1樓：明明巡農記
空虛是因為不知道自己到底想要什麼。不知道自己做什麼是有意義的，不知道自己的價值在**。試著找到自己心中最渴望的東西，努力去實現它，當你忙著做自己的事情的時候，你就不會無聊空虛了。
2樓：匿名使用者
可以讓自己忙起來 定個目標 然後一步一步腳踏實地的去實現它 有成就感的時候你絕對不會感到空虛 樓主好運~~~
3樓：網友
做事分腦力與體力，內心空虛是可以去勞動。我覺得這個方法比較好。
我想找到空虛的原因是最重要的，多跟別人聊聊，幫別人做自己力所能及的事，可能會感到快樂，就會有想做事的衝動，感到自己被別人需要。可能就不無聊了！
4樓：
和我的情況一樣，我最近也是空得很，做什麼事都提不起精神，整天迷茫。
我是因為自己的工作才這樣的，工作老是做不好，壓力大，工資不按時發，本來覺得自己的現在這份工作很有前途，發展前景很好。但是直到自己介入到這份工作的時候才發現自己當初的想法是如此的幼稚，真的很難做。自己也不小了，還是一事無成，所以自己很悶，不知道自己是堅持還是另謀他出，不知道你是不是和我一樣，
5樓：
是不是遇到不開心的事情了。
什麼叫做內心空虛？
6樓：許小連和湯姆貓
空虛是指百無聊賴、閒散寂寞的消極心態。即人們常說的「沒勁」, 是心理不充實的表現。 心理空虛是不思追求、無所事事或不願事事造成的。
因為不思追 求，失卻了人生的奮鬥目標，就不會有奮鬥的樂趣和成功的歡愉。因為 無所事事或不願事事，就會感到生活無聊、心靈空乏虛無，就會感到寂 寞難忍。於是。
7樓：安居樂業葉葉
精神空虛是一種社會病，它的存在極為普遍，當社會失去精神支柱或社會價值多元化導致某些人無所適從時，或者個人價值被抹殺時，就極易出現這種病態心理。根據空虛心理產生的原因，只要個人主觀努力，進行積極的自我心理調適，精神空虛是可以克服的。多參加一些社交活動會有好處的。
感覺內心很空虛，怎麼回事
8樓：匿名使用者
1、關心幫助他人，收穫內心的滿足。
生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種範圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨了。
2、多出去走走。
感到孤獨的人，一般都是周圍的環境比較空寂，或者自己難以融入到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱，拋開一切，出去走走吧，來個一個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物，會讓自己看到更多的美好，內心溫暖了，孤獨感就不會有了。
3、常與好友交流。
平時沒事情的時候，可以好好的與周圍的朋友進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷，開啟心扉了，心中就不會感到孤獨了，也可以通過聊天軟體，找到不在身邊的那些發小、夥伴們暢談生活，這是多麼開心的事情啊，孤獨感就會慢慢消失的。
4、看書讀報。
產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
平時總感覺內心空虛，應該怎麼辦？
9樓：獅子喵喵喵
平時總感覺內心空虛，那麼就用讀書來充實自己吧。
第一，讀書可以幫你解決很多生活中的問題。
從生活習慣到人生規劃，從心靈雞湯到行動指南，從家庭關係到職場競爭，從微觀世界到無窮宇宙，只有你想不出來的問題，沒有書籍不涉略到的問題。
所以讀書可以幫你找到內心空虛的原因，助你找到充實自己的方法。
第二，讀書可以拓寬你生命的寬度，可以跟偉大的人產生連結。
你可以通過一本書讀完一個人的一生，也可以通過一本書飛躍一個時代，從過去到現在再到未來，從一個人到一群人再到一個社會，你會和書中人物命運產生共鳴，你會和他一樣思考。這樣你跟他的靈魂和思考方式就有了一個連結。通過閱讀你會有無數靈魂交換的機會，這樣你還會感到空虛嗎？
比如我們提倡讀世界名著，書中有很多美好很多高尚，是我們現代人所缺少的，只有靜靜地徜徉在書海里，你才能看到一個人類世界。這樣長度寬度都被拉長，才能看到人性更豐富的地方。
第三，讀書學習是終身事業，你永遠不會乏味。
閱讀是可以隨時隨地，沒有時間和空間的限制。
閱讀是永無止境的，世界上的優秀讀物我們窮極一生也沒有辦法讀完。
閱讀是與時俱進的，我們可以通過閱讀優秀的作品不斷提升自己的思想境界，不斷地完善自我。
最後，給你一些實用建議。
如何知道哪些書是好書？可以去豆瓣上看評分，8以上就是很好的書了。
該看些什麼書？各大**都有各種型別的書單，根據你的愛好自行選擇。
如今，讀書的形式多種多樣，電子書、紙質書、聽書……選擇你喜歡是方式開始你的閱讀之旅吧。
10樓：怪獸別怕
如果你平時總是感覺內心非常空虛的話，那你有可能是缺少了愛情，甚至有可能是缺少了友誼，在平時的生活中，你應該是非常孤獨，而且你的生活應該也是非常單一的，這個時候建議你多和你的朋友一起玩耍。
11樓：井靖荷
其實誰都會有這種狀態，也不必刻意去躲避，要正面面對才好！內心空虛的不到滿足，就要找些事情讓自己滿足。人的慾望是無窮大的，有了這個又想要這個，永遠也填不滿似的，所以我們要學會知足。
12樓：鑫鑫很愛車
一個人內心空虛的解決方法是，聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂，空虛，也就是消磨人的鬥志，在侵蝕自己的靈魂。空虛是消極的情緒，是對理想信念以及追求的迷失。空虛是指百無聊賴，閒散寂寞的消極心態，是心裡不充實的表現。
13樓：雨點竹子
如果平時總感覺內心空虛的話，建議你出去旅遊旅遊，多交幾個朋友，把自己的心胸放寬一些，然後找到自己喜歡的事情。
為什麼有時候感覺自己很空虛。
14樓：瀜穙
你好，我有以下幾個建議： 1：多交朋友，空虛寂寞無聊的時候可以約朋友聊聊天，談談心，和朋友在一起交換對事物的看法，取長被短。
不斷完善自己對事物的認識。 2：學習，平時可以多看看書，報紙，新聞，上網學習對自己有用的知識，給自己的大腦充充電，無論別人聊到那一方面你都懂一點 3：
做一些力所能及的家務事，還有自己平時感興趣的事。培養自己的興趣愛好這些對自己無聊空虛寂寞也有幫助。 4：
娛樂，可以看小品，聽歌，逛街，購物，打牌，打麻將，下棋等等，上網玩一些有利於自己身心健康的遊戲。 希望我的回答能給你一些幫助和啟示，最後祝你開心快樂。
15樓：劉捷將軍
人的這一生唯一能靠住的只有自己，如若把靈魂和幸福安放在別人手中，那麼煩惱就必然蜂擁而至。常如安再次遇到安如意的時候，這個沉浸在自己快樂和思緒中的年輕人渾然不知。常如安坐在公交車上，正在謀劃著怎麼去君安加油站，去那裡當一天站長。
原來的老站長也替換著歇一歇。下了公交車，常如安突然有點轉向了，他本來是以縣人民醫院為參考物的，現在下了車竟分不清東南西北了，他雖然走的快卻也要停下來辨別方向。他想到要停就突然停下往回走，突然踩到了一個人，常如安覺得很不好意思，連忙說對不起，回頭竟然看到了縣醫院。
久久尋找而不得，回首間竟不期而遇，常如安的笑意寫在了臉上。踩到的是個女孩子，那個女孩子驚訝地說：「剛才我還和同車的女友說，你曾經幫我提過東西」，常如安不記得了，突然又想起來了。
他們兩個人突然就熟悉起來了，相遇總是短暫，很快就要彼此為了生活各奔東西了，常如安有些不捨，能夠遇到一個投機的人畢竟是可遇而不可求的。他戀戀不捨，就問安如意問了姓名和**，他像安放自己的靈魂一樣小心翼翼地把她的姓名和**存放。人生如此的奇妙，這次相遇對常如安是如此的快樂，如此的美妙，成為他一生中快樂的回憶，但對安如意來說，這樣的相遇稀鬆平常。
常如安邊走著邊細細品味，覺得遇到這個有點微黑但活潑開朗的女孩是一種快樂的緣份，他越想越覺得溫暖對這個女孩子的評價越來越好。可在安如意那邊她卻對這樣的相遇一點好感都沒有，她的心裡對這個又矮又醜的小個子嗤之以鼻。人生的奇特就在於這裡，人心的詭變也在於這裡，臉在笑心生厭，萬不可被表象所矇蔽。
淺交往雙方表現的往往不是真實的自我，對一個人不要輕易下結論。
16樓：一絲善念
覺得空虛的時候，是停下來深思的時候。生命可能有更深的意義。出去走走，去公園裡，去樹林
我做事情比較容易分心，而且做事情的時候不會怎麼專心，老是心裡會不由自主的去想別的事情，而且愛鑽牛角
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心情很容易煩躁，做事情總是不能堅持，該怎麼辦啊
先通過一些途徑釋放心理的煩躁和壓抑，例如 體育運動，網路遊戲，刺激的一些遊戲都可以暫時脫離煩躁的心情。還有一種就是心理自攻法，就是假如下次做事還不能堅持，罰自己什麼的。例如 今天要完成一件任務，而沒有堅持下去，明天要加倍工作量，不行明天再加，如果還是這樣，還可以繼續限制生活的需求等。總之，你要保持心...