1樓：鬼知道啊
剛懷孕的時候胃口不好，這是非常普遍的現象，而且有的人會出現很多嘔吐現象這個時候可以吃一些山楂或者是酸梅之類的去壓一壓，這個時候也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜也是可以的。
2樓：柔情小女人
為什麼我胃口特別好吃啥都香，是怎麼回事，也沒孕吐，才10多天是不是還沒到時候。
3樓：匿名使用者
多喝清淡的粥，比如小米粥，饅頭，青菜！剩下的就是抗，熬，我就是這樣過來的，
4樓：李宓語
懷孕初期一般人都會有些反應，比如困、累、食慾不振、噁心、怕冷、嘔吐等等。這些都會導致不想吃東西。但是不吃東西營養又跟不上，因而建議準媽媽們可以試試：
1、不要責怪自己。
因為胃口不好，很多媽媽直接拒絕吃東西，但是心裡卻是滿滿的愧疚。擔心寶寶的營養不到位，發育的不好。這種時候，準媽媽們需要告訴自己，孕早期，胃口不好不是只有你一個這樣，很多媽媽也面臨著同樣的問題，所以不要責怪自己。
放鬆心情。>2、多嘗試吃不同的實物。
面對著實物，可能心裡壓根不想吃，但是告訴自己，吃一點點，你會發現，其實吃起來遠比自己想想的好，也能吃一些了。另外，有些自己平時不吃的實物（確認孕婦可吃），孕期可以嘗試，也許就發現還蠻合自己口味。這裡超級推薦水果。
水果的顏色和爽口的口感，一般人是不會抗拒的。
3、少食多餐。
每次少吃一點，在自己噁心底線之前，停止進食。但是一天可以有多次進食。這樣保證了一天的能量供給，同時可以避免一次吃太多而導致的噁心，心塞甚至嘔吐。
4、適當的運動。
胃口不好的時候，心情一般不會太好。這時候建議多一些戶外的運動，以散步最佳。因為孕早期，還是比較危險的，以靜養為主。
但是適當的散步可以幫助調整心情，運動之後一般都比較餓，這時候是進食的好時機。
5、家人製造一些小驚喜。
這個建議的出發點是讓孕婦有個好心情。小驚喜會新增生活的趣味性。讓本來難過的孕早期可以因為有小驚喜的存在更變的溫暖有意義。
懷孕初期胃口不好、情緒不佳，該怎麼辦?
5樓：小長學姐
可以吃一些比較清淡的食物，比如說可以吃一些水果沙拉，也可以吃一些蔬菜沙拉，這樣就可以改善自己的胃口不好。
有的孕婦沒有胃口該怎麼辦？要如何改善自己的胃口呢？
6樓：曉丹學姐
一定要注意清淡飲食，千萬不要吃太多油膩的食物，沒有胃口可以吃一些酸性的食物，比如說橙子，橘子，梨，菠蘿，西瓜，還應該多吃堅果，平時不要保持同一個姿勢不動，一定要多運動，保證充足睡眠。
7樓：啥地方
如果孕婦沒有胃口，可以通過改善飲食，進行飲食調節，來增加自己的胃口，要保證營養均衡；想要改善自己的胃口，可以多吃一些菠蘿，苦瓜，西紅柿，酸奶等。
有的孕婦沒有胃口該怎麼辦？該如何改善自己的胃口？
8樓：撒哈拉月亮
序言：在懷孕的時候，有的孕婦胃口特別好，有的孕婦食慾下降。那麼大家一定要多吃一些營養豐富的食物，這樣才能夠為寶寶的生長發育提供亂做衡更多的營養。
如果胃口不好的話，我們也不要強制自己吃東西，這樣吃下去根本沒有味道，下面就給大家分享一下，如何改善自己的胃口。
在懷孕的時候，孕婦的身體是十分重要的，所以大家一定要多吃一些自己喜歡吃的東西。但是一定要注意營養，如果平常喜歡吃辣椒的話，那麼在懷孕的時候，大家就不要再吃了。一些重口味的食物，我們也要學會拒絕，這樣才能夠擁有一個健康的身體。
因為懷孕的時間非常長，有10個月左右，那麼在這10個月裡。大家可以多做一些自己喜歡吃的東西，這樣才能夠適當的改善食慾下降的情況。
在懷孕的時候，如果實在沒有胃口的話，那麼大家可以不吃。但是等到餓的時候，一定要吃一些，我們可以少食多餐，每次吃飯的譁做時候少吃一些，餓的時候再吃。一定要吃一些營養豐富的食物，這樣才能夠讓肚子中的寶寶健康的生長發育，同時建議大家可以適當的逼自己吃一些飯，因為不吃飯的話，對肚子中的寶寶不好。
在懷孕的時候，如果胃口不好的話，那麼建議我們可以出去轉轉。因為一胡飢個人待在家裡的話，非常鬱悶，而且影響到了食慾，容易出現消化不良的問題。建議我們可以出去散散步或者是做一些孕期的瑜伽，這樣已經消耗掉了部分的熱量，我們就會容易餓。
那麼在餓的時候，大家就可以吃一些營養豐富的食物。
9樓：夾竹桃
我認為最好的辦法就是在菜裡面多加一些醋，這樣味道就會更開胃，食慾也就會好一些了。
10樓：巨集盛
可以吃一些自己喜歡吃的東西，悔禪也可以吃一些比較酸的旁前簡東西，可以吃一些酸梅。也可以買一些酸溜溜或者一些山楂。才可以很好的改善自己的胃運褲口。
11樓：小美美學姐
沒有胃口的時候就應該吃一些開胃的食物，可以去吃一些自己喜歡吃的食物，也需要做運動才能夠改善。
12樓：安妮的心動錄目
可以吃一些山楂，也可以喝一些酸梅湯，或者吃一些酸梅。吃一些比較酸的東西就可以改善胃口。
孕媽的胃口不好，該如何做好飲食調理？
13樓：巫峽天開極樂天
如果孕婦胃口不好，這個時候你就必須要調整孕婦的飲食結構，而且也可以讓孕婦多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果孕婦懷孕的時候不吃東西，這個時候孕婦就得不到足夠的營養物質了。
如果你想讓孕婦更加健康，或者是你想讓孕婦形成一個良好的飲食習慣，這個時候你就必須要讓孕婦吃東西，如果孕婦不吃東西，這個時候孕婦是得不到足夠營養物質的。所以這些問題都是有必要引起大家重視的，因為大家也希望寶寶可以健康的長大。如果你感覺孕婦胃口不好，這個時候你可以調整孕婦的飲食結構，如果孕婦不喜歡吃這種東西，那麼你就可以讓孕婦吃別的東西，而且你平時在生活中可以讓孕婦多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為孕婦是需要得到一些營養物質的。
有一些孕婦在懷孕的時候胃口是真的很不好，而且孕婦的早孕反應又特別的劇烈，就會導致孕婦特別不喜歡吃東西。但是孕婦的肚子裡面有一個小寶寶，所以孕婦必須要多吃一些食物，這樣才能夠給自己的寶寶提供足夠的營養，如果孕婦得不到足夠的營養物質，那可能就會影響肚子裡的寶寶，所以一定要讓寶寶變得更加的健康，而且平時也可以適當的去做一些鍛鍊。
如果得不到足夠的營養物質，那可能就會影響孕婦的身體，而且孕婦這個時候情緒可能也不是很好。如果孕婦懷孕的時候情緒不好，那麼孕婦這個時候就必須要調整自己的心態，而且平時在生活中可以做一些自己比較喜歡的事情，你可以去聽一些**或者是去樓下散步。
14樓：小吧吧吧多喝水
孕媽的胃口不好的話，我覺得可以多做一些有利於調理胃口的食物來給孕婦吃，這對胎兒和孕媽來說都是比較好的。
15樓：創作者
應該做一些清淡的食物，可以給孕婦吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以給孕婦吃一些偏酸性的食物。讓孕婦做一些鍛鍊來消耗體力，這樣就可以改善孕婦的胃口。
16樓：超級開心哦是
可以少吃多餐的，這樣既可以讓自己的身體補充一些營養，也不會讓自己的身體有太大的負擔。
17樓：斯蒂芬斯
孕媽如果胃口不好的話，可以多吃一些清淡的食物，少食多餐，這樣的話能夠做好飲食調理。
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