1樓：媽媽網孕育
孕婦可以吃一些牛羊肉來補充優質蛋白。
牛羊肉裡面含有豐富的蛋白質，脂肪含量也不是很高。對於孕婦來講，尤其在冬天時，可以吃一些牛羊肉來補充優質蛋白。但是在吃牛羊肉時，儘量不要做成燒烤。
因為牛羊肉在燒烤時，會產生很多的致癌物質。孕婦吃了後會傳給胎兒，引起胎兒畸形。另外，在做牛羊肉時，需要用蒸煮或是紅燒的方式，將肉類做熟做透，油鹽不要放太多。
2樓：米蘭加油
牛羊肉是一種滋補強壯身體的好食物，既能補精血、療肺虛，又能益勞損、溫脾胃。對我們有著這麼多益處的羊肉，孕婦食用的話也能起到滋補保健的作用嗎？會不會對胎兒有影響呢？
孕婦吃羊肉有什麼禁忌嗎？為什麼老一輩經常善意提醒，孕婦千萬不能吃羊肉呢？
實際上，羊肉富含有利於孕婦以及胎寶寶生長髮育所需要的營養物質的，並沒有老一輩說的懷孕吃羊肉，生出來的寶寶就會患羊癲瘋等疾病的不科學的說法。在懷孕時，孕婦只要正常食用羊肉，是不會對胎寶寶造成傷害的。但在吃羊肉前，一定要煮熟透才能給孕婦吃。
類似涮羊肉那種操作方法，在孕期最好不要操作，因為刷羊肉並不能完全殺死羊肉中的弓形蟲，以免導致寶寶畸形。
雖然羊肉的營養成分非常高，有著極好的滋補作用，特別是現在冬天即將來臨，也越發地受到大家的歡迎，但是羊肉的熱量比較高，孕婦還是要注意不能過量飲食，以免引起上火。平時的飲食也要做到均衡，才能為胎寶寶提供更加完善的營養。
孕婦可以吃牛羊肉嗎?
3樓：jq左
孕婦當然能吃牛羊肉，無論是在懷孕的早期，還是懷孕中後期，因為牛羊肉並不會對孕婦有任何的不良影響。而且牛羊肉也不會導致胎兒畸形，或者影響胎兒的生長髮育。牛羊肉就是高蛋白類食物，除了蛋白質含量豐富，還含有脂肪以及維生素和鐵元素，所以是孕婦補充身體的營養佳品。
一般對於缺鐵性貧血的孕婦，建議要多吃牛羊肉，既補充蛋白質，又能補鐵補血。
羊肉性溫，含有大量的蛋白質，可以補充孕期所需的蛋白質，促進寶寶發育。羊肉中含有葉酸和微量元素，葉酸可以預防胎兒神經管畸形。吃羊肉可以補充微量元素，預防微量元素缺乏，如果孕期缺乏微量元素，容易影響胎兒發育。
注意不要多吃，羊肉吃多會引起上火，更不能吃涮羊肉，因為涮的羊肉不完全熟，羊肉中的寄生蟲不能完全被殺死，容易影響寶寶發育。如果吃羊肉，可以自己在家燉著吃，這樣既有營養又比較衛生。吃完羊肉後注意多喝水，多吃蔬菜、水果，預防上火，因為孕期上火會引起便秘，便秘嚴重容易引起痔瘡。
4樓：睢喆
看到有位朋友問：「備孕或者懷孕期間可以吃牛肉、羊肉、兔子肉嗎？」我說，當然必須是可以吃牛肉、羊肉和兔子肉的。
我在孕期沒少吃牛肉和羊肉，有段時間特別饞羊肉，每週都要去吃一次羊肉，吃起來感覺胃口很好。兔子肉，說實話，很難獲得，確實是沒吃過，但是如果有的話也是能吃的。
懷孕的女人。
我聽說過一些謠言：
吃牛肉會長瘋牛病，吃羊肉會長羊癲瘋，吃兔子肉會長兔唇，所以很多媽媽嚇得不敢吃，其實，完全沒有的事。
照這樣說吃豬肉長豬瘟，吃雞肉長雞毛、吃鴨肉會脖子軟、吃狗肉長狂犬病呢！還有更搞笑的說法是吃蘋果臉太圓，也不能吃。
在備孕期和懷孕期吃這些肉是非常有利健康的，我仔細來說一下。
為什麼可以吃牛肉、羊肉、兔子肉。
1、提供蛋白質。
足夠的蛋白質才是保證營養的基石，與其**買什麼蛋白質粉，不如吃這些肉類補充蛋白質來得實惠。
懷孕之後，孕媽媽身體對蛋白質的需求量會增加15%-20%。蛋白質是肌肉、股骨、結締組織和內臟器官的基本組成部分，對胎兒的健康發育是非常重要的。肉類是最接近人體需要的一級蛋白質，可以為人體提供8種不能自己合成的氨基酸，所以多吃肉類可以為人體增加營養。
2、補血。懷孕之後供血量會增加30%，孕媽媽很容易貧血。據統計，在我國，孕媽媽的貧血發生率為，是相當高的。備孕期間如果注意補血的話，在孕期會輕鬆的多。
我兩次懷孕都發生了貧血，貧血很難受，頭疼、頭暈、渾身乏力，還容易暈倒在地，很是危險。對胎兒來說也是極為不利，如果供血不足，胎兒很容易發生早產或者營養不良、體格偏小、智力發育低下的問題。
血紅素鐵是最容易被人體吸收的鐵，其中牛肉、羊肉、兔肉中就含有豐富的血紅素鐵。
每100g牛心、牛後腱肉、牛腩、牛舌、羊腎、羊肝、羊肉中鐵的含量分別是.9mg。
在備孕期間和孕期多吃這些肉，有助於補血。這些肉脂肪含量低，也不容易增加體重。
3、愉悅心情。
在孕期口味會大有改變，很容易嘴饞，如果特別饞這些肉，又不讓吃那是一種什麼感覺，肯定更加抑鬱了。孕期本來情緒多變，如果想吃什麼立即能吃到，肯定對心情好轉時大有幫助的。孕期心情愉快，有利於安胎，也防止胎兒出現畸形。
所以，總的說來，備孕期和孕期是完全可以吃牛肉、羊肉、兔子肉的，放心吧！
5樓：your大頭兵
科學興農沒有聽到過所謂孕婦不能吃牛羊肉的說法，本人雖然不是學習營養學專業，但是也確實無法理解出來為什麼牛羊肉能夠和孕婦扯上關係，兩者實在無法聯想到一起。個人認為這樣的說法毫無科學依據。
關於這句話的出處，本人檢索了一下，**於中醫的一個說法，所謂牛羊肉為發物，吃了對身體不好。不過這樣的理論顯然是站不住腳的，那麼穆斯林的孕婦是不是只能在家吃素食了呢？如此來說，只會造成孕婦營養缺乏，不要說幫助孕婦了，恐怕對於孕婦的身體危害更大。
關於所謂的傳統習俗很多，其中很多缺乏科學依據的話，最新流行的打針西瓜、激素葡萄這樣的話只能說是無知或者說迷信的看法，沒有什麼科學道理，或者說有些話為造謠，利用大眾對於知識的盲區，迷惑大家。
關於孕婦的營養，應該均衡補充，孕婦不止要維持自己的身體健康，同時還擔負著照顧胎兒的健康責任。而像牛羊肉來說，都是上好的肉質。對於孕婦來說非常有幫助。
世界上以各國消費牛肉的比例來衡量國民健康水平，而我國排名在20名開外，而像發達的美國日本瑞士等均排於前列，這也說明了大家對於牛肉的青睞，反而是我國至今還流傳著這樣的話，讓人驚詫不已。
無論什麼飲食，或者群體，大家飲食原則還是營養均衡，自然孕婦也不會例外，對於社會上的一些言論看法，大家還是要以科學的眼**待問題，畢竟21世紀了，已經在全民科普的社會，還在迷信所謂的老話，真的顯得有些愚昧了。
6樓：你看看這個啊明
孕婦能吃牛羊肉嗎？針對這個牛羊肉，是我們比較常見的肉類製品，牛羊肉裡面含有豐富的蛋白質，脂肪含量也是不是很高，對於孕婦來講，尤其是在冬天是的時候，是可以吃一些牛羊肉來補充優質蛋白的，就是我們在吃牛羊肉的時候，儘量不要是去吃燒烤類的，做成燒烤的，因為牛羊肉在燒烤的時候，它會產生很多的致癌物質，那麼致癌物質也會，孕婦吃了以後也會，就是通過在我們體內，傳給我們的胎兒，引發畸形這些，另外呢，我們在做牛羊肉的時候儘量用一些，儘量是在家裡吃，而且是把它充分地，用蒸煮或者是紅燒的方式，來做熟做透，然後油鹽不要放太多。
7樓：壬博學
孕婦可以吃牛羊肉的。這些就是營養價值高。對孕婦和胎兒。
增加營養有很好的作用。在農村有些人說羊肉是不能吃的，吃了會換癲癇病的。這個是沒有根據的這些肉絲吃了都會增加人體所需的營養。
孕婦。吃了對身體健康很有好處。
8樓：原海秋
羊肉非常的細嫩鮮美，而且具有補血的作用，能夠促進血液迴圈，尤其是在冬天，有的孕婦經常會遇到手腳冰涼的情況，特別適合吃些羊肉，增強體質，要麼孕婦吃羊肉有哪些好處呢。
1、增強免疫力。
與其他的肉相比，羊肉的營養價值非常的高，它的脂肪含量非常的低，但是蛋白質含量卻是相當的高，而且富含鐵、鋅等營養物質，孕婦多吃些羊肉，有助於身體免疫力的提高。
2、補虛益氣。
羊肉特別適合冬天吃，它能夠增加人的熱量，抵抗冬天的寒冷，它能夠促進消化，保護胃壁，具有健胃消食的作用，孕婦如果適當的吃些羊肉，能夠改善氣虛的症狀，並且有利於增加體力。
羊肉中含有特殊的營養物質，它能夠促進胎兒的生長髮育，並且還沒有引起其他疾病的因素，只要是按照正常的飲食習慣食用，對孕婦和胎兒都是沒有害處的，也不會導致胎兒出現各種型別的疾病。
孕婦能吃牛肉羊肉嗎
9樓：叢飛珍
孕婦可以適量的吃牛肉、羊肉，因為這些食物裡面含有豐富的優質蛋白和微量元素，特別是含有豐富的鈣、鐵、鋅、鉀這類成分，還含有多種礦物質，能夠提高身體的免疫力，增強抗病的能力，而且也能夠促進胎兒的健康生長和發育，適量的吃有一定的好處，但是不能一次性吃得太多。如果一次性吃得太多會導致消化不良，有可能會引發孕婦出現腹脹或者腹痛的現象，嚴重的時候還有可能會引起噁心、嘔吐。在懷孕期間需要營養搭配、均衡飲食，才能夠良好的促進胎兒生長髮育，還應該適量的多吃新鮮水果和蔬菜之類的食物，有利於胎兒的健康發育。
10樓：聲鴻遠
孕婦可以吃牛肉和羊肉，牛羊肉營養豐富，能補充人體所需的營養。但是要適當吃，不要沒個度。
人們說吃牛羊肉容易上火，這是誤區，試問那回民怎麼辦。由於飲食習慣，再加之牛羊肉有腥味，很多人因為很少吃，吃了後身體會有自然反應，慢慢吃的時間長了，身體自然就可接受了。
11樓：春風拂面簡約快樂
能吃牛肉羊肉，因為牛肉羊肉裡面含有很多的營養，非常適合孕婦吃。
12樓：晨曦胖哥
孕婦完全可以吃牛羊肉，但是，要有個度。
13樓：網友
孕婦能吃牛羊肉嗎？或者是可以，可以吃的，因為它對我來講是非常好的一種食物，都是對他人有影響，都是自己最好的，最好的。
孕婦可以吃牛肉嗎,對胎兒有影響嗎
14樓：浮**焰
孕婦可以吃牛肉嗎，對胎兒有影響嗎。
孕婦吃牛肉不會影響胎兒，因為牛肉含有大量蛋白質。懷孕期間吃東西有利於孕婦的健康和胎兒的生長髮育。牛肉還含有豐富的鐵，這有利於防止孕期缺鐵性貧血。
然而，應該注意的是，牛肉必須油炸或熟透，不能半熟，以免含有寄生蟲等。
牛肉是含有豐富蛋白質的食物，牛肉中的鐵元素含量較高，可以給身體補血補氣，又能滿足身體的多項元素需求，牛肉中的氨基酸含量也很強，可有效提高人體的身體機能，懷孕期間的準媽媽，可以通過多吃牛肉的方法提高身體的抵抗力，孕婦吃牛肉對胎兒是有好處的，同時能給胎兒補充鋅元素，不過在吃牛肉的時候要注意把牛肉清理乾淨，並且吃全熟的牛肉。
15樓：匿名使用者
孕婦可以吃牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素b族，煙酸，鈣，鐵等營養成分，是對孕婦孕期身體所需營養的重要補充，增強孕婦的免疫能力。
扎完耳洞之後，可以吃牛羊肉嗎，耳洞發炎可以吃羊肉嗎
這個好像不影響。沒聽說過，吃牛羊肉還能引起發炎的。你只要注意穿耳洞的部位，不要沾水。也就是說，近期先不要洗澡。你好，沒什麼忌口的，注意一定不能碰水，洗頭洗澡的時候一定當心。每天轉個兩三次，1 2個禮拜後就可以換耳釘，有些人只能戴純銀和金的飾品，看看你自己是不是對假的過敏。有發炎的話吃點頭孢，擦點消炎...
對孕婦有影響嗎
手機與電腦有一定輻射，但如果正常使用輻射比較小，不會影響胎兒正常發育。但如果長時間使用則有可能會影響胎兒發育。建議你在懷孕期間儘量避免輻射 感冒 服用對胎兒有影響藥物等，要注意補充葉酸，做好孕檢與排畸檢查，注意營養均衡。手機與電腦有一定輻射，但如果正常使用輻射比較小，不會影響胎兒正常發育。但如果長時...
孕婦夏天可以吃羊肉嗎
孕婦在夏天可以適量吃一些羊肉，夏季孕媽們會吃的涼一些，很容易導致脾胃受寒，適時的吃些羊肉可以去溼氣 避寒冷，暖胃生津 保護胃腸，驅寒解毒，對提高準媽媽們的身體免疫力高溫天抗病能力十分有益。此外羊血具有止血 祛瘀功能，對婦女崩漏 胎中毒 產後血暈等具有 作用。1 羊肉性溫，吃多了易上火，所以孕期在吃羊...