體育鍛煉對人體有哪些健康作用呢？
1樓：克爾伯虜
第。一、能增強人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進體內組織細胞對糖的攝取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的儲存。長期體育鍛煉，還能提高機體對脂肪的動用能力。
第。二、對運動系統來說，堅持體育鍛煉可以使肌肉保持正常的張力，並促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏鬆，使關節具有良好的靈活性。
第。三、對心血管系統來說，有規律的鍛鍊可以減慢靜息時和鍛鍊時的心率，減少了心臟的工作時間，增加了心臟的功能。
第。四、運動後會促進消化功能的改善。
第。五、對中樞神經系統，經常運動可以提供腦細胞的工作能力，使動作更協調準確。
第。六、在心理方面，體育鍛煉對心理的發育起著重大的推動作用，能夠增強信心、穩定情緒、能夠培養出果斷的處事能力。
2樓：厹蘊涵
體育對健康的影響。
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液迴圈，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的**，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：
消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和**習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
體育鍛煉在日常生活中給我們帶來哪些好處？
3樓：愛上我企鵝9啊
體育鍛煉在日常生活中給我們帶來非常大的好處，會使我們的抵抗力上升，會讓我們的心情很好，鍛鍊人體的骨骼，能夠讓肌肉得到生長，能夠增強心肺功能，改善血液迴圈系統。
4樓：王志剛剛剛
體育鍛煉能夠讓我們的身體變得更好，也能夠讓我們的身體素質得到提高，同時也能夠讓我們的身體變得更加強壯，並且也能夠讓我們的身體核心力量增長。能夠提高身體的免疫力，減少生病的可能。
5樓：肖艾斯的旅行日誌
能夠鍛鍊身體、排解壓力等好處。能夠鍛鍊身體，通過鍛鍊可以讓身體變得強壯；排解壓力，當心情低落時去鍛鍊，能夠讓抑鬱的情緒消散。
6樓：微風的暖星
提高身體免疫力，讓身體更加健康，可以讓我們長高，可以增強身體素質，讓身體更強壯。
體育對社會發展起什麼作用？
7樓：匿名使用者
體育對文化的作用。體育深化了對人和自然的認識。體育以特有的內容和形式，豐富和發展了社會文化。
參加體育活動對晌液人的生理和心理產生了積極的影響，尤其是對人的形態結構和生理方面的作用十分顯著。總人類學角度，與動員每次創造的新成績都代表了人類對自身的一次重新認識。這一意義上講，競技體育猶如一個巨大的創造性實驗室，不斷探索通往人的生理頂峰的道路。
體育促進文化交流，傳播民族文化。
體育對經濟的作用。體育能推動經濟的增長。通過舉辦體育賽事，可以營造經濟環境。
例如，舉辦奧林匹克運動會或世界性的體育賽事，它會受到國家**。企業和民眾的極大關注。因此拉動個各大公司為體育賽事出贊助，帶動當地的旅遊業、餐營讓行業、交通運輸業、通訊等等的連帶產業。
這對於一個國家和城市地經濟有極大地推動作用。
體育對政治的作用。國家通過奧運會等大型的體育賽事，組織國人參加坦謹譁比賽，從而增強民族的團結，提高人們的民族精神。成功地舉辦一場大型比賽，不僅是一個國家形象的展示，還可以提高國家的聲望。
體育，作為人的娛樂方式是必不可少的，一個國家的體育狀況的好壞，可以體現出這個國家的和諧程度。一個國家的體育文化越完善，證明這個國家的生活水平越高，人民越和諧。所以，體育在構建和諧社會方面具有不可缺少的地位。
縱觀體育，體育離不開社會，社會需要體育。只有正確認識體育在社會中的作用，並重視它，我們的社會才會更美好。
體育對社會有什麼作用?
8樓：汽車之路
1、體育活動具有強體健身、娛樂，此外還有教育、政治、經濟等作用。體育是一種繁雜的社會文化情況，以身體活動為基礎方式，加強身體素質、提高健康以及培養人的各類心理品格為目的。
2、體育還有助於培養人們大膽堅強的性情、超越自己的品格、應接挑戰的毅力與負責危險的能力，有利於培養人們的競爭觀念、協同精神與平等意識。
體育是人類社會經濟發展中，依據生產與生活的需要，遵從身體身心的發展規律，以身體訓練為基礎方式，達到加強身體素質，提升運動技術性水準，進行思維德育，充足社會文化生活而進行的一種有目的、有目的、有組織的社會活動。
體育產生的動因
人的本能的需要是體育產生的源泉，也是體育賴以發展的根本前提。任何一種社會現象，其生命力都離不開社會的需要——即人的需要，否則，猶如再好的商品也會失去它的價值一樣，體育也不例外。勞動是人類謀取生存最基本的實踐活動。
因而勞動是滿足人類需要的一種方式（當然是最主要的方式）。
原始人類不僅需要勞動，而且更需要生活。他們有思想感情，喜怒哀樂，叢集而居，也有交往的需求。在他們儘管水平還很低的社會需要結構中，單就體育產生的動因而言，除了勞動的需要以外，還有適應環境的需要，對付同類襲擾的防衛需要，同疾病作鬥爭的生存需要，表述和抒發內心各種感情的需要。
如教育、軍事、娛樂、醫療衛生、宗教祭祀等，這些需要歸納起來，就是需要健康的身體，需要進行強健自身的活動，由此也就構成了體育產生的動因。
體育作為人類有目的、有意識的一種社會活動，正是為了適應社會的需要（其中包括社會生產和生活的需要）和人本身的需要（包括人的生理和心理的需要）而產生的。
體育鍛煉對人有哪些益處呢？
9樓：匿名使用者
主要是促進血液迴圈和防止肌肉萎縮，還有改善腸胃功能。
體育鍛煉對個人及社會的作用體育鍛煉對個人及社會的作用
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體育鍛煉會增強心血管系統功能。堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。...
體育鍛煉對青少年有什麼好處，青少年體育鍛煉對學習的好處
一 體育鍛煉對身體的益處 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2.減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.3 體育鍛煉是增強體質的最積極 有效的手段之一。4 可...