1樓：禹默
~別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子鐳射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18週歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術！~
麻煩，謝謝！
2樓：瓶子
經常按摩 不要常時間對著電腦 電視 經常遠眺。
如何使近視度數不再加深
如何保持視力不下降
3樓：很多很多
避免一次性近距離視物的時間不宜過長，用電腦或者看書一個小時左右要離開電腦或者放下書本休息十分鐘，閉目養神或者遠眺。同時，要多參加戶外運動。平時應保障充足的睡眠，不宜熬夜。
在飲食上也應注意平衡飲食，不挑食。
4樓：山東魯南眼科
幾個保護視力和改善視力的措施：
1、光線要充足舒適，光線太弱，字型看不清楚，會加重近視。同時，使用電腦時，周圍環境也不宜過亮。儘量不要在窗臺邊使用電腦，否則容易有眩光、反光等問題，造成眼睛疲勞、痠痛。
2、坐姿應正確舒適，身體坐正坐直。眼睛與螢幕的距離應在60cm左右，螢幕垂直位置在眼睛水平線下15度到50度之間。這樣刻使頸部肌肉輕鬆並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
螢幕的顏色以淺色背景配深色文字為佳。
3、無論是學習、看電視還是使用電腦，都應在使用1小時左右到戶外遠眺10分鐘到15分鐘，以緩解眼球肌肉的緊張。也可以做5分鐘眼保健操來代替代。同時活動頭部，讓頸椎病遠離自己。
4、為了保護視力，平時可多吃些含維生素a的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、甘蔗、紅棗等，對保護視力有一定作用。
5樓：唐鈺兒的麻麻
已經18歲了，正常來說視力已經基本穩定了。如果說平時有良好的用眼習慣，並且沒有其他眼部疾病的話，視力基本就會保持不變的，否則是會導致視力繼續下降的情況出現的。
成年人保持視力不下降的方法有：
1、 眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
6、平時最好配合口服樂睛藍莓葉黃素脂片，每天兩次，增強眼睛的全面營養，能很好的保護視力，預防視力的再下降。
6樓：戒檳榔戒菸戒酒
想要維持視力，請保護好眼睛，3個原因導致視力下降。
7樓：戴璧
考慮可能和平時鴨梨太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致的，近視和近視度數增長有關係。建議，平時佩戴適宜的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處。多到戶外運動運動，例如慢跑、散步等，可以做眼部的熱敷和眼保健操，每六個月左右複查一次。
8樓：匿名使用者
你好，要養成良好的用眼習慣，主要不要用眼過度疲勞，及時補充維生素物質。
9樓：不會玩的手機
我眼睛c字表是0. 9，沒用過保護眼睛的東西，一直不錯。只要每天做兩次眼保健操，做完後出去向遠處看大約五分鐘就一定沒事。
但是儘量不要看電視超過四五個小時，眼睛多眨眨滋潤一下眼球。學習是不會弄出近視眼的都是玩手機看電視弄的。 旺採納。
10樓：匿名使用者
不是的 視力是不可能被固定的 我也做過 剛做沒多久我可以看到 可是時間久後發現 只是模模糊糊若隱若現 所以會有所偏差 lz做好心理準備。
11樓：杜蕾斯
多看看，綠色事物，復考前，1天要記得好好休息，不要晚睡，晚睡視覺疲勞的話，就不好了！
12樓：樓馳利
平時注意用眼衛生，避免長時間近距離使用眼睛的精細工作，避免長時間閱讀，看電視等，以免加重近視程度，每天有時間的話，洗完手做眼保健操。
13樓：匿名使用者
保護好眼睛，平時多注意用眼避免視覺疲勞，有良好的用眼習慣。平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止乾澀。
14樓：球球
養成良好的用眼習慣！
15樓：zrgj視力恢復
近視指在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前。
近視眼不僅對視力、視野造成影響，嚴重者還會出現黃斑區變性，甚至中心視力喪失。
近視的發生原因主要為下列幾個方面：
1.遺傳因素 高度近視有一定的家族遺傳傾向。高度近視的雙親家庭，下一代近視的發病率會較高。
2. 用眼方式不當 青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為主。長期過近視物，會導致眼睛調節過度緊張，形成假性近視，不加以改正則會進一步形成真性近視。
現代人使用電子裝置的時間增長，不僅會因為用眼時間過長，造成眼睛疲勞、視物模糊、眼睛乾澀，還會因為在夜晚關燈玩手機，因光線過強，易造成眼睛的疲勞，引起近視眼的發生。
怎麼樣才能讓近視不加深？
16樓：同意0以下0協議
1,、這樣做可以放鬆睫狀肌，相當於給眼睛做放鬆運動，對於視疲勞還是能起到一些作用的，但是減緩近視的話，對於假性近視也許有效，但是對於高度數真性近視，是沒有作用的。
2、這個瞪眼貌似也不會看清出的，而且會給眼外肌增加負擔的，總這樣的話容易眼睛累的，加深近視倒是不至於，但是建議不要這樣。
17樓：匿名使用者
經常做晶體操：眼睛上下左右看到極限保持3秒，眼睛順時針逆時針各做20圈。
還可以配副可以防止近視的眼鏡：易視康眼鏡，能夠有效的防止真性近視的加深；**假性近視。
18樓：不屬於愛
我也是個資深的近視，對於控制度數的問題，我有幾點心得，希望對你有幫助第。
一、平時注意用眼衛生，養成良好眼保健習慣；
第。二、補充眼睛所需的各類維生素；
第。三、在配鏡方面，要特別注意鏡片的質量，個人用下來的鏡片還是舒曼的鏡片是最好的，你逢空也可以去舒曼光學的官網看看，我的一點建議，希望對你有幫助！
19樓：周小滿
看書和寫作一定要注意保護眼睛，平時注意用眼衛生，長看遠方或看綠色不要看紅色和白光，看書。
用弱光不刺眼的光看書就行，眼鏡戴累了休息一下，揉揉眼，做一下眼鏡保健操。
20樓：浮城破事
第一點還行的通，可以放鬆眼睛。第二點不行，那樣只會讓你的眼睛更加疲勞從而加深度數。
不想近視加深目前最好的方法就是佩戴角膜塑形鏡，晚上戴白天摘，並保持清晰裸眼視力。能有效遏制近視度數增加。
21樓：樓馳利
平時可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，每天堅持做眼保健操，最重要的是平時注意眼部勞逸結合，看書或者玩電腦一小時眼睛要休息10分鐘，可以開些人工淚液眼藥水滴眼。除了配鏡矯正以外，建議可以佩戴角膜塑形鏡來抑制近視度數的增長，其原理是採用航天技術中的新材料經電腦設計研製成高度透氧並具有塑形功能的角膜矯正接觸鏡，對具有彈性的眼角膜能進行輕柔的**性的重新塑形，使眼角膜的**部分趨於平坦，從而達到改變近視屈光狀態，改善遠視力，使其恢復清晰狀態，對於青少年進行性近視有抑制作用。
22樓：芳心菩提
睫狀肌潛能訓練法是由北京同仁醫院的趙文汝教授提出的**中小學生視力的研究課題。即：通過科學的儀器刻意的訓練充分挖掘睫狀肌的潛能，恢復睫狀肌對晶狀體的調節功能，達到恢復正常視力的方法。
oo眼保儀是趙教授唯一選用**近視的科學儀器。**的總有效率達，**率達。
23樓：匿名使用者
總而言之是注意用眼衛生，健康用眼。。
24樓：網友
你在哪個城市，我所在的城市有視力訓練，可以降低度數，不用戴眼鏡。
25樓：深圳博愛眼科
角膜塑形鏡是一種特殊的rgp鏡片。普通的rgp鏡片用於矯正視力，而塑形鏡用於「矯形」，即通過改變角膜集合形態來提高視力。
rgp即高透氧硬性角膜接觸鏡，它的設計與軟性角膜接觸鏡的設計相同，但材料不同。所以rgp需要根據不同患者的屈光度、角膜曲率等資料進行定配，使患者獲得良好的矯正效果、光學效果和舒適度。
可以配帶這種眼鏡，阻止度數加深，並且白天可以矯正視力，不用帶眼鏡，可以達到很好的效果。
26樓：匿名使用者
緩解睫狀肌的痙攣狀態。
27樓：匿名使用者
特別是主要望望綠色植物，用眼40分鐘就停下來看看遠方。
28樓：藍其多
多做望遠運動，學會間斷性用眼。配戴合適的眼鏡。
29樓：匿名使用者
主要是要注意眼睛休息，不要盯一個地方太久。
30樓：ys魅
近視是需要控制的。
你現在年齡多少？
31樓：網友
度數要是太大了就沒多大效果。
怎樣才能讓眼睛近視不加深？
32樓：卻妮本小雯
那你的看。
眼睛近視。有多少了如果不深就不要帶眼鏡少上網和看電視安時休息還有去醫院**就可以了。
怎樣保護視力，不再加深近視度數
33樓：紀桂蘭漫君
貴在保護，通俗的講，就是光線要適中，單次用眼時間不要太久，距離讀物的距離大於20公分，勞逸結合，夜間可以使用抗視疲勞的藥物來緩解睫狀體的疲勞，比如託比卡胺眼水。
怎樣使視力不會再增加？
怎樣讓視力不再上升
怎樣才能讓近視不再加深？
我剛做完手術兩個月 現在還在恢復期 效果不錯 我左眼近視800 右眼600 現在 左眼 右眼 我是俄羅斯大夫做的手術 手術費4700元 藥水500元 朋友做了三你年 也很好。不知道你多大年齡，如果你還沒成年，那麼可以肯定的告訴你，你的度數還會繼續發展，它會隨著你的身體發育而發展，不管你用不用眼。一般...
如何有效使視力上升，怎樣才能讓視力上升？
隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣汙染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因 有利於眼睛的實物 一 提供充足的維生素a 維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使...
怎樣能讓視力恢復，怎樣才能使視力恢復？
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