1樓：幸fu的小悅悅
香蕉，人們一到了夏天，就非常喜歡戶外燒烤，火鍋麻辣燙。雖然會得到嘴巴的滿足，但是要小心腸胃負擔，食用煙燻辛辣燒烤等食物後，可以食用香蕉，「清道夫」幫助身體恢復輕鬆。香蕉可以排出人體過多的鈉離子，降低血壓。
果膠促進胃腸液分泌，促進消化，改善便秘消化不良。
2樓：葡萄味的水呀
多吃水果並不是只有好處，沒有壞處，水果中的糖分很多，多吃水果很容易導致肥胖，而且適量就好，什麼東西過量了對身體就不好了。
3樓：的瘦
並不是這樣的，任何東西吃多了都會對身體產生不好的影響，水果要適量食用，而且水果中含有大量的糖，會導致長胖。
4樓：一一邊邊
這種說法是不正確的。雖然多吃水果對身體有好處，但是水果中含有大量的糖分，容易引起糖尿病等疾病。水果一般性寒涼，多吃不易消化。應該適當的吃。
5樓：愛小樹苗
有壞處，這樣的說法是錯誤的，沒有到時令的水果吃多了會導致腹瀉，而且水果吃太多是會導致胃寒的。
6樓：哼唧咔咔
我個人覺得確實是這個樣子的，如果吃多了水果的話，人的身體就會偏寒，對身體不是特別好。
7樓：你到底敢不敢
並不是，我的含糖量非常的高，吃過多了也容易引發糖尿病，以及其他的高血糖，高血脂疾病。
多吃水果有什麼壞處嗎?
水果適量吃對身體有好處，但是水果吃多了會對身體有壞處，你知道嗎？
8樓：會飛的豬豬在努力
吃太多紅富士蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。患有腎炎和糖尿病者不宜多食紅富士蘋果。一般而言，身體需要的是均衡的，全面得營養，所以不建議晚上只吃水果。
晚上只吃水果，可能短期看不出有什麼不好，但是長期下去，可能營養會跟不上。梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑(檸檬黃)為其漂白染色。
處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短，易腐爛。西瓜：
膨大劑催大超標使用催熟劑、膨大劑和劇毒農藥，這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開後瓜瓤新鮮，瓜子呈白色，有異味。
9樓：a小侗
我覺得不是吃的太多，適量多吃一點水果應該沒什麼問題吧？吃水果總是對人體有好處的，至於還有什麼壞處，我確實不知道。
10樓：一點易滴
水果吃多了容易胃寒、胃痛。所以不同的種類，每天食水果在300克左右為適合。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。
11樓：a一此不懈
如果吃多了會容易導致水果的熱量攝入過多，糖分攝入過多會容易引起肥胖，如果肥胖出現以後就會容易引起高血壓，糖尿病，冠心病這類的疾病。
我家小孩一歲半，平時她愛蘋果和香蕉，請問這二樣東西，是不是吃了只有好處沒有壞處呢？
12樓：匿名使用者
1全部主食的種類有些單一，要更豐富一些。蘋果含有多種維生素，可以多吃，香蕉含熱量高，不宜多吃，尤其空腹時不宜食用。
13樓：匿名使用者
可以吃些細掛麵、蒸雞蛋糕之類的主食，香蕉、蘋果都要在飯後最好半小時以後再吃，香蕉少吃，還可以吃一些橘子、西瓜、桃等水果。
14樓：飛一般輕柔
飯後半個小時~1個小時內吃蘋果較好，因蘋果裡有拼果酸，可幫助消化。好處和壞處就如1樓所說的！
15樓：匿名使用者
吃了有好處，但警告你不要給孩子吃太多，，吃太多會有不良反映的，畢竟她才一歲半，我都21了吃多還不好呢，何況她呢，多吃水果是好處，吃太多未必沒有壞處！！還有應該讓孩子多在地下溜達溜達，不應該吃完就睡，睡完就吃。
每天堅持吃水果會給身體帶來哪些變化？
16樓：清心
1、水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質素等膳食纖維能促進腸道蠕動和排便，對於防止和**便秘有良好的作用；
由於減少了大便在腸道中的停留時間，對於預防結腸癌等有一定的效果；有利於人體中的鉛與其他重金屬從體內排出；減少膽固醇的吸收；為腸道中的正常菌群的繁殖提供場所和營養，有利於保持腸道中的菌群平衡。
2、維持體內正常的酸鹼度。
水果富含鉀、鈣、鎂等礦物質，經代謝後的產物呈鹼性，所以被稱為成鹼性食物。而肉、魚、蛋、水產品、豆製品等食物的代謝最終產物呈酸性，屬於成酸性食品。而人體的新陳代謝只有在弱鹼性的條件下才能正常進行。
17樓：只想躺著有錯嗎
蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素，還含有較多的微盤元素—鎂，這些豐富的物質均有利於**紅潤、光澤、有彈性，其中維生素c能抑制黑色素的形成，並防止黑色素在人體**內沉著，所以臉上有黑點的朋友，可以多吃一些。
對身體減緩衰老也能起到作用：
水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物，這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用。
它富含維生素a,c,e以及人體必需的微量元素等營養成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老，這也是我從不喜歡吃獼猴桃到喜歡吃獼猴桃的原因，說白了就是感覺自己太醜了，要變美一些，出門還能吸引點回頭率啥了，多滋潤啊這感覺。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對於口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等症有一定的**效果，同時還能預防心血管疾病和糖尿病。
18樓：何時明月老師
水果是我們日常生活中非常常見的一類食物，經常食用水果，可以補充我們人體所需的各種維生素，膳食纖維和微量元素等營養物質，許多的水果對於我們的身體都有非常多的益處，因此我們一定要多吃水果和蔬菜。生活中有一些常見的水果，卻有著非常好的保健效果，例如以下幾種水果：
1、葡萄，葡萄是一種非常鮮美可口的水果，葡萄的營養價值非常的高，葡萄中含有很多種果酸，果酸可以有效地促進我們的消化，因此適當的吃一些葡萄，可以對我們的腸胃有很大的好處，而且葡萄中還含有多種氨基酸可以有效地緩解人的疲勞，可以讓人變得更加的精神。
2、香蕉。香蕉是一種非常好吃的水果，香蕉的肉質非常的柔軟，香甜可口，同時香蕉中含有胡蘿蔔素、粗纖維、蛋白質、脂肪、維生素c等營養物質，香蕉中還有一些人體所需的微量元素。經常食用香蕉，對於預防高血壓和心腦血管疾病有著非常積極的作用，同時香蕉還具有預防神經疲勞，潤肺止咳的功效。
3、西瓜，西瓜中還有非常充足的水分和果糖、維生素和鉀元素等營養物質，夏天的時候，多吃一些西瓜，可以有效的補充人體流失的鉀元素，從而避免鉀元素流失引起的四肢無力和疲勞，還可以預防中暑。鉀元素還具有美容養顏的重要作用，我們經常吃西瓜、喝西瓜汁就會使我們變得更加的美麗漂亮。
19樓：檸檬水要要要
如果你能每天堅持吃水果，以下幾個變化也會找上你！
1、**越來越好。
蘋果不僅含有大量的水分，同時還存在多種維生素，其含量遠超於其他型別的水果，比如蘋果中維生素c的含量就非常多。另外蘋果中所含有的多酚有一定抗氧化作用，同時還能清除體內自由基成分，延緩**衰老速度。
2、讓你越來越瘦。
蘋果中含有豐富的可溶性膳食纖維，對於潤腸通便有一定的益處，同時其含有的蘋果酸成分還能分解體內多餘的脂肪，而果膠、維生素c又能幫助身體各項機能維持平衡，且蘋果本身就屬於低卡路里的水果，所以是**達人的必備選擇。
網傳多吃水果對**有好處，這是真的嗎？
20樓：按時服藥
是真的，因為水果裡面的維生素含量更高一點，吃完之後對**好，能夠保持**的白皙。
21樓：巨集盛巨集盛
這當然是真的，因為水果裡有非常豐富的維生素，還有非常豐富的蛋白質以及膠原蛋白。
22樓：竭銘
真的。水果中含的營養成分非常的高，可以給人體提供能量，但也要適當的吃。
23樓：帳號已登出
是真的，因為水果裡面還是含有很多的維生素的，這些維生素都是可以讓**看起來更好一點的。
吃水果的好處，多吃水果有什麼好處？
水果還可以改善人的心情，相信很多人是不知道的吧。多吃香蕉，不僅可以 便祕，還可以緩解人的情緒，使人變的樂觀，變的心平氣和。水果對 的好處多多.蘋果.香蕉.彌猴桃.黃瓜.西紅柿，都對 有著不同的的保護作用 1 水果能美容養顏 水果所含的維生素c和果膠可以使人美白 消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚 除皺...
多吃水果有什麼好處啊，多吃水果有哪些好處？
水果對人體的健康有益。水果含有豐富的維生素a 維生素b 維生素c，各種無機鹽和鈣 磷 鐵 碘等，並含有多種氨基酸，這些都是人體所必須的營養素。水果含有果酸和粗纖維，可以使糞便排洩通順，避免便祕。但並非水果吃得越多越好。如李子 杏子 梅子 草莓中含有金雞鈉酸 安息香酸和草酸。這些酸在人體內仍然形成酸性...
吃水果有什麼好處，多吃水果有什麼好處？
吃橙好處多 具提高身體抵禦病菌的能力，含大量維他命c。果肉間的瓣膜含有果膠，可降低膽固醇，預防心臟病發作。吃枇杷好處多 含大量維他命，具清肺熱 乾咳 降氣化痰的功效。經常被制煉成各類化痰止咳的成藥。吃葡萄好處多 葡萄易被人體消化吸收，具清血熱 通小便 舒筋活血，健胃強身之功效。吃草莓好處多 含維生素...