1樓：監控重地
有一句話叫做心寬體胖我老贊同了。其實我也記性很不好的，人啊有的人就是天生記性好，有的記性不好，這點不得不認同的。在認同的基礎上就要想辦法解決生活中因為記憶不好遇到的問題了。
1.要學會少慮 就是少思量 有些事情思不思 它就在那裡 不增不減 不要在意大多數的事情 心情好了記憶力相比較會好很多 2.就輪到在意的極少數的事情了 譬如高考 譬如學習 譬如親人的重大變故需要你去張羅 就不得不辦了。
人的腦容量是有限的 確切的說是一個時間內想要記住的東西是有限的 要學會取捨： （1）只記重要的 撇棄無關緊要的（2）學會用工具 便條啊 電腦啊隨時記錄整理每天的事宜 （3）使用順口溜 小竅門等 把一些每天必做的事情為防止遺忘編成容易記的順口溜兒歌等形式 永生難忘 形象記憶：要把記憶的詞彙與生活中的路線 熟悉的實物相對應會好很多。
2樓：夜的掩飾
你需要好好放鬆一下，主要是精神上的放鬆，還有有空多做做運動吧，玩少一點電腦，學習與休息的時間要分配好，學習用的時間越長並不代表效率越高，每天4個鐘左右的集中學習時間是最佳的，其他時間該做什麼就做什麼吧，不要想著短短的時間可以把所有的東西都學完，每天積累一點點你會覺得收穫很大，睡眠的話晚上11點到7點比較合理，不要熬太晚，早點起來就可以了。
3樓：江友珍
之所以會這樣的原因一是壓力大，二是思慮過多，三是睡眠等生活不規律。適當讓自己放鬆下，注意生活的規律性即可。也有可能是自己想太多了，有時偶爾健忘也是正常的。
4樓：紫晴聊養生
記憶力跟大腦有關，大腦正常運轉記憶的速度就快，大腦運轉出現問題記憶的速度就會變慢。如果你喜歡熬夜，那大腦會非，常的累，這時記東西的速度就會變慢，這也是有些人熬夜變傻的原因。 當然，大腦也會隨著年齡的增長而衰老，尤其是過了45歲這個坎，大腦衰。
5樓：喵咪_喵咪
可能是營養不良 或者睡眠不足 多休息和放鬆 然後不挑食 實在不行了 就去醫院請教一下醫生 不要嫌麻煩和貴 這樣都是對自己好哦。
6樓：匿名使用者
頭部的麻醉可以導致人在短期的記憶下降，但隨著時間的變化也能慢慢恢復過來，因為藥性本來就是有限的。在全麻麻醉誘導的時候一些藥物比如咪唑安定會引起順行性遺忘，就是打完藥以後的事會有遺忘，但藥物代謝完就不會了。
乙醚，這個現在已經不用了。現在吸入麻藥種類很多，一般用氟烷類的，耐受性最好，肝腎損害也很小，吸入麻醉的好處就是血藥濃度容易控制。也有用鹵素類的，比較少，可能腎損害會稍大一點。
局麻的話浸潤麻醉很少有不良反應。
神經從阻滯的風險是如果醫生技術不好可能傷到神經。
腰麻或者蛛網膜下腔麻醉對技術要求更高。蛛網膜下腔阻滯可能會引起術後頭痛等症狀，但可以恢復。
現在知道，通過一些方法可以使得記憶恢復更快。
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
同時記憶朋友這種形象是事物記憶用的是右腦，多練練左手也可以恢復點。
7樓：匿名使用者
熱心網友給的很全面，安她說的做！
8樓：湯誼柴雅可
當然會，多吃蔬菜，水果，蛋類(雞蛋，鵝蛋)，豆類食物，禁辛香辣燥食物。精神一定不能壓抑，不然後果很嚴重！
9樓：賣女孩的nb火柴
多做做那些考驗記憶力的小遊戲。 每天按時休息。
記憶力下降怎麼辦，記憶力下降什麼原因？
你好，不用擔心，跟你分享我提高記憶力的方法。我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以...
記憶力嚴重下降怎麼辦 孩子怎麼增加記憶力？
如果孩子記憶力下降，就應該讓他多讀書，做筆記，做筆記，另外增加記憶力也要有好的睡眠和飲食上，各方面都要注意。記憶力嚴重下降怎麼辦？那如果是這種情況下，是不是平時睡眠不足才會導致的孩子記憶力下降的嚴重啊？如果實在是太嚴重的話，那就得是找醫生記憶力嚴重下降怎麼辦？那如果是這種情況下，是不是平時睡眠不足才...
總是健忘，記憶力差怎麼辦，最近感覺記憶力下降，總是健忘該怎麼辦？
我就是這樣的人 因此我會先將一天重要的事情先記在手機備忘錄裡，然後再讓周圍的朋友提醒小事情 忘了好，忘了你對我的仇恨，最好你也忘了我，總記得一個小人物，這樣不好不好 最近感覺記憶力下降，總是健忘該怎麼辦？記憶力下降總是健忘，可以多用腦，讓腦子更靈活，平時注意補充營養。記憶力下降的原因有很多種，總是健...