請問你吃什麼胃會舒服，什麼食物對胃好？ 20
1樓：小楊學姐
1、洋蔥。
洋蔥可用於腸胃，消化和氣，對食慾不振，消化不良，食物積聚，便秘等有很好的**作用。此外，洋蔥還含有抗血小板聚集物質，可以稀釋血液，改善大腦的血液**，緩解精神疲勞和心理壓力。努力工作的人每天吃半個洋蔥可以獲得良好的健康益處。
2、松子。松子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e，可以幫助消化，減少胃腸壓力，預防胃潰瘍。同時，松子還含有促進腦成分的成分，可以增強腦細胞的新陳代謝，非常適合經常使用大腦的成年人。
3、木耳。真菌中的樹膠可以吸收殘留在人體消化系統中的灰塵，雜質和放射性物質，並從體內排出。它具有清胃，消食腸道，防輻射等功能，是老年人保胃的好產品。
4、魚類，貝類。
這些食物含有豐富的蛋白質和鈣，鋅，硒等成分，不僅可以保護胃黏膜，還可以增強肝臟的解毒功能。非常適合經常飲酒的人。但是，魚和貝類不能與啤酒一起食用，否則很容易引起痛風。
5、綠色蔬菜。
油菜籽和芹菜等綠色蔬菜富含膳食纖維和維生素，有助於人體消化吸收，增強腸胃蠕動。
6、橄欖。橄欖具有清醒，清胃，促進食慾和飲食等一些症狀，可有效改善飲酒後的厭食症。它可以直接食用或用冰糖燉。
7、低脂牛奶。
低脂牛奶含有約一半的新鮮正常牛奶，其鈣和b族維生素相當於全脂牛奶。因此，成年人每天可以喝兩杯低脂牛奶，這樣可以保持胃和身體。預防骨質疏鬆症。
8、羊肉。羊肉不僅可以溫暖脾胃，提高身體的免疫力，還可以清除頭腦和視力，緩解過度使用眼睛引起的疲勞。
2樓：聰夜仍只漢
早上多喝粥，吃五穀雜糧，易消化的食物。
3樓：糜曉雨
我腸胃比較不好，最近吃米稀，感覺胃好多了。
4樓：網友
我認為小米粥對胃是比較好的。
5樓：匿名使用者
喝粥，吃點麵食好消化，養胃。
6樓：匿名使用者
來點山藥粥，可以養胃。
胃不舒服吃什麼好一些？
7樓：遇見未來一百年
要去看醫生的，不然吃錯藥會更傷胃的。
胃不舒服吃什麼好一些？
8樓：赤雍
秋葵中含有大量的多糖和黏蛋白，能夠促進胃液分泌，改善胃功能。
9樓：芳芳愛麗絲
燕麥片，雜糧糊糊等，儘量吃點溫熱的，我們的胃還是比較喜歡熱的東西。祝健康！
胃不好吃什麼東西可以養胃，胃不好吃什麼食物最養胃？
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