。

5樓:匿名使用者

問的是最好吃,這要看個人的口味,我個人認為蘋果,梨,桔子,香蕉,葡萄,西瓜,荔枝等都行。

還有要看是什麼品種,什麼時候吃。

有人說山楂好吃,那。就是好吃。

6樓:立子

夏天的水果我都愛吃。對我來說,都是最好吃的呢!

7樓:網友

各有所愛了每個人都有自己的口味嗎?

8樓:網友

醜橘:即醜桔、醜柑,學名不知火,又稱凸頂柑、醜八怪、醜橙等,是由日本農水省園藝試驗場於2023年以清見柑橘與中野3號椪柑雜交育成。

9樓:貴虹夔靜逸

全身都是寶的——火龍果。

10樓:宗經國風羽

夏天應吃的水果:夏天是水果上市的旺季,水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質,非常有益於人體健康。但是,夏天吃水果也要因人而異。

從中醫營養學角度來說,水果是分寒、熱、平性的,應根據自己的體質而食用不同的水果,食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。一般來說,體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果,體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。

夏天的水果多屬寒涼性,如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等,熱體質人群可以適量多吃此類水果,但寒涼性水果不能多吃,過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果,如果真的很想吃,可以在午後,晚飯前少量吃一些。

寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性,以達到陰陽平衡的狀態。但應注意,在夏天吃太多溫熱水果很容易上火,對於熱體質人群更不能多吃。

另外,發熱病人或有炎症的病人儘量避免食用。

介於寒熱之間的水果,如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等,不同體質人群都可以食用。

吃水果時要選擇新鮮的,要吃整個水果,不宜榨成汁,因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃,所以,如想吃涼的水果,放冰箱內冷凍半小時就差不多了,冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏,所以過敏體質的人群應該瞭解自己的體質及對哪種水果有過敏現象,儘量避免食用。

11樓:裘萌

這要跟居個人的口味,每個人喜歡吃的水果不一樣,看你自己喜歡吃什麼水果,什麼水果就是最好吃的。

吃什麼水果最好

12樓:睢喆

水果是生活中不可缺少的食物,很多人都喜歡吃,前段時間網上做過一次「水果之王」的評選,結果有5種食物脫穎而出。今天和大家聊聊這些被網友們評選出的5種「水果之王」,它們到底有什麼特殊的營養。

1、榴蓮:榴蓮在泰國最負有盛名,被譽為「水果之王」,榴蓮滋味綿軟順滑,有濃濃的氣味。榴蓮的營養價值很高,且富含維生素c、b 族維生素,以及礦物質錳、磷、鎂和鉀等物質,因此非常受到大家的歡迎。不過榴蓮的熱量很高,達到了147 卡路里/ 100 克,怕胖的人群還是少吃為好。

2、牛油果:

牛油果是近幾年來非常受歡迎的水果之一,它的營養價值也是非常高的,被稱為「來自森林的奶油」。牛油果含有豐富的b族維生素、膳食纖維,還有一定量的多酚類物質,對身體健康非常有益。但是牛油果的油脂含量並不低,達到15%左右,熱量高達161卡路里/ 100 克,相當於一小碗米飯的熱量。

雖然說這裡面的油脂大多為對身體有益的不飽和脂肪酸,但是由於它的熱量很高,也不建議多吃。

3、山竹:山竹原產於東南亞,對環境要求非常嚴格,也是名副其實的綠色水果,被稱為「水果皇后」。山竹的營養豐富,適合體弱多病、營養不良的人群食用,經常吃山竹還能起到降燥、清涼解熱的作用,很適合夏天食用。但是對於糖尿病人來說,還是要少吃,因為山竹的含糖量比較高,吃多了不利於血糖的控制。

4、楊梅:不少朋友都喜歡吃楊梅,酸酸甜甜的,口感特別好。楊梅是我國南方特有的一種水果,吃起來酸甜爽口,開胃、消暑效果極佳,非常適合夏天食用。楊梅還被稱為「開胃第一果」,中醫認為,楊梅味甘酸、性溫,有生津止渴、和胃消食的功效。

5、蓮霧:在臺灣,蓮霧被譽為「水果皇帝」, 深受消費者的親睞。蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b族、維生素c等,它的藥用價值也非常高,有潤肺、止咳、除痰的功效,臺灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。

13樓:匿名使用者

最好是什麼水果都吃。沒聽說過哪一種水果就可以代替其他水果,只吃一種就可以的。就只從飽口福的角度來說,各種各樣的水果,我們都吃,也是最好的。

什麼是最好吃的水果?

14樓:譙秀雲是鸞

是水果的話都挺好吃的,但是要根據自己的身體特徵來選擇合適的種類。要吃季節水果,我個人喜愛吃蘋果,選蘋果要選圓又紅色線條均勻的,這種應該不錯的哦。

15樓:慶興運謝施

冬天最喜歡的水果:香蕉(因為吃起來很容易)夏天最喜歡的水果:西瓜(因為含水多且解暑)秋天最喜歡的水果:葡萄(這個時節最好吃)

春天沒想出來,常吃蘋果!

16樓:滿語苼

最好吃的水果是因人而異的,當你身體裡缺乏某一種元素時,會感覺這種水果好吃,這時你會認為這一種是最好吃的水果;你身體裡缺乏另一種元素時,會感覺另種水果好吃,這時你會認為另一種是最好吃的水果; 就如同一年春、夏、秋、冬不同的季節一樣,有不同的時令水果一樣,人的味蕾也隨之一年中的春、夏、秋、冬不同的季節變化而感覺不同。

17樓:匿名使用者

看你的口味咯,山竹好吃,還有鳳梨釋迦。

什麼水果最好吃啊

18樓:招金生蹉亥

那就看個人口味了,有喜歡酸的,有喜歡甜的,還有人喜歡榴蓮,榴蓮是水果之王,營養特別好,但是氣味有些人聞不慣,吃多了上火。文竹最好吃。文竹是水果之後,清涼敗火,但是**超貴,份量也少,這也是在自己條件下選擇喜歡吃的了。

19樓:務慧豔顧然

蘋果香蕉。

獼猴桃荔枝。

椰子水蜜桃。

橘子橙子。火龍果蛇果。

柚子大西瓜。

鴨梨雪梨。蘋果梨葡萄。

酸棗京溝梨。

橙子檸檬。脆黃瓜柿子。

菠蘿哈密瓜。

芒果椰子。你自己!

20樓:亓秀梅后辛

各個口味不。

一、俺喜歡香蕉。

荔枝芒果。提子葡萄。

獼猴桃蘋果榴蓮…

21樓:秋秀梅邱酉

一百個人回答會有一百種答案,只有自己喜歡的才是最好的。不過也不要只吃自己愛吃的,不愛吃的一口不吃。從健康角度講,營養要均衡。喜歡吃是體內缺少較多,適度補充,適合自己最好。

最好吃的水果是什么,最好吃的水果是什麼

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什麼水果最好,現在什麼水果最好吃?

水果多數是鹼性的,水果吃多了有好久的!好處很多的,多多的好!蘋果,香蕉,橘子,橙子,車釐子,火龍果,木瓜,各種各樣的水果都要多吃!我媳婦孕婦期間吃很多水果,一天至少四種,孩子出生後寶寶 真的很好哦!好好吃吧,多多吃?對身體好?鍛鍊身體?加油吧?加油 這個要看你缺什麼,每種水果都有每種水果的好處,沒有...

哪種水果最好哪種水果最好吃?

夏日吃水果,注意講科學,腸胃不好的人,絕對不可以吃冰鎮水果,最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果,不要太甜,也不要太酸,涼性的水果包括 梨 腸胃不好的少吃 香蕉 不要空腹吃 溫性的水果有 蘋果 無論什麼人都可以吃的一種最好的水果,營養也超好 檸檬 西紅柿 胃酸過多者少吃 容易消化的瓜類 水梨 蘋果等也...