1樓：夢幻羊仔
我曾經和你一樣的心態，很焦躁，不能專心去學習，導致成績下降，那個時候聽大人苦口婆心地說好好學習，少壯不努力，老大徒傷悲之類的話，也很煩躁，聽不進去，後來隨便上了一所大學，現在工作了才真正的有體會大人心情的感覺，但是只能後悔了，因為和身邊的人比起來，覺得自己的只是很少很淺顯，其實高考也就是一種形式而已，但是人總是要多讀些書多掌握些知識是有百利而無一弊的！
還有很重要的一點，可能沒有很對，但至少我這麼覺得，從一個人上學時的學習成績可以看出來一個人的責任感，因為一個人如果認真學習，就是對學習負責，對父母負責，對老師負責，所以你不能在懶散墮落下去了。
可能這一些話你都懂，做起來的確困難，但是我希望你可以儘快調整好心態，以平常心對待學習，就是現在開始，先補習以前你落下的功課，儘自己最大的努力，靜下心來去學習，真的鑽進去了，才會出結果，能學多少是多少，儘自己最大努力，問心無愧就好，加油吧，不要再輕易被身邊事物干擾了，一定要專心才行，如果我再回去高中，我也會這麼做的，哎，所以，你只有努力拼搏了，才會有奇蹟出現的，在學習上一定要刻苦才行，當別人都在玩的時候，你也在學習，這樣才會有成績出現啊，加油吧，滴水穿石，你會成功的！！！
2樓：無念式的浮華
不要把學習當做一種任務，把它當成一種興趣，把你的心思放到學習上，想象自己物件學習充滿了好奇，另外要學會做筆記和整理重點，不要每句話都寫下來，學會挑選重點，記下老師說的重點。
3樓：匿名使用者
我讀書時候跟你一樣，也靜不下心來，做著這件事想著別的事情來，我自己現在的總結是做事沒有耐心，有個不錯的方法，就是自己給自己獎勵，比如說你要求自己看書一個小時，你可以堅持看完後給自己一點點小小的獎勵，可樂什麼的都可以。。。
4樓：匿名使用者
只要你有一個天生我材必有用的目標就可以了。
5樓：匿名使用者
人與乎咐人之間本身並無太大的區別，真正的區別在於心態，要麼你去駕馭生命，要麼生命駕馭你。心態控制了一個人的行動和思想，同時也決定了一個人的視野和事業。對於奮鬥在高考一線的考生們而言，心態更顯得尤為重要。
決戰高考 今天離高考還剩51天，此刻，於考生而言，緊張、焦慮等導致他們心神不寧、浮躁，無法靜下心學習的情緒經常會出現，當然這也是很正常的事情，只要是面臨高考的學生，都會遇到這樣的情況。據高考專家分析，越是好學校，學生的壓力就會越大，焦躁、不安心理也會隨之產生。努力就有收穫 人人都能成功 然而哪些因素會導致緊張、焦慮情緒的產生呢？
金牌心理輔導專家李書記談了以下幾點：首先是生理原因，十七八歲，花季的年齡，青春的美好季節，難免會遇到這樣那樣的事情，一會高興，一會傷心，情緒很不穩定，波動頻繁；其次，高考階段是不斷成熟的階段，面臨高考的學生們對待身邊的學習和生活的心態還不夠熟，對於出現的問題，沒有良好的心態，找不到科學的應對策略，彷徨，緊張，也可能導致焦慮情緒的產生；第三，理想與現實的差距。也許，這是面臨高考的學生緊張、焦慮恐懼的重要原因。
在用高考分純碰數衡量學生一切的時代，學生的壓力是非常大的。每個同學都有自己的理想，有高遠的目標，但無論自己怎樣努力，怎樣付出，收穫的結果卻微乎其微，離自己的要求相去甚遠。在這個過程中，不斷經受打擊，懷著失落的性情去思考自己的未來，難免會出現緊張的焦慮情緒。
心無所躁萬事成，其實，在高考的最後階段，拼得是一做頃談種心態，只要你保持平靜的心情，適度減壓、放鬆身心，根據自己的實際情況確定適合自己的目標，相信自己的努力可以收穫成功；同時，還可以通過適度的體育活動、娛樂方式或者同好朋友聊天來舒緩心情，克服焦慮情緒的產生，轉變學習態度，堅定信心，頑強拼搏，定能夠在高考中金榜題名。
怎樣才能靜下心來學習？
6樓：毀滅系
有幾點意見可供參考： 第一，學習需要勞逸結合，一味學習會最終導致討厭學習，也就時常會出現無法靜心學習的情況，所以，有規律的休息是必需的，實在無法靜心學習的話，可以出去走走，或者听听**，看電影是最好的，一兩個小時之後回來繼續學習，效率會更高； 第二，樓主提到心很慌，估計是到了中考或者高考的關鍵階段，這個時候的心慌是**於對失敗的恐懼，以及無法把握學習帶來的不安全感，簡而言之就是害怕失敗，最合適的方式，是確定一個合適的目標，不要太高，也不要太低，可以參考一下父母、老師和同學的意見，然後再根據這個目標制定一個詳細的學習計劃，對自己的學習進行把握，一步步邁向目標，這是解決心慌的根本途徑； 第三，也比較重要，就是制定計劃的時候，要將目標分解為若干小目標，比如要考上某一高中（大學也是一樣），根據本校情況，估計班級第幾名可以考上，那麼首先就先設立這樣一個目標，假設是班級第五名，然後再看看自己是第幾名，然後一點點趕上，可以先接近前二十，然後十五，然後前十，接近九八七六……一步步趕上，當每進步一點，信心就增加一點，你的心自然而然會平靜下來，這是我的一點小意見，希望對你有幫助，另外，樓主要明白，努力才是最重要的，結果只是其次，即使偶爾失利，最終獲勝的還是你，祝你好運求採納。
如何才能靜下心來學習？怎樣才能靜下心來學習？
我們班最好的那位男童鞋說 你只要想想你以後 大學 的生活會多麼美好 你就會靜下心了。心隨境動是凡夫，境隨心動是聖夫。不想做凡夫俗子，那就管好自己的情緒，不讓外界干擾到自己。最開始時多用幾次心理暗示，慢慢就好了。找到煩躁的根源，正視和解決了煩惱，才能靜下來。首先 要下決心好好學習。而且要 制定計劃。在...
怎麼才能靜下心來學習，怎樣才能靜下心來學習？
1全部您好！您提出的問題非常具有現實性，同時也可以看出您是一個非常善於思考的人。您說 以前上學的時候，我能夠靜下心來很有效率地做好該做的事情，雖然當時覺得日子過的很緊張，現在想起來卻是很有意義。這是因為當學生的時期課程設定以及學習內容非常明確具體，我們無須去考慮該學什麼或不學什麼，只要您按照一張已然...
怎樣才能靜下心來學習？怎麼才能靜下心來學習？
每天給自己擬訂乙份學習計畫，並且嚴格約束自己一定要完成計畫中的安排任務，盡量不要去想那些讓你分心無法學習的事情，不就是堅持幾個月的時間嘛，相信你可以做到！靜下心來就是什麼都不想啊，當你專心做一件事時就不要想其他的，尤其是學習時，不能馬馬虎虎的，要認真，這樣你的成績才不容易掉下來 而學習是要漫漫來得，...