空腹吃香蕉好嗎

2023-05-21 00:25:14 字數 2374 閱讀 2539

1樓:手機使用者

空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。 專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充當糧食。

香蕉含糖量高達20%。 其中果糖和葡萄糖之比為1∶1,是補充糖類、消除疲勞的理想食物,因而,常被駕駛員用來充飢。但香蕉中礦物質含量極為豐富,尤其是含有大量的鉀元素,每天只要吃上一隻香蕉,就足以使體內的鉀保持正常水平。

香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變,特別是空腹時食用,使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度毫摩爾/升時,會對人的心血管等系統產生抑制作用,出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象,嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊,這時開車就容易發生交通事故,因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。

記得啊。

2樓:陽光∞攣怗

不好。空腹不要吃香蕉。

3樓:歲寒知松

你好!香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。

空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

4樓:老鷹的成長

不好,因為香蕉裡面有一種物質,空腹吃會對胃有壞處。

5樓:睿爸育兒記

為什麼不能空腹吃香蕉?#星知計劃#

6樓:桐吉敏世慈

香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。

一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。

司機不可空腹吃香蕉。

交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查,發現在開車途中有25%的司機出現肢體麻木,有33%的人有嗜睡現象,曾發生交通事故者佔20%。

醫學家認為,這與空腹食用香蕉有關。香蕉含糖量高達20%,是補充糖類、消除疲勞的理想食物。但香蕉中含有大量的鎂,多食可使血中的鎂含量大幅度增加,對人的心血管系統產生抑制作用,可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺,出現嗜睡乏力的症狀,這時開車就容易發生交通事故。

7樓:景秀越蔡德

不好,香蕉性涼生冷,空腹吃會造成食慾不振,嚴重者腹瀉。

8樓:睿爸育兒記

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9樓:放開黃瓜

空腹吃香蕉不利於健康 香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。香蕉中豐富的鉀可強化肌力及肌耐力,因此特別受運動員的喜愛。香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱,故有「快樂食品」之稱。

據現代醫學研究,香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌症的作用。香蕉還有滑腸和止瀉作用。 香蕉雖然有許多保健作用,但並非人人皆宜。

香蕉的含糖量較高,因此糖尿病患者不宜食用。有潰瘍病的人胃酸分泌較多,腹瀉的人腸胃收縮能力差,吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。關節炎或肌肉痛病患者也不宜食用香蕉,因為它能使區域性血液迴圈減慢,代謝產物滯積;且因其含糖量高,食用後會使體內維生素b消耗增大,從而使關節、肌肉疼痛加劇。

腎不好少吃香蕉,因為香蕉中還會有較多的鈉鹽,食用香蕉過量,會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,並有引起病情惡化的可能。 另外,空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉。

10樓:小硯

香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

11樓:桖斯

空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞。

12樓:睿爸育兒記

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13樓:巢內網

早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物,此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動,促進血液迴圈,增加心臟負荷;對於有慢性胃炎的患者來說,空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多,從而加重病情。

14樓:湘美匯吳東輝

香蕉中含有豐富的糖、蛋白質、維生素、礦物質以及纖維,能夠為人體提供必需的營養。但腸胃不好以及體質虛寒的人群不適宜空腹吃香蕉。

15樓:

不是很好,容易暈車,有親身經歷的。

16樓:睿爸育兒記

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空腹吃香蕉會怎樣,空腹吃香蕉會怎麼樣,有什麼壞處

空腹吃香蕉的壞處 香蕉中富含鎂元素,空腹吃香蕉會使血液中的血鎂濃度驟然上升,使鎂鈣平衡失調,對心血管有抑制作用,不利於健康。香蕉延年益壽,老少皆宜,是 者的首選。其適宜發熱 口乾煩渴 喉癌 大便乾燥難解 痔瘡 肛裂 大便帶血 癌症病人及放療 化療後食用,適宜上消化道潰瘍 肺結核 頑固性乾咳者食用,適...

空腹吃香蕉,有什么負面影響,空腹吃香蕉,有什麼負面影響?

空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 專家說,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉...

空腹可以吃香蕉嗎

香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,...