1樓：帳號已登出
冬季宜喝什麼：
一、金銀花茶。
金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉、疏散風熱、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。在這個冬季預防感冒多喝金銀花茶。
二、黨參黃芪紅棗茶。
這三者結合有補中益氣，養血安神的功效。
三、烏梅茶。
喝烏梅茶可以達到養陰潤燥的效果和**燥傷肺胃陰液，從而緩解咽乾口渴、午後身熱或乾咳少痰、舌紅、脈細數等症狀。疫情時代，多保護自己。
四、薑茶。冬天要喝些薑茶來驅趕體內的寒氣，調理脾胃，而且這類茶也特別適合女性喝，可以有效緩解痛經的情況。
五、紅茶。冬季比較寒冷，人體需要儲存熱量，而紅茶含有豐富的蛋白質和糖，不僅能夠幫助人體快速恢復體能，還能增強人體的禦寒能力。
六、普洱茶。
普洱茶的茶性也是比較溫和的，非常適合在冬天飲用，能夠幫助降低降低體內的血脂、消炎殺菌、抗衰老，而且冬天過年的時候大家經常吃一些大魚大肉，腸胃遭受的負擔很重，普洱茶也可以幫助調理我們的腸胃功能，減輕其負擔。
這個季節吃什麼食物比較好？
2樓：happy不平則鳴
春季食補宜選用較清淡溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子、蜂蜜、牛奶等。偏於氣陰不足的，可多吃一些益氣養陰的食物，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
另外，春季飲食還要吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物，如新鮮蔬菜薺菜、油菜、芹菜、菠菜、馬蘭頭、枸杞頭、香椿頭、蒲公英等，這對於因冬季過食膏梁厚味，近火重裘所致內熱偏亢者，還可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃等作用。
指導意見：夏季養生，水也是人體內不可缺少的健身益壽之物。實驗結果，每日清晨飲用一杯新鮮涼開水，幾年之後，就會出現神奇的益壽之功。
除水之外，酒、湯、果汁等都可稱為飲品。合理選用都能對人體起到很好的強身健體的作用。
盛夏陽熱下降，水氣上騰，溼氣充斥，故在此季節，感受溼邪者較多。在中醫學中，溼為陰邪，其性趨下，重濁粘滯，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑為宜。
3樓：開放型斯履
吃菜也要講究季節，各個季節旺產旺銷的蔬菜是什麼就吃抄什麼。 下面列出的是各月的旺產蔬菜。 1月：
青菜、捲心菜、菠菜、zd芹菜、蘿蔔、慈菇等 2月：青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：
青菜、萵筍、..
當前季節最適合吃什麼？
4樓：可靠的蠶寶寶
1、從5月份開始，草莓、枇杷上市；
月份開始吃櫻桃、楊梅、杏；
8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。
4、從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2023年贛南出現「染色臍橙」事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後才會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。
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月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。
6、冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素c含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。
5樓：李全
夏天西瓜、綠豆粥、苦味食物是較好的選擇。
西瓜味甘甜、性寒，是瓜類中清暑解渴的首選。西瓜營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。因其含有96.
6%的水分，能補充夏天人體散失的大量水分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。
夏天多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥，綠豆性涼，有清熱解暑的功效。用於防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。
夏季氣溫升高，人的食慾也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示，在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，該吃的適量吃，不該吃的堅決不能吃，所謂病從口入，夏季要把好開口關，吃出健康。
6樓：可不可以只呼吸
當前季節最盛的就是草莓，草莓可以美容養顏，調節免疫，保護視力。水果選擇草莓是非常適合的。不管哪個季節都適合吃當季的食物綠色食品。
7樓：生活小助手大白
現在屬於春天，春季是萬物生長的時候，可以吃應時的蔬菜水果，如菠菜，香椿。當然更重要的是要補鈣，因為這段時間尤其是孩子們長身體特別快，可以多吃瘦肉骨頭，牛奶，蛋白質以及蝦皮等食物。
8樓：ssss南街舊巷
在四川的話，這個季節主要就是要吃筍絲之類的食物以及一些時令的蔬菜。
9樓：匿名使用者
現在的季節是偏春天吧，所以要是在廣州的話，吃春菜可能比較適合。
現在的季節吃什麼食物比較好 10
10樓：網友
稻米，是五穀之長。稻米其味甘淡，其性平和，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、聰明耳目、補五臟、壯筋骨、通血脈、消煩止渴、止瀉等作用，經常食用能讓人「強身好顏色」。
由於春季氣候較為乾燥，如果每天能喝點米粥，可以有效預防春季口舌乾燥。除此之外，稻米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率；稻米米糠的粗纖維分子有助於腸胃蠕動，經常食用可以有效預防胃病、便秘、痔瘡等；稻米可預防過敏性疾病、糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等症。
11樓：匿名使用者
春季可以多吃一些這樣的食品，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，有條件的也可以適量進食一些甲魚。
夏季吃草莓，草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
秋天吃西紅柿西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
冬天吃甘藍菜、花椰菜，蘋果去火。
12樓：古方紅糖
春季是養生比較好的季節，建議多補充以下食物：
山藥，動物肝臟，韭菜，芝麻，柿子椒，西紅柿，蜂蜜，紅棗等甜食。
少吃酸性食物，多吃點甜性食物，調養脾胃。
同時規律自己的作息，適當鍛鍊身體。
13樓：網友
早上吃一些水果型別的燕麥片，中午吃蔬菜：適當加點肉類。
身體裡一天肉類只需要二兩就可以了。
晚上吃一些一點清淡的蔬菜，少油那。
14樓：恆信房產小郭
木耳 鮑魚 金針菇，蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，水果，火龍果，榴蓮。
15樓：九葉藍茶業
春季吃些維生素多的蔬菜，還有每天泡杯絞股藍玫瑰花茶，能清除對人體有害的自由基，防止病菌對人體的傷害，還能祛除體內的寒氣，提神抗疲勞，美容養顏。
16樓：仙草仙肉緣
吃一些清淡的，而且是綠色的食物，多吃水果。
17樓：人哈
舍利弗，不可以少善根福德因緣，
18樓：匿名使用者
吃水果，水果有水份，保溼。
19樓：都是廢話
當舍於懈怠，遠離諸憒鬧。
這個季節吃什麼最好？
20樓：野山彤糜波
去秋燥得東西都可以。
秋天，天高氣爽、五穀飄香的。氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，老人可根據秋天季節的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。
秋天果實大多成熟，瓜果、豆莢類蔬菜種類很多，魚、肉、禽、蛋也比較車富。人們選擇食物的範圍擴大了，但要注意平衡膳食。秋天氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天有時氣溫仍較高。
熱能傷津、傷氣，燥盛則消耗津液。所以，除了應當掌握好飲食起居的調養以外，根據「燥則潤之」的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。 秋季，空氣中溼度小，風力大，人體的汗液蒸發較快，**容易乾燥，汗液中還要丟失一部分水溶性維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素c等。
因此，在整個秋季都應重視機體水分和維生素攝入充足。可多吃新鮮蔬菜和水果，必要時每天服複合維生素b1一2片和維生素c50毫克。這樣，不僅對機體健康大有益處，而且對防止秋季機體退行性變化也有作用。
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力，在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病**。
秋季進補，應選用「補而不峻」、「防燥不膩」的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。患有脾胃虛弱、消化不良的老人，可以服食具有健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆等。
秋季容易出現口乾唇焦等「秋燥」症侯，應選用滋養潤燥、
不過最主要的還是多喝水，多運動就好了。
21樓：匿名使用者
香瓜、梨、香蕉、甜瓜、蘋果等。(吃的時候最好削皮，現在好多給易乾癟水果表皮打蠟是眾商家的不成文條例)
五月裡面，市面上已經出現了許多反季水果。一位多年從事水果生意的水果商告訴記者，很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了「問題水果」。
草莓：中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓，一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥後生長期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。
香蕉：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。
西瓜：超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開後瓜瓤特別鮮豔，可瓜子卻是白色的，吃完嘴裡有異味。
葡萄：一些不法商販和果農使用催熟劑———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸溼，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。
如果可能最好少買反季水果，應當多買時令水果。時令水果在自然環境中長熟，不用催熟劑，儲存時也不用過多防腐劑，食用時相對放心一些。春季春陽升發、乍暖還涼，不但要合理地調整飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。
22樓：錯博學校簡
很難說，這要根據你個人的性格及一些體質來吃，一般情況下，這中季節因該是多吃一些降熱氣的水果，如西瓜，荔枝也要吃一點，一些芒果之類的，適當點主要是根據你個人的喜好而定。
現在這個季節的芒果好吃嗎，芒果什麼季節吃最好
有關芒果的經驗哦,當季吃芒果好！要買土黃色的芒果，千萬不要買黃得不正常的，那種多半很難吃。最好是黃裡透紅，而且不能是紅色太豔的那種，那種芒果叫什麼金龍芒果，難吃得要死，關鍵是香味不正。芒果的形狀應該是肥肥的腎狀，不要太瘦。如果明顯很瘦，而且很黃，那種是香蕉芒，是最便宜的芒果，可能會被不良商販以次充好...
現在這個季節穿什麼鞋，現在這個季節種什麼菜最適合
我在西安，最近有些冷，可以穿靴子啦！我的看法就是。夏天。穿布鞋。冬天。穿版鞋。秋天。半空鞋 布鞋。穿一條毛巾襪或者是厚一點的襪子，穿什麼鞋都不冷。穿波鞋，或者穿平板的版鞋 涼鞋涼鞋涼鞋涼鞋涼鞋涼鞋 現在這個季節種什麼菜最適合 一 蔬菜播種時間表 1.蘿蔔 全年均可種,但以秋冬為主,種子發芽適溫20 ...
現在這個季節適合用什麼化妝品，現在這個季節種什麼菜最適合
保溼，無論什麼膚質，這一點最重要，尤其是這個季節，乾燥的話用面霜會比乳液好一些，它能鎖住水份，集中護理的話用 會好一些 美佳淨挺好的，既便宜又實惠 秋天的天氣非常乾燥，最重要的當然是保溫啦，每星期做二至三次水療是必不可少的，而且水療的做法相對也比較省事 買一次性的紙膜，用40 的保溫水，加60 的冰...