1樓：牛立水果
橘子、牛奶、酒、辛辣的食品、燒烤、火鍋、雞肉、臘肉、辣椒、荔枝、牛肉、羊肉 等會引起腸胃上火。 比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品都是上火的。
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質。 紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。
綠茶是涼的，有清火的作用。
吃什麼東西容易上火？
2樓：北域名醫
1、吃瓜子：嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應儘量選原味的，並控制每次吃的量。
2、常吃快餐：會口唇起泡，如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇皰疹。快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素b2缺乏，進而出現口角炎。
3、常常大魚大肉：會牙齦出血，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。
吃什麼食物容易上火？
3樓：冰涼可口
辣椒、胡椒、花椒、茴香、孜然、蔥、姜、蒜、……等調味料零食類有瓜子、一切帶辣椒的東西。
食物類有辣椒、酒（30度以上的）燒烤、油炸、滷製類食物中藥中具有滋補作用藥材都很容易上火。
最後說下水果：獼猴桃（我吃了3個就被燒爛嘴角了）桂圓，荔枝，桔子。
4樓：宋浩鑫
辣的、油炸的、燒烤類的容易上火。另外辛辣類的調料如花椒、八角、辣椒、五香面等最好在上火時做菜也不要放，肉類的要看怎麼吃如果是清水燉是很有營養的，在吃的量上控制一下也不會上火的，不能因為怕上火就什麼也不吃啊，那樣人的抵抗力容易下降。希望對你有幫助！
5樓：巨尾猴
龍眼生的話上火，如果蒸熟，會**失眠，沒精神。
6樓：向日葵下的草
容易引起上火的食物主要包括：羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
還有油炸一類的都容易上火。
7樓：匿名使用者
溫熱性質的食物就容易上火。
8樓：匿名使用者
芒果。荔枝。桂圓。火鍋。垃圾食品。
9樓：匿名使用者
羊肉，牛肉，狗肉、荔枝、辣椒、油炸食品、油葵。
腸胃有火應多吃什麼食物
10樓：匿名使用者
1.綠豆粥。
綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。還有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬於寒性食物，對減輕胃火很有幫助。
2.甘蔗。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機酸、鈣、鐵等營養物資，同時它味甘性涼，對緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。
3.白蘿蔔。
作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿蔔在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。，飲用白蘿蔔汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。
4.冰糖燉梨。
冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會加重胃火症狀。
5.蓮藕。能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
11樓：匿名使用者
胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。 胃火主要表現為胃脘灼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀溏、牙齦腫痛，胃口不好等；兒童表現為口腔潰瘍，大便秘結等。
胃火分為虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘腹脹、舌紅少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。 胃火即胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱為胃火，通常是由溼熱、食滯兩方面原因所造成。
輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都不想吃，可以說是物極必反。中醫認為，胃火的調節應遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。 有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理**，但屬胃脾虛寒型口瘡者不宜服用。
綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、懷山藥等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可以通過吃西瓜來降胃火。
在平時應少食辛辣、過熱之品，如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。多飲水，適當運動，少吃肥甘厚味之類的食物。
腸胃不好吃什麼早餐，吃什麼東西養腸胃
喝粥吧，這樣比較養胃，溫粥 吃什麼東西養腸胃 腸胃不好的人應該吃什麼呢？一 奇異果 中含有膳食纖維 維生素c 維生素a 維生素e 葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱降火 潤燥通便的作用。研究表明，吃奇異果可以促進排便，改善便祕症狀。二 海帶 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸...
吃什麼東西容易長胖，吃什麼容易長胖？
首先是油炸類的食品，其次是糕點這一類的食品 碳酸飲料，還有動物脂肪也就是肥肉，還有動物的內臟，這一類的食品都是可以使人發胖的食物。如果長期的食用就可能出現肥胖，其實任何的食品長期大量的食用都有可能導致人體的發胖，比如長期大量的食用碳水化合物類的食物，也就是穀物類的，比如饅頭，吃的量過多也可以導致人體...
吃肌酸禁忌吃什么東西，吃肌酸禁忌吃什麼東西
肌酸，是體內自然產生的一種氨基酸，可以快速增加肌肉力量 加速疲勞恢復 提高爆發力。肌酸在人體內儲存越多，力量和運動能力也越強。指導意見 每天推薦食用量為5g，可與溫水混合，溫度最好低於40度水。肌酸是晶體，不易溶解於水中，會有不溶物。建議服用肌酸要合理掌握劑量和時間。一般在兩餐之間 訓練或比賽前30...