1樓：養時芳呼詩
好處：1.使游泳運動能一年四季持續不斷，不會因天氣寒冷而中斷。
2.增強身體對氣溫變化的適應能力，從而增強體質、增強抗病能力，不容易患感冒。
3.增強意志力。
壞處：體質差的人、婦女月經期、患有風溼病、心臟病的人不適宜參加。
對運動前的準備運動和運動後的保暖要求高，稍不注意，容易著涼生病。
冬泳有什麼好處？或害處?
2樓：灸春堂
有好處。
冬泳有益於身心健康，對身體臟腑的好處也很多，對心臟自然也有好處，對心臟機能有好的促進作用，能提高心肺功能，增強心血管、心臟收縮能力，強健心血管系統，長期堅持能鍛煉出一顆強健有力的心臟。
冬泳的好處？
3樓：夢裡花落知多少
冬泳可以增強心血管功能，預防心腦血管疾病。
經常冬泳可以讓機體新陳代謝加快，促進血液迴圈，可以使身體得到鍛鍊，同時，經常冬泳也可以起到增強呼吸系統功能，人在及寒冷的情況下會大口喘氣，反覆如此，可以增強呼吸系統功能等。
經常冬泳對身體是有一定好處的，但並不是所有人都可以冬泳，例如有高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、過敏體質等患者，最好不要冬泳，可能會突發疾病，影響身體健康。
患者在進行冬泳後注意保暖，最好不要立即洗熱水澡或者到溫度較高的房間裡，容易引起身體不適，冬泳前最好不要吃得過飽，容易導致消化不良，出現急性胃炎等疾病。
4樓：叫我足球君
冬泳人的平均壽命是85歲左右。
影響壽命的因素很多，運動也是其中之一，是對身體素質提升，以及壽命延長非常有幫助的，所以冬泳愛好者會相比自己不進行冬泳鍛鍊壽命更長，排除其他情況的干擾，當然只進行冬泳鍛鍊也是無法起到幫助的。
冬泳的好處。
一、是肺功能：據崇州市人民醫院陳志祥副主任醫師《對18例冬泳運動員肺功能測定結果分析》結論是堅持冬泳鍛鍊能提高呼吸肌收縮強度和耐力，提高呼吸肌的貯備能力，也能改善和增強肌肉收縮力，增強身體免疫功能，呼吸道疾病明顯減少，使身體素質得到明顯改善。冬泳是一項值得提倡的運動。
二、是腎功能：據北京醫科大學李季琴等報告，觀察冬泳三年以上，年齡40歲以上共28名，揭示冬泳者的尿b2—mg含量均低於非冬泳者，證明冬泳者腎功能較非冬泳者佳。
冬泳的好處與壞處
1 增強心血管功能 冬泳能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激後，全身的血液迴圈和新陳代謝大大地加強 人的 受到冷水的刺激，血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張 機體為了抗冷，血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛鍊，增...
你知道冬泳嗎？冬泳對身體都有什麼好處？
知道。在生活中應該選擇冬泳可以加快一個人的宣傳大賽，而且血液迴圈也會變得非常不錯，可以讓一個人的免疫力提高，也可以讓一個人得到好的放鬆，是一種非常不錯的鍛鍊方式，可以磨練人的意志。可以獲得 專案。我知道冬泳，並且冬泳可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，也有助於我們的身體健康，也有助於我們的...
冬天常參加冬泳，都有什麼好處
一是提高身體的免疫力，少生病 二是增強人的毅力 三是身體遇冷使血管急劇收縮，血流加快，起到沖刷血管的作用 四是養成一張健康的生活習慣。再就沒別的作用了。胖人冬冰更加增厚皮下脂肪是嗎，有科學根據嗎 鍛鍊血管，防治動脈硬化.冬泳可增加人 強性，更年輕。冬泳需要從夏天堅持過來，冬泳每天都能感覺精神輕鬆暢快...